По коленкам упоминалось ЦИТО и Цуканов Денис Валерьевич. А по пяточной части куда лучше? Точнее, эти координаты двухлетней давности - они еще актуальны?
Бегал быстро, да еще на старости лет в шиповках в Лужниках по 200м. И вот до сих пор отдает, боюсь летом бегать толком не смогу. А что там именно непонятно, видимых повреждений нет.
после долгого сидения на одном месте не болит? При ходьбе не побаливает? Если да, то возможно, это пяточная шпора. Если действительно она, то могу выслать по почте кучу материала на эту тему.