Экстросистолия

И у меня. Только обычно она с меньшей периодичностью (1-реже 2 раза и больше не повторяется), хотя ощущение не из лучших. Периодичности повторений тоже никакой, только подметил, что чаще бывает когда перестаеш заниматься "собой" по каким-либо причинам.

Проблемы с "мотором" (ввиде сабжа и болей) появились тоже после перенагрузки (в 16 лет).

 

Так ты что-нибудь с этим делаешь? Что значит "заниматься собой"? Я довольно много перешерстил мед.литературы, и нигде не нашел ни:

- ну и хрен с ним.

- а-а-а!!! срочно к кардиологу! Постельный режим!!

Т.е. я так и не понял - страшно ли это... нужно ли что-то делать... есть ли какие-то ограничения...

Определенная зависимость между нервотрепкой на работе и дома  - разумеется есть. А вот зависимости от нагрузки не нашел.  

После того как все это случилось ( с приступа тахикардии) я начал носится по врачам. после 0.5 года скитаний я понял, что нашему кардиологу на все НАСРАТЬ ТАКЖЕ КАК И НЕВРОПАТОЛОГУ И ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ.

Что удалось выжать из "бесплатной медицины":

- корвалол;

- 6 кардиограмм (ни одной под нагрузкой, о "велике" и речь не шла);

- через полтора года удалось сделать ЭХО

- биохимию, гормоны, у нас не делают ВООБЩЕ.

А теперь самый прикол: спустя 2 года я сам у себя случайно обнаружил проявления ХРОНИЧЕСКОГО ТОНЗИЛИТА, т. е. я неизвестно сколько бегал с ХРОНИЧЕСКОЙ ИНФЕКЦИЕЙ. Лор мне предложил пить антибиотики или резать и долго удивлялся, что я ни разу не болел ангиной.



Сухой остаток:

- на эхо без патологий, сокращательная ф-я

впорядке (но это уже 5 лет назад); остальное я не понимаю.

- на экг что-то вроде неполной блокады... ,иногда бывает завышен Qt (до 0.41)  



Что делать: ничего толком никто не сказал.

Если будет достаточно финансов попробуем платную диагностику (эхо, экг, биохимия, гормоны)



БУДТЕ ЗДОРОВЫ (ИЛИ ДУМАЙТЕ ЧТО ЗДОРОВЫ)

в школе 20 лет назад. Даже не допускали на соревнования. Я тогда занимался скоростным подводным плаванием. Чувствовал сбои в ритме сердца. В институте потихонечку начал катаься на лыжах. Докатался до КМС. Сейчас поддерживаю форму 4 раза в неделю и бегаю лыжные марафоны. На последнем УЗИ сердца врач сказал, что для нормального сердца это патология, но для спортсменов наверно все нормально. Короче, ориентируюсь на свое самочувствие и ощущения.

Это единственное, что "делаю".

Начинал со спортивной гимнастики (10лет) -> л. атлетика (бег на средние) -> плавание (там и надорвался).

Единственное последствие которое меня действительно раздражает (беспокоит) - плохая реакция но нагрузку: пульс в покое 52-56, а чтобы медленно ехать на лыжах (л/р-рах) не менее 120. При ходьбе 90 - 120.

На лыжной ветке было обсуждение "Справок" и там упоминались физдиспансеры. Я понял, что в НЕКОТОРЫХ из них попадаются толковые врачи. Есть ли он у нас в Красногорске я не знаю. В принципе, я бы сходил в нормальный московский, если это возможно.  

У меня в покое 48-52. На тренировках разгоняю до 170-180 (на верхушках подъемов). И ниже 140 никогда не опускаю. При хотьбе не мерял.

По большому счету, бороться с сабж. пока не собираюсь. Надо либо искать спокойную работу (а кушать хочется), либо заниматься аутотренингом и научиться регулировать сердцебиение (как граф Калиостро )Кстати, частично получается. Удается усилием воли тормозить приток адреналина.



К врачу идти боюсь. (За бесполезностью)Уверен, что нужен специализированный спортивный врач. А в наш физ.диспансер ветеранов-любителей не принимают.  

и нужно серьезно улучшать технику, чтобы на том же пульсе увелчить скорость. На подьемах пульс тогоже порядка (за 182 не вылезаю, т.к. сильно закисляются ноги и приходится ползти на одних руках). Зимой средний ~135-145, летом ~145-160 (это меня немного удивило).

По борьбе с сабжем:

- стараюсь соблюдать режим сна и питания (работа все портит)

- продолжаю бороться с хрон. инфекцией

- регулярные тренировки (если поздно приехал с работы, то выхожу ~ на 40 мин на роллерах на низком пульсе (

- если появиться возможность сделаю полное обследование (соответственно за деньги). О том, что входит в состав можно спросить (и вообще проконсультироваться, выслать сканы экг, результаты ЭХА, анализов)здесь:

http://www.cardioline.ru/main.asp

http://cardiology.narod.ru/frame1.htm

Мне список составила знакомая, работающая кардиологом в спец. пансионате в Набережных Челнах. Кстати, когда она приезжала в Москву на семинары ее очень удивило "московское" наплевательское отношение к пациентам и элементарное отсутствие реактивов для проведения НЕОБХОДИМЫХ для сабжа анализов. Поэтому с муниципальной медициной я окончательно завязал.



OFF: Алексей, могли бы вы поделиться вашим режимом тренировок (занятий), делаете ли силовую, как тренируете ноги и руки, выносливость (можно на мыло). Заранее благодарен за ответ.