Помогите с советом!

А медик в команде есть?
Вообще-то нужно сделать кучу анализов, тестов и с дневником тренировок к спортивному врачу.
А принимать в слепую - вопрос вопросов. Уровень то какой?

Нет медика нет...Но впринципе уровень дотягивает я так думаю!Мне нужно узнать вредный или нет!! Мне подсказали проколоть по5 мл через день в течении недели на в катке при интенсивной работе!!Вот думаю стоит или нет??Это вообще к допингу относится??

Актовегин оказывает системное действие на организм и переводит процессы окисления глюкозы на аэробный путь. Активная фракция препарата повышает транспорт глюкозы, в зависимости от дозы, до пятикратного увеличения. Вторичным эффектом является улучшение кровоснабжения. В условиях тканевой гипоксии, вызванной нарушением микроциркуляции, актовегин способствует становлению капиллярной сети за счет новообразующихся сосудов. Улучшая доставку кислорода и уменьшая выраженность ишемических повреждений тканей, актовегин, кроме того, опосредованно способствует белково-синтезирующей функции клеток и оказывает иммуномодулирующее действие. Оказывает действие при метаболических и циркуляторных нарушениях в центральной нервной системе, возникших при подготовке в среднегорье. Применение - 80 мг в/м, в/в ежедневно около 2-х недель или по 1-2 драже 200 мг 3 раза в день от 2 до 6 недель.

Есть и другая точка зрения. Применяя препараты, организм спортсмена лимитирует собственные возможности. Применять можно когда ситуация критическая, у Вас такая?

Как-то зашёл в аптеку - за 10 драже просили ~600р. Развернулся и ушёл .

1. Актовегин - препарат весьма разностороннего действия (см. Кулиненкова) - он и антигипоксант (в первую очередь) и антиоксидант и ещё что-то..... Всё-таки он скорее для периода, когда выполняется жёсткая, развивающая работа высокой интенсивности. Вкатка - это несколько другое.
2. Нужно ещё смотреть тренировочную нагрузку. Кататься по 30км в день можно и на нормальном питании. До уровня сильного перворазрядника ИМХО достаточно поливитаминов и, может быть, из адаптогенов что-нибудь(например Золотой Корень(Родиола Розовая)), когда имитация идёт жёсткая.
3. Общаться нужно с врачом.
4. Актовегин внутри венно - это допинг, так как с этого года внутривенные инъекции запрещены, кроме случаев, которые угрожают жизни и здоровью (при информировании ВАДА)...
Всё ИМХО, так как медицинского образования нет...
P.S.
1.В принципе нужно пить поливитамины курсами по две недели (например, два разных препарата, один в первой половине месяца, другой во второй - чтоб не было привыкания) .
2. Рибоксин - во время объёмной работы. + панангин или аспаркам.
3. Милдронат - когда интенсивная работа (скоростная выносливость, скоростно-силовая...). Курсами по 10-14 дней. Не в соревновательный период.
P.P.S. Лучше внимательно прочитать хотя-бы Кулиненкова "Фармакология Спорта" и поговорить с грамотным спортивным врачом.

В общем то понятно!!!Начну с поли витаминов... А мелдронат говорят не всем идет....Большое спасибо за подсказки тогда актовигин отставлю и стоит он 5 мл 5 ампул для внутри мышечного почти 700 р!!

Лучше 700 рублей потрать на пару кусков хорошего мяса, шматок сальца, да кило яблок.
А витамины,- и "Гексавит" подойдет

Был сегодня в физдиспансере - сказали, что внутримышечно - тоже допинг. Нужно уточнить...

Ну тогда понятно в общем от него толку мало нужны большие нагрузки!!Тогда придется отложить!