костная мозоль

У меня такая же проблема, только "намял" горнолыжным ботинком, теперь даже надеть его не могу сразу болезненные ощущения и теперь визуально кость (наверно плюсна), сильно выступает.

как я понял  из опыта лечить как-либо бесполезно. Просто необходимо дать восстановиться. А я бегал классикой(ботинок низкий ,нигде не давил). Примерно через 2 недели прошло. Так что лучше лишний раз  поберечся.    

Был на приеме у врача, диагноз: смещение ладьевидной кости. Обещали массажем вернуть на место.

Массаж-это конечно хорошо, но у меня поначалу так болело, что я дотронуться немог(словно молотом по нерву ударяли). Поэтому, удачи и воздоровления!

и на том же месте. Надавил Адидасом-Карбон.
Пришлось купить обычный саломон. Мазоль потихоньку сама уменьшается.

Ну а я прошлогодним X-IUMом. Хотя на ботинок не грешу. Думаю,что простоклипсу перетинул.

... а я то думал, что один такой убогий.
Натер в прошлом году Росси Макс скейт, если ехать 10 и меньше километров, то еще нормально, а если больше, то уже больно. В результате купил эластичный бинт и катался с забинтованной ногой. Терпимо, хотя после 20-ти километров тоже начинает немного чувствоваться.
Думал за год пройдет, ни хрена. Уменьшилась чуть чуть, но после 2-го катания все опять возобновилось. При катании классикой такого не было  

...как-то у тебя странно болит, если бинтом перетягиваеш. Впрочем у всех поразному.А про классику я же говорю, что это пока самый лучший вариант. Я например купил синию альпину(мягенький ботинок)  

 а скорее просто заматываю, чтобы давление на это место было более равномерным.
Классикой тоже катаюсь и на гораздо более дальние расстояние (туристские маршруты, 40-70 км за городом), но и коньком кататься тоже очень люблю.

Под стельку положил тряпочек,нога повыше стала. Совсем ослабил клипсу. И как-то так перестала болеть!

хотя предыстория другая: сломала палец на ноге. Перелом потихонечку затягивается, прошел месяц, но из-за нашей отличной "бесплатной" медицыны у меня развилось утолщение надкостницы и что-то там такое с мышечными волокнам.
Внешне палец выглядит таким же, как сразу после травмы, только стал жестким.

Из-за этого и пошла в платную.
И вот что мне насоветовали:

Мази: фастум гель - 3 раза в деннь (аналоги: аотрозилен, вольтарен, нимулид)+ лиотон 100
Компресс на ночь: водочный (из вариантов был еще бишофит и димексин, разведенный новокаином или водой. Но мне врач сказал, чтоб делала водочный)
Сухое прогревание 20 минут (электрогрелка, соль в мешочке)Ю ванночки с морской солью 40 градусов 20 минут

В догонку назначил физиотерапию.

Сегодня утром должна была в 8 быть там, но, после вчерашней Битцы - проспала ))


Удачного всем восстановления (и мне тоже - а то вчера сойти пришлось)!!

ТравмОмотолог - он же травмАтолог
МедицЫца - она же медицИна
АОТрозилен - не что иное, как АРТрозилен