Здравствуйте, позавчера порвал ахиллово сухожилие, сейчас готовлюсь к операции. Посоветуйте, пож-та, надежного хирурга-травматолога в Питере, очень хочется после восстановления нормально бегать-прыгать.
Вроде ничего не предвещало - пошел бегать на Лесгафта...с половины круга возвращался прыжками на одной ноге Единственное объяснение - накануне провел силовую тренировку, в т.ч. на икры, куда попытался добавить СД-упражнения "по А.Мазурову". Может, перегрузился, мышцы и связки потеряли эластичность, и на длинном подъеме это сказалось... Так что, перефразируя поговорку, "Что Алексею здорОво, то простому любителю..."
может и перегрузили с непривычки.СД тут не причем,если сильно не форсировать. связки не сложно растянуть,если неосторожно дернутся,много ли нам надо=) удачи,поправляйтесь.
В начале мая провел две втягивающие недели в среднегорье. По возвращению в Питер почуствовал заметный прилив сил. (Потом-то мне объяснили, что это обычный и достаточно краткосрочный эффект). Было желание сворачивать горы, ставить рекорды и все такое Короче, заметно добавил нагрузку, пренебрегая разминкой и растяжкой. Связкам это не понравилось... Сейчас уже почти порядок, потихоньку тренируюсь на роллерах. А пишу другим в назидание - не повторяйте ошибок.
Мне повезло больше чем Павлу - разрыв был не полный, а частичный, обошелся без гипса. Так что тренируюсь, хотя и с ограничениями Всем крепкого здоровья!!!
"Бегуны — чрезвычайно мотивированные люди. Они стремятся набегать свои запланированные километры во что бы то ни стало, даже через боль. Если же боль вдруг исчезает, их не сдержать никакими уговорами. Доктор уколол — и на следующий день всё прошло. Чудес не бывает! Если симптомы воспаления (боль и припухлость) исчезли, это ещё не значит, что микронадрыв за сутки зарубцевался, а ткань готова выдерживать экстремальные нагрузки. При инъекции подобных депо-глюкокортикоидов наступает длительный «наркоз ткани». Даже в случае новых перегрузок и свежих микронадрывов болезненности не возникает, ткань «молчит» и не подаёт сигналов бедствия. Но будьте уверены, спустя 2–3 недели, когда противовоспалительное действие препарата закончится, боль вернётся с утроенной силой (если не случится ещё более худшее). Однажды, на рубеже 80-ых обратилась ко мне жена моего друга — бегунья на 3000 м. «Доктор, помоги, ради бога, ахилл замучил, полтора месяца болит, а у меня отбор на Европу через месяц». Сделал я ей блокаду из Депо-медрола с новокаином. Ввёл паратендинально, то есть, вокруг тела сухожилия, и отправил домой со строгим наказом: «Только трусца и плавание». Встречаюсь с ней через три недели. «Спасибо, доктор, у меня всё прошло! Я даже четыре тренировки на дорожке сделала!» Мне оставалось только развести руками и пожурить себя за доверчивость. Через два дня в Лужниках отборочные соревнования. Я на трибуне, болею. За 300 м до финиша «толпа» из 10–12 претенденток. Начинаются разборки, и вдруг вижу, как в этой толпе кто-то падает, как подкошенный. Так и есть, мою пациентку уносят на носилках. Диагноз — полный разрыв ахиллова сухожилия. «Меня как-будто кто-то палкой ударил по ахиллу», — рассказывала она потом. После операции, года через полтора спортсменка снова вернулась на дорожку, но её время уже было безвозвратно упущено. Для меня этот случай стал уроком на всю жизнь, а фраза «как-будто палкой по ноге…» — высокодостоверным клиническим симптомом разрыва ахилла." Источник: http://www.ploscostopie.ru/sportsmen/articles_sport/diagnostika_i_lechenie_mikrotravm/ Мой знакомый легкоатлет и без ощутимых признаков микротравмы на стадионе порвал ахилл.
Многие хирурги отрицают вообще диагноз - "частичный разрыв ахилла". Он или есть или нет. Если есть - шить, без этого нога не восстановится. У меня тоже на УЗИ видны были остатки неразорвавшихся волокон.
Поосторожнее с нагрузками после травмы. Надеюсь, все у Вас хорошо будет.
У меня лет семь назад был аналогичный случай. Порвал ахилл. Ступня как шлепанец болталась. Зашили в ВМА в течении 1 часа после разрыва. Дело в том, что ахилл надо шить, либо в течении 2-х часов после разрыва, либо через две недели. Связаться с доктором, который мне шил не удалось, он умер 3 года назад. Пытаюсь связаться с ВМА и другими. Вы не волнуйтесь, процесс займет 6 месяцев: 2 мес.- гипс, 1 мес. -лангет и 3 мес разрабатывать. Потом ахилл будет в 2 раза толще, но достаточно легко растягивается и никаких неудобств не будет. Можете готовиться к Марчалонге или Вазалоппету. Сделайте анализ причин. Ахилл одна из самых прочный и толстых связок. Чтобы его порвать надо сильно постараться.
В гипсе (вернее, в его пластиковом аналоге) уже месяц. С мыслью о потерянном лете уже свыкся. По поводу - причин, думал. Вроде все на ровном месте случилось - стоял, мячик футбольный останавливал, в момент касания мяча - "удар". Но накануне бегал по лесу 1,5 - ориентирование, с учетом того, что был первый летний старт для меня в сезоне + недотренированность + возраст (не 20 и не 30 лет) - все это, наверное и подготовило ногу... Берегите себя
обычно так и происходит в момент разрыва, такое ощущение что кто-то сзади по ногам дал. Со связками надо бережнее, мой товарищ с коленом три года мучался пока нормально не прооперировали, до этого три раза в гипсе по ягодицы
Мне с ними повезло меньше: установленный в Клинике амбулаторной хирургии гипс не обеспечил нормальной фиксации отломков и в процессе срастания произошло их вторичное смещение. Смещение виднО на контрольном снимке, но в выписном эпикризе сказано, что все прекрасно...
позавчера порвал ахиллово сухожилие, сейчас готовлюсь к операции. Посоветуйте, пож-та, надежного хирурга-травматолога в Питере, очень хочется после восстановления нормально бегать-прыгать.