остеохондроз шейных позвонков

Может у меня немного не те проблемы были, но замена подушки с большой, высокой на маленькую ортопедическую - очень помогла...

Массаж дело тонкое, только он один не поможет. Мне делали по страховке в поликлинике, 10 сеансов. Думал, с ума сойду - очень жесткий и просто надоело мотаться через день на процедуры. Сказать, что все проблемы прошли - такого не было. Нужно всё делать комплексно - упражнения, питание, сауна и т.д.
Делайте специальные упражнения всевозможные для шеи, литературу почитайте. Обратитесь в специализированные клиники - Бубновский, Дикуль. Может, там договоритесь о массаже.

есть отдельный массаж. Платный. В зависимости от объема. Шейно-воротниковая зона вроде 300 руб. А полный вроде 1000 руб в течение часа. Но лучше позвоните им и выясните более точно.

Вот чесно по своему опыту, сколько я не ходила на различные виды массажей, не один мне не помог. Да были кое какие улчшения но боль как была так и осталась. И вот наконец я решилась пойти к доктору, который специализируется именно по шейному осеохандрозу. И он мне выписал рецепт с лекарством Аркоксиа. И вы знаете после первого применения боль практически исчазла в области шеи и спины, и это букваль за пол часа после применения первой таблетки. На следуйщий день я пришла благодорить доктора за такое судодейственное лекарство. Я все советую это лекарство у кого сильная боль.

таблеткой это можно вылечить?
Речь идет о  позвоночнике - нарушения, смещения, изменения.
Только физ.упражнения!
А таблетка - это баловство.

У меня такая-же проблема)))
Травму получил полгода назад, на лыжеролерах,вылетел с асфальта на траву, естественно стопор - падая вперёд, подставил локти, в результате весь удар принял на себя позвоночный столб, в глазах помутнело, что-то хрустнуло по моему... и с тех пор переодически возникают проблемы... боль в лопаточной и шейной части спины и позвоночника, онемение кистей рук - т.е. признаки смещщения позвонков шейного отдела и защемления нерва...
обратился в медицинский центр, в рекламе этого центра назывались те-же симптомы болей в спине и позвоночнике...
пришёл, меня 5 минуть обследовала врач, диагноз остеохандроз, нашла какие-то точки и прописала 10-12 сеансов микроволновой резонансной терапии - http://www.nadzeja.com/mikrovolnovaya-rezonansnaya-terapiya.html
... прошёл один сеанс, где просто пучком микроволн, исходящих из аппарата типа толстой шариковой рчки с проводом идущим к розетке, по 3-5 минут производится воздействие на точки, обозначенные врачом... на следующие сеансы уже не пошёл, т.к. считаю что необходимо сначала убрать причину(т.е. смещение и защемление) а уже затем лечить терапевтическими методами... может я не прав? кто-нибудь сталкивался?
сейчас ищу хорошего мануала...

В крайнем случае массаж.
Никаких мануалов! То, что вправит мануал, потом обязательно вылетает обратно. Самое интересное, что повторное вправление держиться еще меньше. А третий раз уже и не вправишь вообще - разбалтывается соединительная ткань вокруг смещенного участка. Самое забавное, когда сустав вправлен мануалом, часто возникает плохое самочувствие. Потом опять где-то хрустнет (сустав встал на прежнее место) и опять чувствуешь себя нормально.
Если уж манаул, то обязательно со снимками. Иначе он может защемить нерв какой-нибудь и пиши - пропало!
Также нельзя и хирургическим путем удалять грыжи.
Единственное спасение - физ упражнения, только они смогут создать для позвоночника необходимый мышечный корсет и эластичность соедин. тканей.
С чего начинать - поставить максимально точный диагноз, сделать МРТ, сходить к нескольким врачам, обратиться к кинезиологам - Бубновскому, Дикулю, Кадлубинскому, обратиться к йоге. Потом разработать для себя комплекс специализированных упражнений и выполнять его на постоянной основе.
Вылечиться полностью, может, и не получится, но уменьшить болевые ощущения и дискомфорт - реально.

Гулять после вправки будет не потому, что вправили, а потому что была травма, когда сместилось. Если не вправить, так и будете ходить буквой Z, и никакие физические упражнения вправить не помогут. Если физические упражнения вставят на место, то это ничем не будет отличаться о  того, что сделает грамотный костоправ. Чтобы после костоправа меньше гуляло место вправки, нужно серьезно и постоянно закачивать окружающие мышцы корсета. И никогда не злоупотреблять частой повторной вставкой, только когда приперло (есть такие упражнения, типа "крокодил", или другие, которые в редких случаях помогают вернуть на место гуляющий позвонок). Но серьезную травму лучше доверить специалисту. Жене Нефедову - будешь в Москве, дам телефон костоправа.  

То что написал Виктор - абсолютно верно всё,готов подписаться под каждым словом.Действуйте как он советует и не ошибётесь.

У меня первая проблема со спиной была лет в 12, потом мануал правил (в 17), спустя ещё 17 лет могу сказать - зря. Йога - вытяжение и умение расслабить мышцы, которые не задействованы в работе. Я когда начинала заниматься,  не понимала, ведь шея в упражнениях не задействована, а потом поняла: когда мы поднимаем ноги, мы зачем-то напрягаем всё тело и перестаем дышать. И так во всём. Если научиться не напрягать лишнего, все проблемы с позвоночником уходят. Кадлубинский - ещё лучше, если средства позволяют. А обезболивающие и внешнее воздействие - крайняя мера, и не всегда эффективная. Я имею в виду хондроз, конечно травма - другое дело. Там без внешнего воздействия зачастую не обойтись. Но потом всё равно - вытяжение позвоночника и проработка мышц, которые его держат.

инструкцию к этому препарату: по большей части это обезболивающее средство

не каждому подойдет, но мне помогло. Несколько лет назад цеплял тракторный полуприцеп. Хрустнуло так, что лежал два дня. После чего в позвонке возникали периодически боли и дня три шеей не мог повернуть. А метод мой состоял в вытягивании позвонков. Подвешивал за голову ремнем, создавал небольшое натяжение...и сейчас все нормально. Только ничего не перепутайте и без фанатизма!

заниматься ОФП, плаванием, гимнастикой. Поможет гимнастическая перекладина. Можно немного повисеть на ней, от нескольких секунд (у кого ручки слабенькие), до минут пяти. Ведь у полиатлонистов в силовой гимнастике время подтягивания на перекладине ограничено 4 минутами. Интересно, а есть ли такие на этом форуме!?

Остеохондроз давно, лет с 18ти.
Со временем и шея начала хрустеть.
Такой вопрос: может ли шейный ост-з быть причиной внезапного повышения давления.?
То что, голову иногда "обносит" - это понятно - кровоснабжение страдает из-за позвоночника.
Бывает утром встанешь, на работу доехал - и давление поднимается. Закономерности практически никакой. В основном с утра. Так и мучаюсь уже третий год. Предполагаемые причины - эмоциональный всплеск (практически отметаю , т.к. нервы почти привел в порядок. Опять же за счет регулярного занятия лыжами, велом, футболом )
- скрытые болезни (не знаю, но проверил почти все. Почки - в норме)
Остается - позвоночник.
Видимо когда спишь, ляжешь не в том положении и всё - наперекосяк.
Какие будут советы из практики?
Спасибо.

хотя врачи говорят, что причины повышения давления до сих пор даже на половину не изучены.
Но вопрос - в силе.

Диагнозы заочно никто никогда не ставит.
Из общих соображений - повышение давления может быть из-за чего угодно и точный диагноз врачи могут и не поставить, даже если заплатить много денег и обойти многих врачей. Кстати, сам процесс измерения давления - целая наука. Может, оно у Вас всё время немного повышенное, а Вы раньше на это не обращали внимание.
Единственный разумный выход - физические занятия и здоровый образ жизни. У меня был период, когда было повышенное давление. Сам его не мерил,по ощущениям - наклоняешься - в ушах шумит. Очень помогала зарядка, турник, отжимания, приседания.

Еще один метод плавной вытяжки позвонков. С 16,5 лет до 28 лет мучился с подобными проблеммами. 3а 12 лет испробовал все что предлагала современная медицина(кроме хирургического), мануальщики тоже были, толку только мало. Хотя была одна, за три сеанса вставила на место мне позвонок на место. Достаточно болезненно вставляла, но на тот момент спасла меня. В 28 лет жизнь пересекла с одной мануальщицей, она мне и показала часть массажа, который довел до ума. И уже 14 лет пользуюсь сам и рекомендую другим. От тех кто следовал моим рекомендациям, слышал только положительные отзывы. Массаж здесь http://chernoblnik.narod.ru

Написано красиво, надо бы как-нибудь попробовать

Обычно, вслед за отцом семейства, на этот массаж подсаживается вся семья