Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Ушиб рёбер

20 Руслан Бугера 860

11.07.2007 00:00

В понедельник имел счастье повстречаться на велосипеде с четвероногим другом. Дурной пёс бросился под переднее колесо.В результате затяжного полёта удар об асвальт головой , ушиб плеча , ободраны руки ноги , порвана одежда.
Мозги после 2-х минутного головокружения встали на место.
Шишка на голове почти зажила , плечо и шею мажу диклофенаком и вроде то же проходит. Тренироваться не прекрощал и через два дня появилась боль в груди. Сегодня дошло до того что вздохнуть и наклониться больно.
Подумал что перелом , сделал рентген. Врач сказала что перелома нету , но повидимому сильный ушиб. Интересно что два дня тренировался в полную силу , подтягивался, отжимался и вот на тебе. Такое может быть ? Если это действительно ушиб на сколько это долго. Какие будут советы. Жду ответов. А я пока пойду поищу этого пса.

Просмотров:15779
Комментариев:18
Рейтинг: 0 0 0

не хочу пугать Максим Чуриков
[11.07.2007 14:54]
- Спасибо утешил Руслан Бугера
  [11.07.2007 15:30]
  - организм молодой, тренерованный Максим Чуриков
    [11.07.2007 16:14]
    - Да я уж и так скорректировал. Руслан Бугера
      [11.07.2007 16:40]
Не смотрели - нет ли смещения позвонков? n/a
[11.07.2007 15:47]
- Я думаю что смещения нет Руслан Бугера
  [11.07.2007 16:12]
  - Было такое. Родимов Александр
    [11.07.2007 22:22]
********* Colonel Chesney
[12.07.2007 10:45]
Помню, в молодости было Алексей Лиманцев
[12.07.2007 12:45]
Аналогично! Андрей Ка...
[12.07.2007 13:29]
- Да я думаю ещё легко отделался Руслан Бугера
  [12.07.2007 13:35]
Эпидемия Владимир
[12.07.2007 14:44]
- Пёс жив ,здоров , готов к очередным подвигам:)) Руслан Бугера
  [12.07.2007 15:53]
- Добавлю Руслан Бугера
  [12.07.2007 15:55]
  - ролы Colonel Chesney
    [12.07.2007 16:07]
    - Да уж друг Руслан Бугера
      [12.07.2007 17:12]
Таже фигня. Владислав Дмоховский
[28.07.2007 23:30]
- В любой ситуации есть положительные моменты Руслан Бугера
  [30.07.2007 10:24]

24 Максим Чуриков 3426

не хочу пугать

11.07.2007 14:54

у каждого все индивидуально, но у моего папы после ушиба, грудь болит уже несколько лет, и врачи не могут найти причину.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Руслан Бугера 860

Спасибо утешил

11.07.2007 15:30

)))))))))))))))))))))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

24 Максим Чуриков 3426

организм молодой, тренерованный

11.07.2007 16:14

должно все пройти. Может что-то скорректировать в тренеровках?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Руслан Бугера 860

Да я уж и так скорректировал.

11.07.2007 16:40

С утра на ролах вышел с палками , хотел силовую сделать одновременным побольше поталкаться. Два раза толкнулся , стало больно , оставил палки в машине и тренировался без палок. Смущает то , что боль усиливается а в пн. и вторник после падения ничего не чувствовал , тренировался как всегда.
Сегодня пойду в баню , завтра отдохну , а там посмотрим.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

24 n/a 1664

Не смотрели - нет ли смещения позвонков?

11.07.2007 15:47

Могу порекомендовать хорошего костоправа, он меня периодически лечит после такого рода инцидентов.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Руслан Бугера 860

Я думаю что смещения нет

11.07.2007 16:12

боль именно справа в верхнем ребре.
У самого есть знакомые костоправы , на всякий случай покажусь им.
Ещё думаю мож невролгия , просто совпало с падением .

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Родимов Александр 2396

Было такое.

11.07.2007 22:22

Забанен пожизненно.

(выкинули из электрички

))))
Ребра остались также целы. Дышать даже было больно.Врачи сказали, что это внутренние гематомы. Через неделю остались только небольшие боли при поворотах, через две недели обо всем забыл.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Colonel Chesney 2651

*********

12.07.2007 10:45

сильные ушибы ребер заживают почти столько же сколько и переломы. У меня несколько месяцев болело.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Алексей Лиманцев 2447

Помню, в молодости было

12.07.2007 12:45

Упал с забора пьяный

И тоже помню, что как-то непомерно долго не проходило.
Главно и не "зафиксируешь" ничего, не примотаешь

Все равно ведь не усидишь? Чего тебе советовать?
Однако, если просто ушиб, то как боли чуть попройдут, попривыкнешь к ним - можно слегка и нагружаться, а вот если невралгия, то тут лучше залечиться сразу, иначе если в хронь перейдет, то частенько потом доставать будет.

До сезона еще далеко, успеешь форму набрать.
Ну можно объемные покатать на ногах (на роликах хорошо, на веле - посадку на более "комфортную" сделать (низкое седло, высоки руль, кроткий вынос), если сможешь, конечно, так кататься:), чтоб дыхание неглубокое и нечастое.
Да сам ведь все прекрасно понимаешь...

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Андрей Ка... 418

Аналогично!

12.07.2007 13:29

Вчера катался на роликах и тварь четвероногая бросилась под ноги. Всё остальное - как и у вас. Ночь провёл в травмотологии. Ща сижу весь в зелёнке и бинтах... Сочуствую, Руслан!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Руслан Бугера 860

Да я думаю ещё легко отделался

12.07.2007 13:35

болит только грудь , остальное быстро заживает. Хорошо утром было прохладно одел побольше одежды которая спасла от асвальта.
Вообщем буду надеяться что всё не серьёзно и особых проблем нету и не будет.
Буду теперь повнимательней на дороге.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Владимир 1948

Эпидемия

12.07.2007 14:44

У меня тоже ушиб ребра (или перелом, рентген не делал) месяц назад. До сих пор побаливает. Сначала даже перевернуться во сне на другой бок не мог, ходил пешком медленно и осторожно, а уж толкаться палками и в голову не приходило. У меня есть приборчик "мегатон", такое чувство, что помогает. По крайней мере, уменьшает боль. Правда, сначала я его не применял и ничего обезболивающего не пил, чтобы боль сигнализировала, какие движения мне не следует делать.

Заодно выяснил, судя по тестам, что перерыв в тренировках на 25 дней уменьшает ударный объем сердца процентов на 10.

А как здоровье пса?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Руслан Бугера 860

Пёс жив ,здоров , готов к очередным подвигам:))

12.07.2007 15:53

Я рентген сделал вчера , т.к народ напугал типа если ребро сломано , то оно может повредить лёгкое. Вот тогда гимор по полной.
Слава богу всего лишь ушиб.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Руслан Бугера 860

Добавлю

12.07.2007 15:55

Вот и подумаешь , стоит ли гоняться на ролах , слишком экстримально а последствия очень печальны. 25 дней без тренировок это уж слишком.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Colonel Chesney 2651

ролы

12.07.2007 16:07

как минимум нужны медленные колеса и неубойный рельеф. И еще отсутствие авто. Про собак специально упоминать не буду, слишком наболевшая тема. Меня позабавило как ты назвал этого вредителя четвероногим другом. Какой же это друг, если такую подлянку тебе подкинул? :-)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Руслан Бугера 860

Да уж друг

12.07.2007 17:12

сколько волка не корми , всёравно в лес смотрит.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Владислав Дмоховский 470

Таже фигня.

28.07.2007 23:30

МЕСЯЦ! назад долбанулся на отдыхе в бассейне - подскользнулся и упал спиной на кафель. После падения минут пять сидел на корточках не мог востановить дыхание. Однако сильных болей не чувствовал, так немного болела спина и левый бок. Два дня (как и у Вас) бегал на беговой дорожке в зале - все было ОК, а на третий не смог утром встать с кровати. Боли в левом боку были такие, что не мог сильно вздохнуть. Был в полной уверенности, что сломал ребра, но к врачу не пошел, решил дождаться возвращения на Родину, тем более, что при переломах ребер никаких гипсов и прочего не прописывают - только покой. Тренировки естественно прекратил. Через неделю вернулся в Москву, сделал ренген - переломов нет. Врачи сказали сильный ушиб, возможно надорваны какие-то связки. Так вот, сейчас, спустя месяц, я все еще чувствую свои ребра, правда в основном по утрам (видимо за ночь что-то там затекает). Процесс выздоровления идет крайне медленно. Тренироваться начал спустя 2 недели после падения. По началу очень мешал кардиодатчик (усиливал болезненные ощущения в боку), сейчас вроде проблем нет. Так что, видимо, нужно время и только оно. Удачи Вам и крепкого здоровья.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Руслан Бугера 860

В любой ситуации есть положительные моменты

30.07.2007 10:24

тренировки не прекращал , купил корсет , пользовался диклофенаком. На руки не делал никакой нагрузки , зато ноги подкачал прилично. Вел , имитация без палок, ролы. И так весь месяц. Боль сейчас немного ощущается , но уже нармально. Вчера на ролах юзал уже с палками.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0