Войти на сайт
Регистрация
Skisport.ru в социальных сетях:
Лыжные гонки
Биатлон
Горные лыжи
Лыжероллеры
Прыжки / двоеборье
Бег
Велоспорт
Триатлон
Новости
Форум
Фотографии
Протоколы
Архив номеров
Статьи
Лыжные трассы
Поиск
Трансляции
Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
84
Снедков Денис
Москва, 1974
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Форум
Спортивная медицина (восстановительная медицина)
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума
Подскажите как правельно дышать
14
Григорий Учаев
6
10.02.2010 00:00
Подскажите пожалуйста, как нужно правельно дышать при разных видах конькового хода. Когда вдыхать\выдыхать, как часто. Спасибо.
Просмотров:
3073
Комментариев:
6
Рейтинг:
0
0
0
Стандартные рекомендации.
Родиков Денис
[13.02.2010 14:56]
а конкретнее
Григорий Учаев
[13.02.2010 15:47]
Соответствие дыхания ритму хода себя не оправдывае
Владимир Зернов
[16.02.2010 08:49]
правильно
Денис M
[14.02.2010 14:35]
из классиков
Сергей Медведев
[14.02.2010 15:24]
спасибо
Григорий Учаев
[14.02.2010 16:55]
17
Родиков Денис
1590
Стандартные рекомендации.
13.02.2010 14:56
Слишком часто дышать не стоит, совсем редко тоже. Соответствие дыхания ритму хода себя не оправдывает.
Ссылка
Рейтинг:
0
0
0
14
Григорий Учаев
6
а конкретнее
13.02.2010 15:47
а как оптимально дышать? как при разных видах конькового хода?
Вверх
Ссылка
Рейтинг:
0
0
0
14
Владимир Зернов
3
Соответствие дыхания ритму хода себя не оправдывае
16.02.2010 08:49
Нельзя ли подробнее? Опыт, литература? Вроде бы это соответствие - естественный вариант, особенно для средних темпов и скоростей...
Вверх
Ссылка
Рейтинг:
0
0
0
17
Денис M
175
правильно
14.02.2010 14:35
не думать об этом. Но если получается дышать реже а бежать быстрее - то это хорошо
Ссылка
Рейтинг:
0
0
0
19
Сергей Медведев
2452
из классиков
14.02.2010 15:24
"И дыши так редко, редко. Так дыши, чтобы ноги за коленки не задевали."
(Вен. Ерофеев. "Москва-Петушки")
Ссылка
Рейтинг:
0
0
0
14
Григорий Учаев
6
спасибо
14.02.2010 16:55
спасибо за помощь
Вверх
Ссылка
Рейтинг:
0
0
0
Наверх