Пожалуйста, порекомендуйте спортивного врача-травматолога в Новосибирске. Колени после горного похода - сначала сильно болели, теперь не болят, но чувствуются. Неновосибирские друзья-спортсмены велят обязательно сходить к врачу, причем сильно желательно именно в спорт.диспансер.
при спуске очень сильно опираюсь на палки, главное чтобы длинна была правельно подобрана. Как я понимаю по алтаю ходили... Сегодня оттуда вернулся (тунгус, каратюрек, дружба,титова, рига туристов). Колени вроде живы.