Немного о себе, 49 лет, бегаю марафоны, сверхмарафоны (л/атлетика). Примерно 3-4 месяца назад у меня было обострение хронического гайморита. Два раза по неделе лежал в больнице. Прокалывание пазух до конца не помогло. Решил бороться другими методами. Вот уже 3 недели провожу закаливающие процедуры (контрастный душ, утром обливание холодной водой (+5)из ведра, вечером обливание на улице из ведра ледяной водой (+0), например, вчера было -27 градусов. Вроде бы помогает. Три недели назад начал снова тренироваться. Ортопробу я измеряю ежедневно утром на протяжении ~ 3 лет. И, вот неделю назад, первый раз у меня получилась нулевая разница 61/77/61. Вчера утром, после 25-ки накануне было опять нулевая 50/79/50. А сегодня утром, вообще отрицательная разница 49/71/47. Чтобы это значило? Кто-нибудь сталкивался с подобным? Орпробу провожу стандартно: 5 мин покоя лежа, замер за мин ЧСС лежа, на первой минуте ЧСС мах пик стоя, на второй минуте ЧСС стоя. При этом замечу, что ЧСС средняя при беге в данный момент выше моей обычной на 15-20 ударов, а ЧСС лежа уже в норме.
При этом замечу, что ЧСС средняя при беге в данный момент выше моей обычной на 15-20 ударов, а ЧСС лежа уже в норме.