Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Снедков Денис
Москва, 1974
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967
Хронический тонзилит
-
+++++++
Михаил Глазомицкий [09.07.2009 15:53]
-
самая толковая статья
Кузя [09.07.2009 21:45]
-
Елена! вы нам нужны здоровые...
Vladimir Kaloshin [09.07.2009 22:44]
-
может быть
Власов Юрий [10.07.2009 08:37]
-
Тонзиллит - это и есть стафиллокок
Михаил Глазомицкий [10.07.2009 11:20]
-
ну я не специалист
Власов Юрий [13.07.2009 13:25]
-
уточнил.
Власов Юрий [14.07.2009 13:50]
-
Юрий спасибо
Елена Родина [20.07.2009 14:48]
-
Юрий спасибо
Елена Родина
-
уточнил.
Власов Юрий
-
ну я не специалист
Власов Юрий
-
Тонзиллит - это и есть стафиллокок
Михаил Глазомицкий
-
У меня был хронический тонзилит
Андрей Жуков [10.07.2009 11:49]
-
А что тут советовать?
Sergey Birukov [10.07.2009 12:43]
-
*****
Елена Родина [20.07.2009 14:52]
-
Специально прочёл про ехидну
Sergey Birukov [20.07.2009 15:10]
-
Специально прочёл про ехидну
-
*****
Елена Родина
-
**************************
malex [16.07.2009 14:46]
-
Холодная вода с лимончиком (питье)
Алексей Лиманцев [17.07.2009 14:04]
самая толковая статья
09.07.2009 21:45
на эту тему, которую нашел в инете.
лично мне помогло полоскание слабым раствором яблочного уксуса и еще пиво зимой подогреваю.
)
лично мне помогло полоскание слабым раствором яблочного уксуса и еще пиво зимой подогреваю.
)
Специально прочёл про ехидну
20.07.2009 15:10
Правда, много нового узнал про этого зверя. От части ты права.
... Рассказывают об одном зоологе, который запер на ночь ехидну у себя в доме на кухне. Наутро он был очень удивлен, увидев, что ехидна передвинула в кухне всю мебель...
Всё у тебя получится, тем более Юрий дал наводку.
... Рассказывают об одном зоологе, который запер на ночь ехидну у себя в доме на кухне. Наутро он был очень удивлен, увидев, что ехидна передвинула в кухне всю мебель...
Всё у тебя получится, тем более Юрий дал наводку.
Холодная вода с лимончиком (питье)
17.07.2009 14:04
Хронического тонзиллита у меня хоть и не было, но рискну дать ещё один совет.
Раньше по весне, как только пересаживаешься на велосипед...и первая же поездка - жуткая ангина.
В этом году (вот уже месяца четыре) с горлом никаких проблем.
На столе (а сейчас уже в холодильнике) всегда литровая банка обычной воды с нарезанным лимоном. Холодная слегка кисленькая водичка для питья. Сейчас в меня уходит наверно 2 банки в день.
Просто отличная вещь. С утра, перед, особенно после тренировки. Иногда перед едой. Просто в холодильник заглянешь - а она тут в руки так и лезет. Пару глотков - оч. хорошо.
Главно, чтоб всегда под рукой. Подливаешь, подрезаешь(у меня правда супруга за этим следит), подъедаешь. Ну и желательно не прерывать.
Про холодную воду я раньше слышал, что так горло закаливают.
На лыжах, да и на роллерах и веле часто (не в теплую погоду) катаюсь всегда в самой тонкой "бандане буфф" на шее. Пусть иногда она просто видимость создает, но психологически действует здорово.
Раньше по весне, как только пересаживаешься на велосипед...и первая же поездка - жуткая ангина.
В этом году (вот уже месяца четыре) с горлом никаких проблем.
На столе (а сейчас уже в холодильнике) всегда литровая банка обычной воды с нарезанным лимоном. Холодная слегка кисленькая водичка для питья. Сейчас в меня уходит наверно 2 банки в день
.Просто отличная вещь. С утра, перед, особенно после тренировки. Иногда перед едой. Просто в холодильник заглянешь - а она тут в руки так и лезет. Пару глотков - оч. хорошо.
Главно, чтоб всегда под рукой. Подливаешь, подрезаешь(у меня правда супруга за этим следит), подъедаешь. Ну и желательно не прерывать.
Про холодную воду я раньше слышал, что так горло закаливают.
На лыжах, да и на роллерах и веле часто (не в теплую погоду) катаюсь всегда в самой тонкой "бандане буфф" на шее. Пусть иногда она просто видимость создает, но психологически действует здорово.
В прошлом году после того, как перестала кормить ребенка организм сказал кря-кря.
До этого не знала что такое промывать миндалины. А теперь за год уже 4 курса по 5 процедур сделала. Некоторые месяцы горло болит постоянно и никакое лечение (сосалки, полоскания, ингаляции, иммунопрепараты, физиопроцедуры) не помогает. Закаливание боюсь не поможет. После купания под теплым летним душем уже месяц опять не могу вылечить горло.