Помогите пожалуйста! В этом году был напряженный сезон и в кардиоцентре сказали шо надо отдохнуть несколько недель, народ, кто по своему опыту знает как наилучшим образом провести период отдыха? Заранее спасибо!!!!!!!!
Есть специальная программа восстановления после длительного периода нагрузок. Посмотреть можно здесь: http://www.beeproduct.narod.ru/prog-recovery.htm Появятся вопросы пишите по эл. почте pptm@hotbox.ru