Лыжи, бег и варикозное расширение вен

Добрый день,
Мне 41. В 36 удалил три варикозные вены (две из левой и одну из правой).
До этого лет десять "терпел" (лень было ложиться на операцию...)Имел весь букет
неприятностей, главная  - усталость в ногах вне зависимости от нагрузок.
После реабилитационного периода (несколько этапов) начал бегать в т.ч. и на лыжах коньком.
Кстати, беговые лыжи показаны после операции. Не показаны - вело и горные лыжи и еще что-то..
Стало намного легче, в нагрузке себя не ограничиваю.
Причина варикозной недостаточности, видимо, все-таки не в нагрузке как таковой, а в предрасположенности..
Если ноги неприятно стонут вечером, то исходя из своего опыта, я бы посоветовал сделать операцию.
Жить станет намного легче.
Удачи, еще не все потеряно!




 

Обрадовали по поводу операции. Мне не особенно лень и бояться самой процедуры как-будто бы нечего, но мнения врачей противоречивы.

Врач делавший УЗДГ (молодой оперирующий хирург) рекомендовал операцию на как можно более раннем этапе течения заболевания. А врач направлявший на это исследование (умудрённая опытом женщина из поликлиники), наоборот, советовала с операцией не спешить. И первый и вторая - отнюдь не профессиональные спортивные врачи.

сравнительно недавно общался с мужиком, которому несколько лет назад вырезали вены на одной ноге, и который ложился на аналогичную операцию на другой.
он, кстати, бегом занимается, грил, не мешает...

 

Да, положение дел в муниципальных поликлиниках оставляет желать лучшего.

Спасибо за комментарий. Ещё один аргумент в пользу операции.

медицинские показания. дело в том, удаляют (насколько я знаю) только поверхностные вены, причем на всей ноге сразу. потом довольно долгая реабилитация.
случайный ответ в интернете под эту категорию не попадает.

забыл, кстати, написать что вид ног из-за шрамов (примерно через 15-20 см швы) очень уж непрезентабельный (для дам это довольно критично, хотя по мне - здоровье главное).
наверное имело бы смысл полностью разобраться во всех последствиях операции.

Да, разумеется, в первую очередь каждый должен руководствоваться мнением врачей-специалистов и результатами обследования.

В моём случае врач говорил о лазерной хирургии на ранней стадии течения болезни. Период реабилитации после такой операции, по его словам, обычно составляет несколько дней. Вместо шрамов - следы от проколов.

Однако (см. начало) мнения врачей не всегда совпадают.

период реабилитации собственно послеоперационный возможно несколько дней.
А вот ограничения по нагрузкам и образу жизни я думаю минимум месяца 3. В моем случае врачи говорили про полгода.  

http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=234866#235078

Спасибо за ссылку, Эльвира.

У меня несостоятельность клапанов наружных вен обоих ног, несостоятельность перфорантов. Глубокие вены по результатам УЗДГ пока в норме. Ноги не то чтобы устают, но такое ощущение, что они наливаются кровью и вот-вот лопнут. Когда бегаю, всё хорошо, мышцы прокачивают кровь вверх, но вот стоять (в транспорте, например) совершенно невозможно.

Я пока стараюсь заниматься с ЧСС не более 150-155. Обливаю ноги холодной водой. На классику обратил внимание из-за отсутствия фиксации голеностопа.

Врачами предписано ношение компрессионного трикотажа. Два раза в год, весной и осенью рекомендован приём препаратов венотонического типа (венарус, детралекс), но лишь как средство для кратковременного улучшения.

Теперь, после всего прочитанного в этой и соседней теме, склонен смотреть в сторону операции.

у меня такой же диагноз. Но ощущения тяжести нет. Иногда правая нога начинает болеть. Вены на ногах конечно страшные, бугорками, но у меня это с 18 лет уже заметно было(((

Бегаю осторожно, не больше часа. Ускорения, интервалы тоже бегаю. Выпрыгивания, прыжки делать не могу... Катаюсь в основном коньком зимой.

Иногда, когда по работе стоять много приходится - ноги начинают гудеть, в эти времена я стараюсь посещать бассейн - мне очень помогает, плаваю где то в пределах 1,5 км, метров 400- с доской.

От операции я пока отказываюсь по озвученным ранее причинам. Тем более что необходимости явной не вижу.

Я встречал мнения врачей о том, что занятия беговыми лыжами показаны при варикозе. Но это были скорее те врачи, которые вряд ли что-либо слышали о коньковых лыжных ходах.

То, что вы катаетесь на лыжах коньком, внушает мне некоторый оптимизм!

Мне 28, проблемы с сосудами начались ещё в школе,в сентябре перенес операцию по поводу варикозной болезни.
Предварительно поверхностно изучал вопрос по хирургическому вмешательству, методов решения очень много, но операцию лучше доверить сосудистому хирургу, редовые (больничные, поликлинические) тоже справятся, но многое будет зависеть от опыта. Методов до дури, вопрос в цене, можно идти по ОМС, но отправят в обычную больницу, ну а если есть связи или деньги то лучше безусловно идти к сосудистым хирургам. По поводу опасности этого заболевания, передаю слова врача после которых я уже не думал: "от этого люди умирают", естестно сама проблема не велика, а вот осложнения с возрастом очень опасны (тромбы, инфаркт, инсульт), так что на мой взгляд решение о хирургии принемать следует как можно раньше. Ну а если нет желания ложиться под нож, то на сколько я понял единстевенный действенный метод ситуацию не ухудшать это компрессионный трикотаж, по рекомендациям специалистов естественно. Трикотаж не лечит, но избавляет от возможного ухудшения и от тяжести в ногах. Сам пользуюсь (2 класс компрессии, послеоперационные) и стиснув зубы пытаюсь себя не нагружать, хотя без ролов, лыж, бега, да и вообще движения на долгое время не оставался никогда. Самое главное это пережить реабилитацию без нагрузок, иначе возможен рецидив.

по времени у Вас длилась реабилитация?
Меня вот это одно останавливает...

т.к. не уверен, что он в ближайшем времени здесь появится. реабилитация еще длится. Он мне сказал, что около полугода, т.к. этой зимой на лыжи встать планировал. По большому счету выхода не было. Или не бегать полгода после операции или не бегать вообще в обозримом будущем. Вот и думайте, не бегать потом вообще или потерпеть реабилитацию.
Думаю если Антон здесь появится, то поправит меня.

В общем мое мнение сводится к следующему: любая опрерация это очень серьезно, вены удаляют или пересадку легкого делают. Прежде надо понимать, что предсказать результат очень трудно даже опытному хирургу. Но сидеть и ждать тоже не выход. Другого лечения нет. А вот методов удаления много, существуют и очень щедящие методы, после оперции остаются только проколы на коже от введения инструманта.

Ну а реабилитация это крайне важно, знаю человека который не высидел положенного и пришлось опереироваться вновь, тем не менее продолжает успешно работать в профессиональном спорте тренером (как и до опреции) и ни в чем себе не отказывает, и бегат и прыгает и трененрует с успехом.

На счет сроков информация общедоступна от 1 до 6 месяцев (+ ношение трикотажа), точнее может сказать только лечащий врач.

Операция была 03.08.2011. Удалила вены на одной ноге спереди и на икре. Проблема в том, что в извилистых расширенных венах кровоток медленнее, кровь застаивается, возникают всякие завихрения могут появляться сгустки, соответственно тромбы и прочее, ближайшие ткани страдают от недостатка кровообращения, кожа становиться очень чуствительной,сухой, болит как ожог, истончается, потом со временем могут появиться язвы.Если проблема есть, именно изменные поверхностные вены, надо делать операцию.Операция всего 1.5-2 часа, наркоз  в спину. Делают маленькие проколы, через них вытаскивают вены.Болевых ощущений нет вообще. После операции ноги бинтуют, я пошла через полчаса, причем хирург сказал хромать не надо,все должно двигаться. Через 2 дня я ходила по Ленинским горам.Выписывают через неделю, пару дней помучилась в бинтах, потом купила 2 степень компрессии чулки, проходила еще неделю. Сейчас одеваю только на тренировки.По тренировкам: через две с половиной недели села на велосипед, в сентябре пошла плавать 2 раза в неделю.Та точно по полной нагружала ноги.Пусть кровь новые ходы ищет.Занялась быстрой спортивной ходьбой, в октябре побежала по 2км, сейчас бегаю с палками 5-ку. 7 октября 2 часа каталась классикой на лыжероллерах по Поклонке, 15 октября проехала 30 км. веломарафон в Строгино ( маунтинбайк). Все в компрессии. Внещне на ноге ничего не видно, только 2 маленьких шва. Конечно иногда она ноет, но это ерунда, все же восстанавливается. Конечно я события тороплю, надо бы помедленнее восстанавливаться, но даже врачи говорят полгода и можно участвовать в соревнованиях. Как раз к зиме. Операцию надо делать однозначно. Это шанс не бояться. Иначе всегда будет страшно.  

за рекомендации. Задумалась об операции. Значит оптимально делать где-то летом. Может быть года через 2 решусь.

особенно если тренируешься.Надо сделать побыстрее и забыть.Мне месяца хватило, чтобы уже МЕЧТАТЬ побыстрее сделать операцию, когда поняла, что обратно вены нормальными не станут, а будут только мешать. Если есть московский полис, то делать надо только в 1 Градской, брать направление из поликлиники на консультацию к флебологу в 1 градскую, а дальше по указателям, кстати там профессора точно скажут нужна или нет операция. Удачи.Бояться точно не стоит.

Делать лучше в августе, народу не много в очереди, операция ведь плановая, потом компрессию придется поносить, надо чтоб не очень жарко было. И до зимы как раз полгода пройдет.

Операция бесплатная!!! В отличии от центров, где предлагают склерозирование вен, где-то от 30 до 60 тыс. И за последствия точно никто не отвечает. В Градской - поток, практики у них больше. В общем на консультацию туда, все Вам расскажут потом будете сами думать, форум это непрофессионально.И удачи.