Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

быстрее худеешь или набираешь?

17 Шпилевой Михаил 39

18.11.2009 00:00

Здравствуйте.
Не подскажете ли, что происходит быстрее, расщепление жира или его восстановление?
Вот например, тренируешься ты на неделе, создаешь, дефицит калорий. Жир расщепляется и ты теряешь вес. А на выходных наешься чего нить вкусного и столько же калорий набираешь в плюс. Затем на неделе снова тренируешься.
Баланс веса в итоге какой будет?

Просмотров:2570
Комментариев:4
Рейтинг: 0 0 0

Если бы Михаил Зарицкий
[18.11.2009 14:49]
не столько быстрее, Aleksey Mozolev
[18.11.2009 18:07]
- есть еще унитаз Шпилевой Михаил
  [18.11.2009 20:56]
  - однозначно верна! Aleksey Mozolev
    [18.11.2009 21:35]

23 Михаил Зарицкий 5235

Если бы

18.11.2009 14:49

существовал однозначный ответ на этот вопрос, было бы гораздо проще жить. Но, к сожалению, а может и к счастью, все люди разные, и обмен веществ у них разный.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Aleksey Mozolev 1843

не столько быстрее,

18.11.2009 18:07

сколько легче:-). Набирается с удовольствием и незаметно, а вот расшепляется неохотно и трудом.
Вес спортсмена штука интересная, и зависит не только от "оборота" жира.
А вообще вы сами себе ответили - баланс нулевой, на неделе отрицательный, но только до выходных.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Шпилевой Михаил 39

есть еще унитаз

18.11.2009 20:56

Есть еще такая вещь как унитаз. :-)

То есть, если позаниматься на 1000 Ккал, то это однозначно будет взято у тебя из организма. А если скушать потом эти 1000 Ккал ,то усвоится вероятно не все.
Вопрос, верна ли эта предпосылка, и насколько?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Aleksey Mozolev 1843

однозначно верна!

18.11.2009 21:35

и ровно настолько, сколько смоется в унитазе:)
На самом деле, Михаил, без обид - в вопросе и калории и жир и вес. Понятия взаимосвязанные, но не в прямой зависимости.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0