Сталкивался ли кто-то с такой проблемой? В начале февраля вывих плечевого сустава, повреждение сухожилия и воспаление всего это... потому как плечо вставила сама и прокатила еще 3 км... боль появилась много позже. Все это время разные процедуры, пара каких-то уколов и никаких нагрузок. В довершении ЛФК. И вот только на этой неделе рука начала более-менее работать. Уже могу поднимать вверх, отводить вбок и вперед. До этого не могла. При резких движениях боль. При нагрузках боль. Уже не сильная, но есть.
Смысл в чем: еще есть снег и очень хочу кататься. Как лучше это делать и делать ли вообще? А может просто знаете как быстрее восстановить.
боль не пропала. на лыжах покататься так и не удалось. пробовала без палок, с одной палкой... не то. плавать тоже не могу. боль усиливается. даже машину водить бывает больно. приходится отказываться в такие дни. на плече синяк.
не знаю что делать! нормальных больниц в городе нет (точнее два травматолога, которые смотрели, кроме больничного и мазей ничего предложить не могут/не хотят).
с разрывом сумки:( К сожалению, обратился не туда, куда нужно. Могу порекомендовать врача, напишите на почту. Также могу показать упражнения для восстановления сустава и кондиционирования мышц после вправления или операции.
вы не из москвы. Если вы уверены, что плечо уже вправили, или что вывиха не было, а было просто растяжение или подвывих, могу порекомендовать упражнения. Но для этого нужно быть уверенным.
В начале февраля вывих плечевого сустава, повреждение сухожилия и воспаление всего это... потому как плечо вставила сама и прокатила еще 3 км... боль появилась много позже.
Все это время разные процедуры, пара каких-то уколов и никаких нагрузок. В довершении ЛФК. И вот только на этой неделе рука начала более-менее работать. Уже могу поднимать вверх, отводить вбок и вперед. До этого не могла.
При резких движениях боль. При нагрузках боль. Уже не сильная, но есть.
Смысл в чем: еще есть снег и очень хочу кататься.
Как лучше это делать и делать ли вообще?
А может просто знаете как быстрее восстановить.