Гипоксическая тренировка - действительно уникальный способ повышения неспецифической резистентности организма человека. Ее появление в арсенале адаптационной, спортивной медицины и в клинической медицине подготовлено в течение более, чем несколькими десятилетиями исследований фактора гипоксии патофизилогами, патобиохимиками, фармакологами, физиологами и клиницистами. Решена проблема создания нормобарической гипоксической среды: есть аппараты, создающие ее из атмосферного воздуха. Они имеют вполне умеренную цену для организованных коллективных тренировок. Вместе с тем есть аппараты для индивидуальных тренировок - известный аппарат Стрелкова, аппарат фирмы "Самоздрав". Оба они соовсем недороги. Доступность - их преимущество. Недостаток - невозможность создать ту степень гипоксемии, которая возможна при использовании гипоксикаторов мембранного или адсорбционного типа. Методика индивидуальной тренировки создана. Есть авторское свидетельство. Если интересно, спрашивайте. Суть процесса: парциальное давление кислорода в тканях влияет на синтез энергоемких соединений. Гипоксия имитирует ситуацию внезапного повышения потребления кислорода с образованием избытка энергодефицитных веществ и сдвигом баланса энергетических процессов в сторону синтеза богатых энергией соединений. Учитывая, что "специфический спортивный стереотип" благоприятен лишь с точки зрения достижения спортивного результата, такой способ как гипоксическая тренировка способен оптимизировать состояние всего организма и сделать реактивность жизненноважных систем гораздо более гибкой.
Интересуют аппараты с подачей кислорода 9-12% от 50 до 150 литров в минуту, чтобы гипоксическая тренировка сопровождалась еще и физической нагрузкой, например работа на велотренажере или тренажере спорт-стар для лыжника, доска для пловца.. и др. Еще лучше если такие аппараты смогли переключаться на на подачу чистого кислорода 95-98% при такой же скорости подачи от 50 до 150 литров в минуту. Я понимаю, что такого не существует, но в идеале гипоксическую тренировку вижу именно на таком аппарате.
Суть процесса: парциальное давление кислорода в тканях влияет на синтез энергоемких соединений. Гипоксия имитирует ситуацию внезапного повышения потребления кислорода с образованием избытка энергодефицитных веществ и сдвигом баланса энергетических процессов в сторону синтеза богатых энергией соединений. Учитывая, что "специфический спортивный стереотип" благоприятен лишь с точки зрения достижения спортивного результата, такой способ как гипоксическая тренировка способен оптимизировать состояние всего организма и сделать реактивность жизненноважных систем гораздо более гибкой.