гемоглобин

Влияет. Можно не сомневаться. Как правило, чем он выше, тем лучше (в разумных пределах).
Очень высокий уровень г. может свидетельствовать об определённом заболевании.

Может название темы слегка подправим?
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BD

Это даже ниже минимума мужской нормы (норма 130-160).
Отлично повышает гемоглобин Эритропоэтин и его разновидности - об этом часто пишут в новостях )))

А если серьезно, улучшают показатели г. железосодержащие продукты: кислые яблоки (лучше всего антоновка), гречка...
Возможно стоит принимать железосодержащие препараты, типа фенюльса.
Можно начать с гемотагена

Хорошо иметь что-то в районе 160.

в другой теме он сожалел, что ему еще нет 18 лет. А у детей норма по российским стандартам 120-140, а по американским 110-160. Так что все нормально. Другое дело, что если он давно занимается лыжами или каким-либо другим видом спортом на выносливость, то у него гемоглобин должен быть выше

что афтар юниорского возраста)

у меня показало гемоглобин 165. Это нормально?

результатов анализов.
http://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/137/2852/

 у многих высокий гемоглобин от природы.густая кровь)тебе явно не надо пить препараты с железом.хотя если пересдашь анализ через пару недель рез-ат может быть другой.надо просто контролировать.
а 165 для лыж ето самое то.

3 месяца назад был такой же 165. до занятия спортом был 145.)))

а эти значения тебе во вниифке выдали???? мине значит тоже дадут(пс очки ненужны(((((( сорри)

скинь мне свой сотовый. На будующее пригодиться)))
Да должны всё скинуть на почту.

ээээх
у меня в 20лет было 160-165
а щас 145-150
может я, как выше сказзано, просто не дорос до мужской нормы

Гранатовый сок спасёт всех недоросших до "норм". Главное не перебрать...

специалисты отрицают влияние гр.сока на Hb
ссылку в студию

Неоднократно с помощью сего средства беременные барышни спасались от принудительной госпитализации по "низкому гемоглобину". Одна учудила, слопала литр за сутки, на следующий день сдала кровь... в общем её чуть в больничку не закатали уже по обратной причине.

Медики чесали репу, не понимая как такое могло быть.

Такие вот факты, циферки анализов до и после видел своими глазами.

осталось стать барышней ... и беременной (ну это попроще уже)

п.с. так все просто прям за сутки ))
и официальная медицина не в теме
а спортсмены эпо дорогущий покупают рискуя проститься с профессией...

как раз гр. сок и пьют литрами, а отсталая буржуйская аппаратура его как ЭПО воспринимает, вот наши и в непонятках: вроде ничего не ели противозаконного, а ВАДА наезжает.

Алексей, может найдутся эти бумажки? Очень интересно одним глазком глянуть, потому что:

А) общее число эритроцитов в крови существенно измениться не могло, это процесс длительный, порядка 2-х недель.

б) если грантовый сок чудесным образом заставил синтезироваться гемоглобин у анемичной барышни, которой явно не хватало железа, то должно было повыситься среднее содержание гемоглобина в эритроците.

в) если чудовищная доза гранатового сока вызвала спазм селезенки, которая служит кровяным депо и содержит в покое 10% всех эритроцитов, и она вытолкнула их в кровь, то ну его к Евгению Онегину такое повышение.

Г) если литр гранатового сока привел к диурее и обезвоживанию, в результате сильно снизился объем плазмы крови, то тоже ну его к ...

В общем правильные циферьки до и после могут кое-что прояснить.

Так, путём допроса тех у кого с памятью получше...
в общем, результат был не за сутки отнюдь. 2-3 дня.

В случае умеренного употребления гемоглобин подялся с 89 до 113, то есть вылез из опасной зоны вроде.

В случае неумеренного употребления было через ту же пару дней точно больше 140, но сколько именно уже никто не помнит.

В общем, эффект краткосрочный, дня 3-4. Если кому подробности надо - в любой женской консультации посидеть в очереди Они регулярно мухлюют подобным образом.

Александр, я думаю что это именно мухлёж с целью избежать госпитализации, а не реальное повышение гемоглобина.

Есть данные что гранатовый сок это мочегонное и желчегонное средство, и к тому же повышает аппетит, что многое объясняет.

Если найдутся анализы барышень, мухлюющих с гранатовым соком, то скиньте, плиз. Особенно, если анализы включают много параметров крови. Но скорее всего происходит манипуляция с объемом плазмы крови, отсюда должны быть изменения концентрации всего. Другого рационального объяснения не просматривается. Чудес не бывает, содержание гемоглобина в эритроците определяется при его рождении. Кстати, если употребляете препараты железа, обязательно включайте в рацион хотя бы немного красного мяса. В этом случае эффективность принимаемых препаратов возрастет.