Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Гемоглобин

17 lis lis 2
07.04.2007 00:00
 за месяц несколько раз мерил уровень гемоглобина - 110 ед. Подскажите разрешенные препараты, из того что я знаю только эритропоэтин, но он является допингом. Будет ли ощутимое улучшение результатов? Мой уровень - 1р.-КМС.
  • Просмотров:8808
  • Комментариев:57
  • Рейтинг: 0 0 0
18 Aнатолий Нестеров 4688
Не будет!
07.04.2007 20:51
А вот проблемы добавятся. Гранаты, вино, печень, говядина, гречневая каша - на вскидку приходит изменение меню. Такой информации полно. Причины низкого гемоглобина могут быть разные, обязательно необходимы обследование и консультация специалиста. А так 110 низковатый, но в пределах нормы.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Marat I 165
ну, например, я иногда пью ..
07.04.2007 20:55
Сорбифер Дурулес.
хорошо помогает.
пью до появления металлического вкуса во рту.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Andrei* * 357
Так первый разряд или КМС?
08.04.2007 00:13
 110 нереально низкий гемоглобин для спортсмена. У меня например 157, у друга моего 152. Есть несколько способов, но вот питьё железосодержащих препаратов в их число не входит.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 lis lis 2
про способы  
08.04.2007 16:42
на почту подробнее можно?
Официально я КМС. Бегаю в основном по 1-вому, но несколько раз в сезон - по КМС.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Marat I 165
курагу жри
08.04.2007 19:25
оч помогает
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Владимир Бажин 385
Молодец Марат
08.04.2007 19:58
Еще квашенная капуста с клюквой, изюм и кровь сдавать, как донору 2 раза в месяц, и ТЫ чемпион. Гемоглобин снижается и поднимается при кровопускании. Вся сборная лежит под капельницей и за 2 дня до старта идут промывки. "Промывки" в высокогорье не для всех канают, вот Дема и  Колян и попали на этом.С врачами в сборной проблемы. Сереге просто влили  через капельницу лишка, Васильич промахнулся, вроде некого обвинять и Михалыч в открытую при всей России не скажет об этом, только руками разводит "Беру всю вину на себя ...". Слаба ФАРМА у нас в стране, вот в чем проблема, а в ВАДу маловато деньжат сбросили... Проблемы только из-за этого. Тсссс! А так Норги и Фины тоже на этом сидят , но более грамотней.Капитализм - развитый , а Мы недоразвитый.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Петров Сергей 108
Бред
08.04.2007 21:41
Владимир вам не кажется что вы написали полный бред.То что вы здесь заявляете,можно подумать вы все знаете.Кто что делает,где и сколько?О фармаколгической программе даже в самих командах не знают.Только тренера и доктора посвещены.Делаю вывод.Вы или Бородавко или Жуков.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Andrei* * 357
Я отвечу непременно
08.04.2007 21:59
 Но меня тема задела. Что значит в основном по первому и несколько раз в сезон по КМС? В Москве и области выполнить КМС можно только на первенстве соответственно Москвы и области, которое бывает раз в сезон( в этом году в области не было) Обьясните,а то попахивает мягко говоря неправдой.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Marat I 165
какая нафиг разница?
08.04.2007 22:38
тема то не про это. я вот тоже не кмс, но считаю себя таким. все дело в скорости и в настрое человека, каким он себя считает итд.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Andrei* * 357
Такая нафиг разница
08.04.2007 23:41
 Считать себя можно хоть Дели. А от скорости как раз и уровень зависит и нужно понять -дело в гемоглобине или просто потрепаться. А курага кстати помогает работе сердца , но к гемоглобину никакого отношения не имеет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Alex_ Dj Ski Cross 76
да потому что в ней много каллия)))
27.04.2007 00:43
*****************************
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3235
Каллий - это который с калом выходит, да?:)
27.04.2007 08:43
************************
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Andrei* * 357
Типа пошутил?
27.04.2007 23:13
 Калий, не через два л, конечно является основным препаратом для работы сердца.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3235
Не "типа" , а пошутил.
28.04.2007 00:11
А калий - не препарат, а химический элемент.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Andrei* * 357
Да, я лопух,элемент, пятый элемент.
28.04.2007 01:02
Только думаю на лыжне минут пять на десятке привезу. Извините, что то запарили чайники в последнее время своими и шутками и рассуждениями умными.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Владимир Житенев 13340
"А ты кто такой?"
28.04.2007 11:44
Действительно, зачем вести теоретические споры? Вышли на лыжню, сравнили результаты, рассчитались на первый-второй - и стало ясно: кто прав, кто нет. А чайники все думают про физиологию, сравнивают способы подготовки лыж, да еще шутить осмеливаются. Бывают еще наглецы, лезущие в спортивную науку, не выполнив даже КМС - бардак-с...
Володь, некогда думать - бегать надо!

Еще в школе меня шокировала фотография А.Гомельского в окружении воспитанников: многим он не доставал до плеча, и в ИГРЕ в баскетбол явно не мог с ними состязаться. Однако в ПОНИМАНИИ игры и умении готовить команду равных ему было мало.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Andrei* * 357
Поправка
29.04.2007 09:37
Не не выполнившие КМС, а выдающие себя за таковых, а это две большие разницы. Расскажу один из способов увеличить гемоглобин. Берете сухие плоды шиповника, продается в аптеке, либо можно насушить, кладете в термос, желательно старый китайский(он сутки температуру держит), заливаете на ночь кипятком. Пить как чай в течении дня. Заварить можно до трёх раз, потом поменять ягоды. Заодно ударная доза витамина С.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
***********************
02.05.2007 12:28
так себе шутка
выискивать ошибки в словах оппонентов и потом юморить над этим не круто
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3235
Тут выискивать не нужно, сразу глаз режет.
02.05.2007 12:35
********************************
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
***********************
02.05.2007 12:40
может и режет
может не одному тебе...

но то, что ты его поддел тем, что ты грамотней, ничем не лучше того, что он тебя поддел тем, что он быстрей (хз быстрее ли)

ВЖ пишет, что давайте построимся по скорости бега
он забывает еще по грамотности построиться...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3235
Послушайте, Малекс, давайте на "вы", я так больше  
02.05.2007 12:49
привык с незнакомыми обращаться... К тому же, я старше вас лет на 20.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Владимир Житенев 13340
Сань, ты не на 100% прав
02.05.2007 12:50
Хотя строиться по грамотности и не стоит - принятые в русском языке правила лучше стремиться соблюдать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
***********************
02.05.2007 12:54
--- правила лучше стремиться соблюдать
по возможности
тем у кого 2-3балла по РЯ сюда не ходить
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Владимир Житенев 13340
Можно еще "говорить о том, что понимаешь"
02.05.2007 15:17
(Л. Кэролл)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3235
Вообще, глядя на количество ошибок, совершаемых
02.05.2007 12:39
некоторыми форумчанами, в голову закрадывается мысль, что они никогда не изучали русский язык.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3235
Кстати, почему мой месседж так задел Андрея?
02.05.2007 12:45
Ведь он был адресован вовсе не ему. Леха М, которому адресовалась моя шутка(возможно, не из самых удачных), просто мудро промолчал, и правильно сделал. А вот некоторые реагируют так, как будто им в трамвае на мозоль наступили.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Andrei* * 357
Умные мужчины!
02.05.2007 23:11
 Владимир Житенёв и v.s. Вопрос изначально был про гемоглобин, опять тема переходит в упражнения по остроумию, потому что про гемоглобин вы ничего не знаете. Гораздо проще "юморить" , чем отвечать по существу, поэтому написал про чайников. Малекс вот ещё усомнился быстрее ли я.Гораздо быстрее-десятку в этом сезоне за 27 с секундами бежал
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
***********************
03.05.2007 11:47
я написал, что я лично НЕ ЗНАЮ (хз)
да мне и ВСЕ РАВНО
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
***********************
02.05.2007 12:51
может и не изучали
а может и просто не утруждаются
ну что ж теперь делать...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Владислав Дмоховский 468
110 и КМС?
19.04.2007 18:52
Удивительно (без обид, я просто первый раз с таким встречаюсь), что при таком низком гемоглобине Вы являетесь КМС. Как Вам это удалось? У меня гемоглобин стабильно 120, но это уже ниже нормы (130-160) и я ни о каком КМС даже не мечтаю. Причем в моем случае гранаты, свекла, печень и пр. не помагают, т.к. с железом все ОК, а причина низкого гемоглобина лежит в генной составляющей, против чего медицина на сегодня, увы, бессильна :(. Правда низкий гемоглобин, отчасти компенсируется повышенным содержанием эритроцитов (выше нормы), что радует :). Так и живем.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Andrei* * 357
Владислав, это туфта.
23.04.2007 23:20
 Фразы-бегаю по первому разряду и несколько раз в сезоне по КМС- не скажет даже ребенок из ДЮСШ, потому что это абсурд. То что человек исчез это доказывает. Я вот мастера в этом сезоне обогнал действующего и что я по мастеру бегаю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
не про кмс, а про Hb
24.04.2007 12:16
не надо упираться в Hb
это не самое главное

вон Завьялова и Ширяев говорили, что у них ниже плинтуса... но они не кмс :)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7204
У меня тут вопрос возник про результаты
28.04.2007 11:57
У меня есть вопросы:
если делать анализы в разных местах (в обычной поликлинике, в разных платных...) сильный ли будет разброс в результатах?
Какие показатели очень важно исследовать в правильных лабораториях?
Какие показатели мало зависят от места исследования (хочу экономию)?

Напишите, если кто в курсе (делал в разных местах). Я не только о крови, но и моче...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Igor Filippov 2051
Не КМС
03.05.2007 20:31
Был в призах на Кубке СССР по дуатлону среди юниоров(1991г.) с Hb=110.И тоже не КМС! Вот досада!!!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 maksum maksum 18
А я вот неделю назад здал у меня 150  
10.03.2008 16:05
А я вот неделю назад здал у меня 150 ребята говорят нормальный, а вот врачи говорят оч большой даже собрались меня лечить. Если кто знает прошу меня проконсультировать на что он влияет и от чего зависит, и вообще какой но должен быть.    
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Alexandr Loshkarev 77
К сожалению квалификация наших врачей....
17.03.2008 18:22
К  сожалению квалификация некоторых наших врачей....ставится под БОЛЬШОЕ сомнение. Икстати здоровых НЕТ, есть недообследованные :-) Так что нерастраивайся, со 150 не умрешь, это в пределах нормы, тем более для спортсмена. А если ты еще и на высоте бываешь то тогда и думать не очем, гем там поднимается в верх.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 maksum maksum 18
Спасибо.
18.03.2008 00:27
Спасибо. Живу я на равнине нормальное атмосферное давление у нас 744 мм. рт. ст. считается. Через недельку опять ухожу здам говорят гемоглобин колеблется постоянно, я здавал уставший после марафона сразу поезд отдохнуть не успел  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Родиков Денис 1590
Колебания гемоглобина...
18.03.2008 18:45
Насколько я знаю колебания гемоглобина не велики (+-5единиц может будет и то вряд ли).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 maksum maksum 18
А какие разумные границы для него
21.03.2008 23:11
А какие разумные границы для него
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Родиков Денис 1590
Границы большие...
21.03.2008 23:34
Я бы не расстроился если бы у меня был 165, а так 145...
ИМХО разумные границы 120-130 --- 170(а выше к гонкам не допускают). И вообще, ощутимо выше 170 - достаточно плохо - кровь густая, трудно качать...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
густота крови
22.03.2008 00:08
на густой крови тяжело набрать ЧСС, поэтому в тех видах, где требуется высокая  ЧСС (лыжи, бег) стараются иметь высокий гемоглобин и невысокий % эритроцитов. Там где работают на относительно невысоком пульсе - велосипедисты шоссейники - стараются и % эритроцитов и гемоглобин задрать повыше. Поэтому у велосипедистов снимают за эритроциты, а у лыжников за гемоглобин.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Родиков Денис 1590
От высокого гемоглобина...
22.03.2008 00:31
От высокого гемоглобина(за 200) можно и умереть...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 КСИ 145
Толко сразу не пинайте!
05.06.2008 10:45
А о каких единицах измерения идет речь? У меня в результатах анализов написано 21.5 , так еле от госпитализации отбилась!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Родиков Денис 1590
Единицы измерения...
05.06.2008 10:55
Дело в том, что с гемоглобином прижилось два способа измерения, отличающихся в 10раз ;).
То что у Вас 21.5 эквивалентно 215 если использовать единицы в которых приводятся цифры в этой ветке форума.
Гемоглобин-то очень высокий...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 КСИ 145
 Про разницу в 10раз
05.06.2008 19:17
Ну, про разницу в 10 раз я поняла. А как единица измерения выглядит? Штуки на литр или еще как?
А что циферка большая, так после двух месяцев на 3300-4100 с периодическими выходами выше 5000, что можно ждать? У знакомого дяденьки после безкислородного Эвереста 30 намеряли.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
17 Родиков Денис 1590
Можно посмотреть...
05.06.2008 19:37
Вот ссылка, там есть определённая информация: http://www.invitro.ru/oak.htm#Hb
Вообще повышение уровня гемоглобина, насколько я знаю, в том числе сгущает кровь, поэтому сердцу сложно её перекачивать и могут возникнуть проблемы вроде остановки сердца (хотя при каких значениях такое может быть не знаю).
Кстати, а Вы альпиниска? В горах часто бываете? А когда и сколько последний раз? Просто понятно, что перебывание в горах поднимает уровень гемоглобина, а если ещё и питание хорошее, то резельтат может быть значительным. С другой стороны уровень гемоглобина меняется достаточно медленно, поэтому, в принципе, он может остаться ещё после последнего перебывания в горах...
"после двух месяцев на 3300-4100 с периодическими выходами выше 5000" - завидую ;).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 КСИ 145
Не надо завидовать
05.06.2008 20:41
Я в этот раз на работе была.
Апрель-май, Приэльбрусье-Эльбрус. До этого в больших горах раз в год по месяцу, редко когда удавалось 2 раза в год. Ну и Крым или Хибины по 7-10 дней в год.
" С другой стороны уровень гемоглобина меняется достаточно медленно, поэтому, в принципе, он может остаться ещё после последнего перебывания в горах..." Ну тут все странно. С пиковых значений спуск присходит довольно быстро. Неделя-другая и врачи уже за голову не хватаются. Что потом происходит не проверяла. Однако ходит среди альпинистов понятие остаточная аклиматизация. С уровнем гемоглобина точно никак не связана.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
гемоглобин это очень просто
21.03.2008 23:21
постоянно в рационе питания нужно чтобы были сало, яблоки (типа антоновка), свекла. Нужны ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе в бодром темпе.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Сало нельзя
21.03.2008 23:32
Допинг!      
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 maksum maksum 18
Анализы показали 138.
29.03.2008 23:59
Анализы показали 138. Так в принципе в рационе печень люблю яблоки, да и лишний шмоток сала навернуть не прочь, а вот насчёт допинга очкую за здоровье, предложили метилтестостерон хавануть но где-то читал что в результате приема гармонов организм перестает их вырабатывать сам, не хочется быть калекой, а вот кстати насчёт актовегина он тоже гемоглобин поднимает? Или он тоже к допингу относится?  
 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Сергей Петров 122
совет есть хороший
30.03.2008 20:02
не западай ты на свои анализы. Работай по самочувствию, и будь-что будет. Через голову все одно не перепрыгнуть. А здоровье сохранишь. К тому же учти, установлена статистическая закономерность. Внимание, люди, имеющие более низкий уровень гемоглобина выглядят более молодо. Усек?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Сергей Петров 122
учимся у мудрых хохлов
30.03.2008 19:59
Думаешь, хохлы напрасно сало с чесноком едят, и запивают самогоном. Это все чудесные средствА для вывода допинга из анализов мочи. Главное не забыть покрошить мелко-мелко перед тем, как уколоться..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
ни разу такого про хохлов не слышал
30.03.2008 21:55
не слышал еще чтобы их называли мудрыми ;) Разве только Ярослава Мудрого.

Я катаюсь раз в неделю в выходные, на неделе 2 раза ОФП и бег. Сало, свеклу, яблоки ем постоянно. Сала до 2 кг в месяц. У меня гемоглобин 170, эритроциты 4.4. Почувствовал, что после нагрузки кровь тяжело ударяет в аорту, вызывая неприятные ощущения, сдал анализы. Сейчас принимаю аспирин 0.1 гр раз в день на ночь. Стало значительно легче. Сало уменьшил вдвое, но полностью отказаться не могу. Мудрости не хватает.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Andrey Derkach 1
gem.183
04.06.2008 21:02
Я профессиональный футболист мне 20 лет ничего не принимаю но у меня гемоглобин 183 ето нормально?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Владимир Житенев 13340
Если верить Б. Салтину и А. Кравцову, дело труба  
04.06.2008 22:28
:(
Думаю, верить не стоит
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Модест!
05.06.2008 14:52
А отчего такая любовь к салу? Солите сами? Как на рынке выбираете?
У меня тоже иногда такая тяга к салу!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
15 Павлов Владимир 4
Спортивный врач
16.06.2008 23:17
Если Hb низкий и Вы молодой мужчина - следует пару раз пересдать анализ - возможна ошибка лаборатории. У женщин причина таких низких концентраций лежит зачастую в гинекологических проблемах.
В случае устойчиво низких цифр Hb без видимых причин и при хорошем питаннии следует проконсультироваться с врачом-специалистом.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0