Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Длина освещенки ВИФК

15 Вита Чёрная 23

10.02.2011 00:00

Подскажите пожалуйста длину освещенки на ВИФКЕ без заезда на стадион (старт-финиш у КП). Мнения разделились от 1800 до 2500. Слишком большая разница в количестве кругов, когда надо проезжать по 30 км в день ))

Просмотров:2496
Комментариев:10
Рейтинг: 0 0 0

Длина. Родиков Денис
[10.02.2011 10:27]
- даже если 2300 - не смертельно )) Вита Чёрная
  [10.02.2011 10:46]
- Денис, 2.5 км - это же со стадионом! Александр Шабунин
  [10.02.2011 11:00]
  - Круг... Родиков Денис
    [10.02.2011 11:31]
    - ну тогда сомнения отбрасываю )) Вита Чёрная
      [10.02.2011 11:34]
- опять мнения разделились )) Вита Чёрная
  [10.02.2011 11:29]
  - со стадионом 2500 d
    [10.02.2011 12:32]
    - спасибо всем за ответы! Вита Чёрная
      [10.02.2011 12:42]
  - Гармин Даник Ефимов
    [11.02.2011 12:22]
    - Спасибо! Вита Чёрная
      [11.02.2011 15:52]

19 Родиков Денис 1594

Длина.

10.02.2011 10:27

Сам никогда не мерял, но на Чемпионате Питера пару лет назад бежали 10км - четыре круга по освещёнке.
Делал повторку по хорошему скольжению, результаты были 6 минут с небольшим - т.е. по моему уровню это 2,5км.
Так что можно смело считать 2,5км круг на тренировках и если он даже чуть меньше (2,3-2,4км) ничего страшного не произойдёт.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Вита Чёрная 23

даже если 2300 - не смертельно ))

10.02.2011 10:46

главное чтобы не 1800, а то как-то грустно становится - уже через 10 дней старт, а я понятия не имею насколько км готова.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Александр Шабунин 963

Денис, 2.5 км - это же со стадионом!

10.02.2011 11:00

А без стадиона на верных 500-550 м меньше...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Родиков Денис 1594

Круг...

10.02.2011 11:31

Читал по диагонали... торможу - от гонки не отошёл ещё.
Да, я писал про стадион. А без него скорее всего 1800 будет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Вита Чёрная 23

ну тогда сомнения отбрасываю ))

10.02.2011 11:34

Меня смутил тренерующий там вечером мужчина, сказал что без стадиона 2,5 км.
В общем, работать мне еще и работать!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Вита Чёрная 23

опять мнения разделились ))

10.02.2011 11:29

Но с другой стороны 12 кругов за 2 часа 15 минут, при условии, что круг 2,5 км (30 км тогда получается) - очень круто для меня, я только в январе на лыжи встала.
Так что наверное в районе 2 км действительно.

Видно до гонки так и не узнаю сколько пройду ))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 d 1380

со стадионом 2500

10.02.2011 12:32

без стадиона 1800

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Вита Чёрная 23

спасибо всем за ответы!

10.02.2011 12:42

Жирная точка поставлена, пошла нагонять график )))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Даник Ефимов 492

Гармин

11.02.2011 12:22

намерил 1750. А Поларом и того меньше выйдет

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Вита Чёрная 23

Спасибо!

11.02.2011 15:52

Чем дальше - тем грустнее ))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0