Всем привет! Поменял свои Nike structure 21 с пробегом 800+- км на пегасы 36, наверно потому что надоели). После 3й легкой тренировки на 18 км (суммарный 40 км) по лесным тропам, заболели колени. Это нормальная реакция на новую обувь? надо ли чем то мазать колени? 31 год, 73 кг
если Structure Вам подходили. Pegasus - кроссовки для нейтральной пронации. Следовательно, колени моглизаболеть от излишнего завала стопы вовнутрь и нехарактерной нагрузки на колени. Вернитесь к Structure или другим кроссовкам для гиперпронаторов.
надо ли чем то мазать колени?
31 год, 73 кг