Здравствуйте. У меня произошёл перелом малой берцовой кости и разорвар "синтес-мост" (так я услышал этот термин от доктора на слух) связки между малой берцовой и большой. Мне наложили гипс, через 10 дней сделали снимок - кости разшлись, сделали операцию: стянули кости титановым болтом, пи этом малая берцовая кость встала на место и её дополнительно укреплять не стали. Ещё через 10 дней сняли швы и наложили гипс.
Вопросы:
Когда снимать гипс и начинать ходить?
Как ускорить процесс заживления?
Когда можно продолжить занятия спортом: горные лыжи, теннис, баскетбол?
Не нужно ли удалить этот болт из организма после востановления?
На что обратить внимание: питание, упражнения... ?
Возможно ВЫ не ответите подробно, но дадте ссылки на интересующую меня информацию.
На счёт кости я особо не волнуюсь, прошёл уже почти месяц и я думаю она же почти срослась а мне ещё три недели в гипсе рекомендуют. Меня связки больше интересуют, им ведь для восстановления и кальций не помогает и ... вообще не понятно как повлиять на этот процесс.
Никаких болезненных ощущений я сейчас (пока в гипсе, возможно) не испытываю.
И вот меня мучает вопрос, сниму я через три недели гипс и ...: когда пойду? когда побегу? когда можно одеть горнолыжные ботинки? как это ускорить? как укрепить и развить суставы?
Сильно смущают ответы докторов: "спорт? как можно позже, а лучше никогда" Помоему просто перестраховываются
Херминатор для восстановления после аварии на мотоцикле, использовал реабилитационные, а затем спортивные программы Compex. Compex - это швейцарский миостимулятор. Эл. импульс настолько выверен, что противопоказанием не является даже наличие послеоперационного металлического болта, а для восстановления мышечной ткани, во время вынужденного бездействия, на сегодняшний день, ничего лучше не придумано.
Мне Compex помог забыть о своих проблемах с коленом: два удаления менисков, перелом коленной чашечки.
Тестировать Compex можно во время презентаций в магазинах: "Спорт+Мода", "Спортград", "Активный отдых".
Теперь восстанавливаться можно быстро, чего и желаю.
Вопросы:
Когда снимать гипс и начинать ходить?
Как ускорить процесс заживления?
Когда можно продолжить занятия спортом: горные лыжи, теннис, баскетбол?
Не нужно ли удалить этот болт из организма после востановления?
На что обратить внимание: питание, упражнения... ?
Возможно ВЫ не ответите подробно, но дадте ссылки на интересующую меня информацию.
Спасибо. Сергей.