Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Определение максимального пульса

10 kam 367

27.11.2016 21:59

Подскажите, пожалуйста, можно ли считать своим максимальным пульсом то максимальное значение пульса, который показал пульсометр? Или они подглючивают и надо считать опытным путем?

Просмотров:2169
Комментариев:9
Рейтинг: 0 0 0

Конечно, может подглючивать, yevgenski
[28.11.2016 08:17]
- отсмотрите график на компе fineksplit
  [28.11.2016 12:59]
  - * kam
    [28.11.2016 14:09]
Пульсометр alex57
[28.11.2016 20:48]
- * kam
  [28.11.2016 20:53]
  - Для разных видов спорта alex57
    [29.11.2016 11:21]
    - * kam
      [29.11.2016 16:20]
      - Тут каждый сам регулирует alex57
        [29.11.2016 21:42]
        
        * kam
        [30.11.2016 13:50]

11 yevgenski 738

Конечно, может подглючивать,

28.11.2016 08:17

Поэтому тестируйте несколько раз, сразу поймете, где глюк, а где объективные замеры.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

09 fineksplit 45

отсмотрите график на компе

28.11.2016 12:59

если один удар зафиксирован на 200 - скорее глюк, если там по восходящей (напр. при подъеме в гору) 188, 191, 189... то, скорее всего, ошибки нет и это Ваш макс пульс.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

10 kam 367

28.11.2016 14:09

Спасибо за советы. Смысл понял.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 alex57 7294

Пульсометр

28.11.2016 20:48

На самом деле только пульсометром Вы максимальный пульс и сможете измерить.
Если вручную, то заведомо ничего не выйдет. Когда останавливаешься, то пульс за первые же 10 секунд, пока приготовитесь к измерению и измерите, может упасть на 10-15 ударов.
Ответ уже есть - по графику. Сам отдельные точки выбрасываю, а считаю махЧСС значение, которое продержалось 5-7с (на моем пульсометре это 4-5 точек).

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 kam 367

28.11.2016 20:53

Это верно. А максимальный ЧСС для бега и лыж разный, получается? Я бегом больше 175 никак не мог получить, а вот на лыжах 185 выжал. Это все показания пульсометра довольно точные.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 alex57 7294

Для разных видов спорта

29.11.2016 11:21

разная максимальная ЧСС. Потому что в работу включается разное количество разных по величине мышц. Пешком, например, как ни пыхти, больше 100-110 (индивидуально конечно) не выжмешь. На велике работают в основном ноги - 165-170 в гору, а на лыжах работают практически все группы мышц (в гору 187 выжимал, хотя в возрасте это не приветствуется).

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 kam 367

29.11.2016 16:20

Т.е. записывать в пульсометр максимальный пульс на каждый вид спорта и считать максимумом именно то показание, которое выжал?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 alex57 7294

Тут каждый сам регулирует

29.11.2016 21:42

У меня в Runtastic можно записать только один максимальный пульс. Естественно записываю максимальный лыжный (187) и минимальный утром в постели и пользуюсь (рантастик сам разбивает на зоны) для всех остальных случаев (бег и вело). Сердцу-то какая разница какой вид спорта, лишь бы быть подальше от главного, наибольшего максимума!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 kam 367

30.11.2016 13:50

Спасибо!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0