Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Тяжелая боль между лопатками

02 Aequlapius 15
08.05.2024 12:14
В феврале ошибся с мазью держания и побегал в гору попеременным шагом "на руках". Еще в процессе тренировки возникла тяжесть между лопатками. Затем выяснилось, что при беге в том же месте появляется тяжелая непереносимая боль. Особенно беспокоит по утрам. Слегка усиливается при повороте корпуса.
Терапевт, невролог, кардиолог (рентген грудного отдела, флюорография, биохимия крови, кардиограммы, ЭХО КГ) - ничего не показали, кроме выявленных обычных "проблем" спортивного сердца.
Месяц без тренировок, боль прошла. Возобновил бег. В апреле начал л/роллерный сезон. После второй достаточно легкой тренировки коньком проблема появилась снова и не проходит уже месяц.
Предполагаю, что это какая-то мио-фасциальная проблема. Может быть кто-то сталкивался с подобным?  
  • Просмотров:591
  • Комментариев:16
  • Рейтинг: 0 0 0
02 Вячеслав_SSh 1718
?
08.05.2024 13:18
ничего не показали
Мрт грудного отдела позвоночника делали? У ревматолога были?
Описания очень напоминают грыжу позвоночника, которая была у моего товарища - в нахлысте даже не мог удочку закидывать - полуповорот корпуса с разводом рук (движение лопатками).
И её запросто можно словить если работать силой только руками с неправильной нагрузкой на позвонки
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
02 Aequlapius 15
МРТ не делал.
08.05.2024 14:02
Сам думал, что надо сделать МРТ, потому что все-таки грешил на мягкие ткани - так что спасибо за идею. Буду "врачей" дергать, они пока на идею с мышцами никак не реагируют.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Валерий Ф 10691
Врачи бомба наши
08.05.2024 15:09
Ужас столько времени потерять...конечно надо идти делать мрт еще до врачей, а уже с результатами к ним. Люди так делают.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
17 Bor Ki 8291
Не буду пугать, но
09.05.2024 00:05
у меня начиналось так же, после стали неметь пальцы на руке, после мрт выявлены грыжи в шейно-грудном отделе, после медикаментозного лечения 2 года не беспокоило. Поэтому лучше сделать мрт.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
03 Вячеслав Г. 109
Попросите кого-нибудь
08.05.2024 15:40
Прощупать прилегающие к лопаткам мвшцы: низ трапециевидной, ромбовидную и т.д. если при достаточно сильном надавливании пальцем обнаружится бугорок спазмированной мышцы,  и боль при этом усилится, то можно будет обойтись без врачей, с помощью массажиста.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
02 Aequlapius 15
Много лет бегаю, травмы ног хорошо знаю...
08.05.2024 17:24
всегда можно подавить, пощупать с нужной силой, определить локацию и характер повреждения. Здесь же место такое, что сам не дотянешься, а, например, жена не может нормально "продавить" до ясности. Кстати, и терапевт полапал это место и пожаловался, что там несколько плотных слоев мышц и особо ничего не ясно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Никита 158
Согласен
16.05.2024 08:29
Была тоже боль в этом районе. Невролог сразу выявил гипертонус нижней части трапециевидной мышцы.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
02 Aequlapius 15
А как лечился гипертонус?
16.05.2024 17:49
Просто покой или какие-то процедуры?

У меня ситуация пока в развитии. Прошел МРТ. По описанию обошлось без грыжи. Жду приема у невролога.
Пока 10 дней без любых тренировок, есть ощущение, что наметилась тенденция к улучшению.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
19 Александр Кормушкин 1368
\
17.05.2024 08:54
Гипертонус наверно массажем и мфр этих мышц или активацией других мышц. Ну невролог может миореолаксанты прописать. Может обострение остеохондроза такое у Вас. Если ничего конкретного не скажут то искать физиотерапевта реабилитолога по мышцам. Там много мышц всяких вокруг лопатки и плеча которые могут болеть. Я сам себя проминаю тенисным мячиком у стены или на полу и упражнения с резинкой на активацию всех мышц ротаторной манжеты плеча и удерживающих лопатку. Еще прикол в том что если мышца болит, то ее лечить не надо потому что она работает, просто перерабатывает за других и поэтому в данный момент болит, а другие мышцы которые не работают по какой-то причине в движении как должны они и не болят и не работают как будто нет их у Вас.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
12 Никита 158
Сидрдалуд прописали, по одной таблетке неделю пил
17.05.2024 10:24
И тоже шариком у стены эти мыщцы проминал, как Александр написал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Ильвовский 24861
Вы из Москвы, почитал профиль
08.05.2024 19:06
Могу в ЛС прислать контакт спортивного массажиста в Одинцово, к нему спортсмены ходят. Он точно снимет спазм, если причина в нем.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
02 Aequlapius 15
Алексей, спасибо за возможность!
08.05.2024 19:36
Сначала определюсь с причиной, если понадобится массаж, воспользуюсь.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Михаил Зарицкий 5205
Если имеется ввиду
08.05.2024 22:30
боль в позвоночнике между лопатками, то у меня такая же хрень. Обнаружилась лет 10-12 назад. МРТ показала протрузии на стыке грудного и поясничного отделов, хотя боль ощущается именно в грудном отделе. Пролечился курс у мануальщика. На лыжах катаюсь нормально, коньком и даблом, а вот бег отменил. Именно бег больше всего боль провоцировал. Но в любом случае ситуация у каждого своя и МРТ нужна.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
03 Вячеслав Г. 109
Я бы воспользовался предложением А. Ильвовского.
08.05.2024 21:54
Грамотный опытный массажист может диагноз поставить, расспросив и пощупав. А при необходимости порекомендует дополнительные исследования. И уж точно  от него будет больше толку, чем от терапевта, на приём к которому Вы попали.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
02 Вячеслав_SSh 1718
Неоднозначно
09.05.2024 00:09
Это, Слава, если нет грыжи/протрузии или массажист с ними сталкивался.
Иначе можно так отмассажироваться, что с массажного стола сразу на операционный поехать.
МРТ - в первую очередь.
А вот потом уже по результатам.

P. S.
Я с голеностопом, кстати, уже на узи записался, хотя, вроде, всё очевидно.
А тут позвоночник под подозрением.
Ну нафиг, тут точно лучше перебздеть.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
03 Вячеслав Г. 109
Согласен,
09.05.2024 07:56
был не прав. Сперва действительно лучше мрт.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0