Давно замечаю. Что после байка, что после бега. Что после спринта, что после марафона. Боль терпима. Можно ее устранить таблеткой пенталгина. Мерил давление. В спокойном режиме у меня симптомы ВСД, т.е. нижнее около 80, а верхнее явно больше 120. Бывает 130, а бывает и выше. Так вот, после гонки сразу падает нижнее (где-то до 50 или 55), а верхнее со своих 130 или 140 опускается до 120. Такое можно наблюдать скажем с 16:00 до 21:00. Вечером начинает побаливать голова. Жду еще немного и провожу измерения. 120/80 в пик, так сказать, головной боли. На утро я как огурчик. Иногда правда бывает сложно заснуть.
к слову, кофе повышает давление, а пустырник успокоительное, т.е. наоборот снижает. лучшая профилактика - это не перенапрягаться на тренировках, здоровый образ жизни и поменьше по жизни психовать.
Ну на байке я пью регулярно, а вот скажем вов ремя вчерашней гонки успел сделать два глатка томатного сока с регидроном. Самочувствие одинаково плохое что летом после байка, что зимой после лыж. Имеются в виду гонки, а не тренировки.
Со здоровьем лучше не шутить. Вот пример - один дедок у нас после 2-х часовой тренировки потерял ориентацию в пространстве на неск. часов - из-за высокого гемоглобина оказались заблокированы сосуды, питающие головной мозг.
Привет! Я уже не помню, где-то в соседней ветке моей про "лопнул глаз..." была ссылка на вики. Есть еще такая тема, как гипертония. Вроде, считается, что если верхнее постоянно 140 и выше, то это жопа. У меня частенько бывает 139, 135 или около того, но выше 140 не поднимается.
Частые головные боли поборол обливанием холодной водой по утрам. Осталось лишь влияние геомагнитных бурь (расписание можно посмотреть на гисметео). Вчера с обеда голова болела, пришлось пить пенталгин.
Был у глазного недавно (заказывал очки), заказал осмотр глазного дна и рассказал про свою проблему, а также про то, что я аллергик и у меня во всех пазухах носовых находится слизь. Доктор сказал, что покраснение глаз и головные боли как раз вызваны этими осложнениями. Типа забитость и слизь нарушает естественный отток крови. Посоветовала покапать гомеопатические капли в нос "Аквамарин". Маленький тюбик стоит 100р. примерно. Сегодня закапал первую порцию. Еще собираю анализы и деньги, чтобы лечь на 2 недели в иммунологию поколоть аллергены, чтобы выработался иммунитет и аллергия со временем не переросла в астму.
Вес, рост: 83, 187
23 года