Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

кто как готовит сейчас лыжи на 0/плюс?

16 Юлиан Колесников 191

20.03.2011 00:00

катаюсь 1,5 сезона, а парафиню и того меньше. недавно рыбкой вылетел из колеи, когда со спуска на солнце попал... лыжи рцс+ swix lf на +1/-4.

Просмотров:4200
Комментариев:40
Рейтинг: 0 0 0

Вопрос наверное чем Дмитрий Хохлов
[20.03.2011 13:40]
- порошки - это круто очень... Юлиан Колесников
  [20.03.2011 14:21]
  - 2 часа назад катался на лыжах как на Луче HF 0+10 Дмитрий Хохлов
    [20.03.2011 17:27]
    - фторуглерод с молибденом Mike GaMY
      [22.03.2011 01:35]
  - есть лучь HF А....н Ч...е...р
    [21.03.2011 00:17]
    - интересно =) Юлиан Колесников
      [21.03.2011 16:00]
------- Серёга Серый
[20.03.2011 20:27]
- зато цена у старта Юлиан Колесников
  [21.03.2011 00:11]
Сегодня разговаривал с тренером у детей Дмитрий Хохлов
[20.03.2011 22:34]
Смазка... Родиков Денис
[21.03.2011 01:33]
- дороговасто.... Юлиан Колесников
  [21.03.2011 16:12]
  - Хватает на долго Родиков Денис
    [22.03.2011 00:21]
- ************************
  [21.03.2011 19:30]
- Денис Павел Панфилов
  [22.03.2011 10:43]
  - ************************
    [22.03.2011 19:56]
  - Да всё понятно... Родиков Денис
    [23.03.2011 00:02]
из проверенных вариантов Iгор Penzuch
[22.03.2011 11:26]
- а на 15-20км.. Юлиан Колесников
  [22.03.2011 12:48]
Опять же тот же вопрос Алексей Возжаев
[22.03.2011 14:40]
- Про молибден я фигню сморозил.... Алексей Возжаев
  [22.03.2011 14:55]
  - порох-это да... Юлиан Колесников
    [22.03.2011 17:28]
    - одно НО Алексей Возжаев
      [22.03.2011 17:50]
      - это какое время? Юлиан Колесников
        [22.03.2011 18:24]
        
        Там такое время Алексей Возжаев
        [22.03.2011 18:25]
- ********* Андрей Едемский
  [23.03.2011 00:26]
  - эээ.... Алексей Возжаев
    [23.03.2011 10:08]
    - ***** Андрей Едемский
      [23.03.2011 10:18]
  - чтобы проигрывать секунд 30 Денису, Александр Шабунин
    [23.03.2011 12:04]
    - ******** Андрей Едемский
      [23.03.2011 15:37]
      - Немудрено объехать человека Алексей Возжаев
        [23.03.2011 20:51]
        
        *********** Андрей Едемский
        [23.03.2011 22:40]
        
        Бестолку молицо... Алексей Возжаев
        [24.03.2011 11:04]
        
        Кстате... Алексей Возжаев
        [24.03.2011 16:10]
      - И это Алексей Возжаев
        [23.03.2011 20:52]
      - Я болел чуть не полсезона, Александр Шабунин
        [23.03.2011 23:01]
        
        ********** Андрей Едемский
        [23.03.2011 23:05]
Парафиньте, парафинтьте, таблетки трите Модест Соловьев
[22.03.2011 19:27]
- ************************
  [22.03.2011 19:57]
- а таблетка - это вот такая? Юлиан Колесников
  [23.03.2011 12:08]
  - таблетка _ VO2
    [23.03.2011 21:52]

17 Дмитрий Хохлов 808

Вопрос наверное чем

20.03.2011 13:40

Чтобы в данных условиях ехать, только фторуглероды (порошки и ускорители, эмульсии и т.д.)

Чтобы не летать рыбкой - нужно минимум HF, возьмите Луч HF он на такую погоду не более/менее, самый бюджетный вариант (400 рублей/40 грамм). Остальное от нескольких тысяч.

Плюс крупная накатка, но без соответствующей смазки что мертвому припарка.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Юлиан Колесников 191

порошки - это круто очень...

20.03.2011 14:21

Какая заманчивая цена! Его - Луч - можно купить где в спб?

И ещё вопрос - у меня унив. структура. Лыжи одни. Потом, если сейчас сделаю накатку крупную, можно будет вернуть унив. накатку без последствий или же лучше оставить как есть и взять ещё пару лыж опять же с унив. структурой?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Дмитрий Хохлов 808

2 часа назад катался на лыжах как на Луче HF 0+10

20.03.2011 17:27

Регион: ЮГ МО, но думаю в Питере погода примерно такая же +1+2 свежий снежок и ооочень влажно.
Вобщем лыжи тупят сильно, но правда это уже самые асфальтовые ТИСА т.к. всякой грязи на лыжне куча.
Ехали более/менее по заглянцованному снегу, по свежаку тупняк - ваш эфект рыбки. Вобщем частичное решение проблемы, по хорошему надо грунтовать графитом и в качестве финишного слоя фторуглерод с молибденом.

Где купить Луч в Питере не знаю, да и в Москве нелегко найти. Попробуйте ZET вроде то же самое.

Накатка после 1-3 обработок утюгом сойдет сама.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Mike GaMY 265

фторуглерод с молибденом

22.03.2011 01:35

Возможно и так.
Swix Moly Fluorio + еле различимые остатки накатки 0,75
ВС после 15:00 на ВИФКе - не скажу что "летело", сам не еду, но и не тупило, даже на грязноватой дальней петле к дороге вокруг Хепо.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 А....н Ч...е...р 278

есть лучь HF

21.03.2011 00:17

купил...но по итогу не пользуюсь покупал у производителя в питере никто не продает...ехало неделе 2...если интересно пиши продам за сколько купил...доставка в виде скидки.......

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Юлиан Колесников 191

интересно =)

21.03.2011 16:00

а что за темп. режим?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Серёга Серый 126

-------

20.03.2011 20:27

Start HF40, прекрасно катят. Питербург.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Юлиан Колесников 191

зато цена у старта

21.03.2011 00:11

никак не катит (для меня)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Дмитрий Хохлов 808

Сегодня разговаривал с тренером у детей

20.03.2011 22:34

Сказала, что ехал ЛУЧ -2+5 (серый), +3-3 и 0+10 не ехали.
Это я про бюджетный вариант. Кстати ехал немного лучше чем START HF20 думаю что и лучше HF40. Температура +2 новый влажный мягкий снег.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Родиков Денис 1594

Смазка...

21.03.2011 01:33

Swix HF +1 -4 + таблетка Start +9 -9. Надёжный вариант, хотя всегда найдётся лучше.
P.S. На последних шести гонках мне хватало

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Юлиан Колесников 191

дороговасто....

21.03.2011 16:12

а на сколько таблетки хватает?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Родиков Денис 1594

Хватает на долго

22.03.2011 00:21

Таблетки хватает сезона на три-четыре... Вниз можно и LF.
P.S. лучше иметь быстрые лыжи, тогда смазка идёт проще.
P.P.S. накатка...
P.P.P.S. моторчик ничто не заменит )))))))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

************************

21.03.2011 19:30

таблетка 99 кмк на весенний снег не очень
согласен?

в субботу ее пробовал
около 0 было
не очень

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Павел Панфилов 1756

Денис

22.03.2011 10:43

Вариант с ускорителем хороший НО.
Надолго ускорителя вряд ли хватит.Имею ввиду 15,30,50км.Во вторых на весну start не самый лучший вариант,лучше что нить с молибденом.
А так вариант более менее надежный.Swix всегда как то, но поедет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

************************

22.03.2011 19:56

у старта есть и с молибденом если что

правда надежным я его не назову
уже года три лежат БМ2 и БМ5
ни разу не использовал

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Родиков Денис 1594

Да всё понятно...

23.03.2011 00:02

Я просто привёл простой, стабильно работающий вариант.
Кстати, 30км классикой на гонке альпинистов я бежал тоже на нём.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Iгор Penzuch 9624

из проверенных вариантов

22.03.2011 11:26

на весенний снег (грязный, перемешанный со старым, старый, трансформированный - замороженный-оттаявший, влажный) для start и 9 элемент по возрастанию эффективности скольжения:
- парафины с молибденом серии ВМ2(4,6)
- таблетка ВМ5R тонким слоем сверху
- порошки ВМ7 старт, F30М (для минусовых температур), F20М (для легко минуса-плюса)
- активатор с молибденом F9-01М тонким слоем на улице (нанести нагретым, тут же разравнять щеткой и через 5-8мин. отполировать нетканкой).
Таблетка сходит через 2-5км в зависимости от агрессивности снега, активатор - через 3-8км.
Очень неплохо срабатывает вариант ВМ6 - основа, затем ВМ2 (вычистить)+активатор+порошок+активатор на холоде, в т.ч и на длинные дистанции.
Вместо активатора можно таблетку ВМ5R.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Юлиан Колесников 191

а на 15-20км..

22.03.2011 12:48

кто что посоветует? желательно чтобы стоимость одной тренировки была не 500р., а рублей 200, если кто считал. и чтобы не нужно было наносить "сначала это, потом то, потом 3е и в конце вот это".. хотелось бы использовать не более 2х компонентов.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Возжаев 533

Опять же тот же вопрос

22.03.2011 14:40

А чем лучше готовить на плюс/переход/грязь, чтобы не слазило подольше (30-50 км)???

Просто у того же свикса сейчас молибденовых парафинов не нашел, правда у них какая-то серия ЧорныйВолк появилась, а у других молибден весь - более холодный. И если грунтовать графитом - то более жестким или более мягким?

ПС: порошки и таблетки не предлагать, поскольку они не соответствуют моему уровню катания.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Возжаев 533

Про молибден я фигню сморозил....

22.03.2011 14:55

... но его тупо нет в питерских магазинах сейчас.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Юлиан Колесников 191

порох-это да...

22.03.2011 17:28

и хватает его кажись раз на 5..
а вот если Родиков Денис говорит, что таблетки хватает на 3-4 сезона, то я бы прикупил. даже если она будет 3м слоем

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Возжаев 533

одно НО

22.03.2011 17:50

когда снижу свое отставание от Родикова на 5 км хотя бы минут до 3 - тогда можно и таблетку покупать.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Юлиан Колесников 191

это какое время?

22.03.2011 18:24

и на какой 5ке - боевой или курсантской?
сорри, если чего не догоняю - со спортсменами плотно не общаюсь =)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Возжаев 533

Там такое время

22.03.2011 18:25

которое я на данном форуме даже называть не буду.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Андрей Едемский 436

*********

23.03.2011 00:26

Тогда только один вариант: циклить, потом латунной щёткой до блеска и крупную структуру.
В субботу бежал как раз на таком варианте. Проигрывал Денису по 2 минуты на круг (курсантский). Так что о химии можно задуматься, когда будешь проигрывать секунд 30

)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Возжаев 533

эээ....

23.03.2011 10:08

Боюсь, после того, как я поцыклю лыжи, их можно будет переводить в категорию снегоступов.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Андрей Едемский 436

*****

23.03.2011 10:18

Это не так сложно как кажется. Если конечно руки совсем не из мозга ))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Александр Шабунин 963

чтобы проигрывать секунд 30 Денису,

23.03.2011 12:04

нужно, как минимум, выполнять КМСа

До такого уровня не дойти без "химии", топового инвентаря и, самое главное, системных круглогодичных тренировок...

А так "химия" начинает вполне эффективно работать и при более низком уровне готовности

P.S. Под "химией" мы, надеюсь, подразумеваем порошки-парафины?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Андрей Едемский 436

********

23.03.2011 15:37

Ну я же вас объехал на голых лыжах ))
Лыжи едут, на скатке я не проигрываю. Когда у всех проблемы (мороз, вода), тогда и у меня проблемы. За этот сезон не потратил на смазку ни копейки ))
Вот и подумайте, нужно ли оно гонщику выходного дня?

Таблетку надо внутрь, а порошок в дёсна, тогда точно поедешь

)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Возжаев 533

Немудрено объехать человека

23.03.2011 20:51

который 3-й год на лыжах до возраст не юниорский. Не совратишь ты нас в веру свою еретическую циклей своей сектантской!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Андрей Едемский 436

***********

23.03.2011 22:40

Да я собственно никому не навязываю. Сложно доказать что бога нет ))
Тут просто народ такие безумные "бутерброды" предлагает. А я лучше почищщу лыжи щёточкой и лягу спать пораньше.
Один хрен все за ...цатые места боремся.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Возжаев 533

Бестолку молицо...

24.03.2011 11:04

Не, я 10-слойные варианы не хочу, особенно где 5 слоев ускорителей-порошков-активаторов-таблеток, которых хватает на 5 км... мне шобы держалось подольше тока.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Возжаев 533

Кстате...

24.03.2011 16:10

Могли бы помочь 2 аргумента:

1. Статистика результатов на наших местечковых соревах, где копрорации ни на кого не давят, на чем едут первые 20%.

2. Слепое тестирование.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Возжаев 533

И это

23.03.2011 20:52

порошок - если в нос, то мощнее, но отпустит раньше, если внутрь - ровнее и держит дольше. Это я про классический спортивный порошок, из-за которого допинги и запретили.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Александр Шабунин 963

Я болел чуть не полсезона,

23.03.2011 23:01

в гонках не участвовал, и на десятке проиграл всем, кому в прошлом году вез по минуте. В прошлом году в это время я был на ходу, на десятке был шестым в абсолюте с результатом 28.25, и то проиграл Денису полторы минуты

Так что обыграть меня в этом году дело не хитрое. Сразимся в следующем сезоне, заодно и проверим кто сколько проиграет Денису!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Андрей Едемский 436

**********

23.03.2011 23:05

Ну у меня это вообще первая и последняя гонка в сезоне

)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Модест Соловьев 15558

Парафиньте, парафинтьте, таблетки трите

22.03.2011 19:27

особенно это хорошо

1) на грязный весенний снег
2) если не делать накатку после парафина-таблетки
3) силы вагон у вас

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

************************

22.03.2011 19:57

модест обнаглел - Житеневых на него нет
видимо цикли кузмин оказывают влияние

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Юлиан Колесников 191

а таблетка - это вот такая?

23.03.2011 12:08

http://skiline.ru/catalog/toko/toko%209091.jpg
естесственно на плюс?
если да, то реально её хватит на несколько сезонов?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 _ VO2 302

таблетка

23.03.2011 21:52

если "чудо пилюлю" мазюкать на каждую тренировку))), при чем аккуратно, то хватит думаю на раз 8-9

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0