Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Ищу единомышленников для тренировок

18 Иван Глушков 6

05.05.2008 00:00

После окончания Академии, два года не тренировался, хочу за лето немного прийти в себя, чтоб зимой(если она всё-таки настанет)нормально стоять на лыжах. Ну а если очень повезёт и погоняться этой зимой. Только вот одному тяжело начинать всё практически с нуля, я ж не месный, два года как переехал в Питер. Если кто рядом с удельным парком живёт и мог бы хоть иногда компанию составить то пишите.

Просмотров:1621
Комментариев:12
Рейтинг: 0 0 0

Что-то на меня больно похоже Родиков Денис
[05.05.2008 09:43]
- ********** Сергей *
  [05.05.2008 09:59]
  - Вопрос Иван Глушков
    [06.05.2008 22:58]
- *********** Алексей Коршунов
  [05.05.2008 14:05]
  - Ложусь.. Родиков Денис
    [05.05.2008 16:45]
- жесть Иван Глушков
  [05.05.2008 23:39]
  - Конечно, правда! Родиков Денис
    [06.05.2008 17:20]
    - 10%? Иван Глушков
      [06.05.2008 23:07]
      - Сейчас шесть. Родиков Денис
        [07.05.2008 09:18]
      - Соревнования Andrey Edemski
        [07.05.2008 18:07]
      - Календарь беговых стартов есть здесь: Михаил Глазомицкий
        [08.05.2008 11:16]
приеду самат Самигулов
[11.05.2008 18:48]

19 Родиков Денис 1594

Что-то на меня больно похоже

05.05.2008 09:43

Два года в Питере и живу рядом с Удельным

. Сейчас по десяточке пробегаю в среднем темпе + растяжка и иногда силовые. Утром. 6:20.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Сергей * 311

**********

05.05.2008 09:59

Я тоже там живу. 6.20 это жесть. Мне в 7 уже на работу уезжать. Бегаю обычно вечером 2 раза в неделю по 2 часа

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Иван Глушков 6

Вопрос

06.05.2008 22:58

Привет, а во сколько обычно ты бегаешь? Я-то в 21:00 только с работы прихожу, и выходные понедельник и вторник. Мне ещё присоветовали на велосипеде тренировки, с велосипедистами.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Алексей Коршунов 996

***********

05.05.2008 14:05

Да-а-а!! 6-20 - это круто. Денис, а во сколько ты ложишься, если не секрет?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Родиков Денис 1594

Ложусь..

05.05.2008 16:45

Ложусь спать в 22:00 - 22:30

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Иван Глушков 6

жесть

05.05.2008 23:39

Лично мне в такое время очень трудно встать,я пробовал,но...просто как зомби часов до 10 утра.Денис, Вы железный человек! Хотя пару раз в неделю можно попробовать.
А длительные км по 20? или скорстные? вот эти тренировки самое то в компании делать, одному просто темп на уровне трудно держать, да и намного так интереснее(и легче почему-то). Неправда ли?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Родиков Денис 1594

Конечно, правда!

06.05.2008 17:20

Но здесь возникает проблема со спарринг-партнёрами... трудно найти - чтобы совпадало время, место и интенсивность тренировок. У меня менее 10% тренировок проходят не в одиночку.
Кстати, по поводу режима - здесь главное всё время просыпаться в одно и то же время. Тогда организм привыкает и никаких проблем нет. Понятно, что ложиться нужно вовремя.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Иван Глушков 6

10%?

06.05.2008 23:07

А сколько если не секрет всего тренировок в неделю получается? Я просто думаю что хоть пока я и вообще никакой, но если всерьёз завестись то через пару месяцев(если аллергия позволит) можно и в 6:20 повставать ради прогресса физической формы.Как относишься к тренировкам на велосипеде?
Кстати, А как тут летом с соревнованиями?(это я так, вдруг к осени пару раз продышаться получиться не на тренировке)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Родиков Денис 1594

Сейчас шесть.

07.05.2008 09:18

Через пару месяцев надеюсь уехать в Смоленск - там гораздо интересней тренироваться.
Велосипед включаю - по асфальту, но только здесь у меня его нет.
Осенью старты есть - в прошлом году было что-то вроде первенсва среди лыжников по ОФП - кросс 4км в Кавголово и 6км на роллерах на СКА. Больше не знаю - я не так много соревнуюсь в летне-осенний период.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Andrey Edemski 249

Соревнования

07.05.2008 18:07

У нас довольно много велосипедных гонок - кросс-кантри и байк-марафонов.
В июне целых три марафона: Рощинский, Мичуринский и Токсовский.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Михаил Глазомицкий 1829

Календарь беговых стартов есть здесь:

08.05.2008 11:16

http://sylvia.gatchina.ru/calend.htm
из них по грунту:
12.06 Традиционный пробег по АЛЛЕЯМ ИСТОРИИ
20.07 кросс « ХЕПОЯРВИ - ЧЕМПИОНАТ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА ПО КРОССУ НА 15 КМ».
10.08 Легкоатлетические соревнования
«ДЛИННЫЕ АЛЛЕИ»
28.09 Чемпионат и первенство Санкт-Петербурга по кроссу 1986-88, 1989-90,1991-92, 1993-94, 1995-96 гг.р.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 самат Самигулов 1

приеду

11.05.2008 18:48

приеду в питер в октябре в отпуск .знакомых пока мало.можем побегать вместе.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0