Ссылка для регистрации: http://arta-sport.ru/event426.htmlТелефоны для справок: 8-916-636-37-10 Ирина (вопросы по организации), 8-916-730-86-20 Татьяна (вопросы по регистрации).
Предварительный регламент
ПЕРВЫЙ БЛОК
СОРЕВНОВАНИЯ ПО КРОССОВОМУ БЕГУ
07.30-10.00 – Регистрация, выдача номеров участникам первого блока Соревновательный круг – 1 км. Рельеф – среднепересеченный. Старт раздельный (одиночный), через 15 секунд. 10.30 – Старт на дистанцию 1 км (1 круг) – ДМ1, ДД2, ДД1, №1-75 10.48 – Старт на дистанцию 2 км (2 круга) – Ю мл, ДМ2, Д мл, №76-150
Награждение призеров и победителей в первом блоке сразу после финиша и подведения итогов в подгруппе.
ВТОРОЙ БЛОК
СОРЕВНОВАНИЯ ПО КРОССОВОМУ БЕГУ С
ИМИТАЦИЕЙ ЛЫЖНОГО ХОДА В ПОДЪЕМ (С ЛЫЖНЫМИ ПАЛКАМИ)
07.30-11.15 – Регистрация, выдача номеров участникам второго блока Соревновательный круг – 2,1 км. Рельеф – среднепересеченный (4 подъема на одном круге, 2 подъема – «зачётных», с оценкой техники имитации, 2 подъёма – свободное прохождение). Старт раздельный (одиночный), через 30 секунд. 11.45 – Старт на дистанцию 2,1 км (1 круг) – Ю ср, Д ст, М3, Д ср, Ж2, №151-200 12.10 – Старт на дистанцию 4,2 км (2 круга) – Ю ст, М2, Ж0, Ж1, №201-250 12.35 – Старт на дистанцию 6,3 км (3 круга) – М0, М1, №251-300
Награждение призеров и победителей во втором блоке сразу после финиша и подведения итогов в подгруппе.
ВНИМАНИЕ! Соревнования в кроссе с прыжковой имитацией попеременного двухшажного классического хода пройдут с учетом оценки техники по 5-ти балльной системе на фиксированном 70-120-метровом участке каждого имитационного подъема:
Оценка эксперта на каждом подъеме:
5 баллов – 0 штрафных секунд
4 балла – 5 штрафных секунд
3 балла – 10 штрафных секунд
2 балла – 15 штрафных секунд
1 балл – 20 штрафных секунд
Оценка 5 баллов: · завершенное отталкивание рукой (в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах); · завершенное отталкивание ногой (в тазобедренном, коленном и голеностопном суст.); · выраженная фаза полета; · туловище участвует в отталкивании;
Оценка 4 балла:
· вялый мах рукой с выносом локтей в стороны;
· вялый мах ногой;
· нарушена линейность движения в махе в отталкивании рук или ног;
Оценка 3 балла:
· неполное выпрямление руки, ноги после выполнения элемента отталкивания;
· значительные колебания туловища;
· слабо выраженная фаза полета;
Оценка 2 балла: нарушение техники по параметрам (см. оценку 5 б.);
Оценка 1 балл: значительное нарушение техники по параметрам (см. оценку 5 б.).
Возрастные группы
№ п/п
Сокращенное наименование группы
Полное
наименование группы
Год рождения
Дистанция
1
ДМ1, ДД1
дети-мальчики, девочки первой группы
2010 г.р. и мл.
1 км
2
ДМ2, ДД2
дети-мальчики, девочки второй группы
2008-2009 г.р.
2 км/1 км
3
Ю мл, Д мл
юноши, девушки младшего возраста
2006-2007 г.р.
2 км
4
Ю ср, Д ср
юноши, девушки среднего возраста
2004-2005 г.р.
2,1 км
5
Ю ст, Д ст
юноши, девушки старшего возраста
2002-2003 г.р.
4,2 км/2,1 км
6
М0, Ж0
мужчины, женщины основного возраста
1980-2001 г.р.
6,3 км/4,2 км
7
М1, Ж1
мужчины, женщины первой возрастной группы
1979-1970 г.р.
6,3 км/4,2 км
8
М2
мужчины второй возрастной группы
1969-1960 г.р.
4,2 км
9
Ж2
женщины второй возрастной группы
1969 г.р. и ст.
2,1 км
10
М3
мужчины третьей возрастной группы
1959 г.р. и ст.
2,1 км
Всем участникам второго соревновательного блока необходимо иметь собственные имитационные палки (будет работать прокат)
Стартовый взнос
Стартовый взнос оплачивается предварительно при регистрации в системе электронных платежей (на сайте arta-sport.ru).
· 400 рублей при предварительной оплате для групп М0, Ж0, М1, Ж1, М2 (500 рублей – при оплате в день соревнований); · 300 рублей при предварительной оплате для групп Ж2, М3, Ю ст, Д ст (400 рублей – при оплате в день соревнований); · 200 рублей при предварительной оплате для групп Ю ср, Д ср, Ю мл, Д мл, ДМ2, ДД2, ДМ1, ДД1 (300 рублей – при оплате в день соревнований).
Проезд
ФОК «Лазурный» по адресу: ул. Вилиса Лациса, 26 (станция метро «Планерная», «Сходненская» – проезд на автобусе № 96 или маршрутном такси № 568м до остановки «Студгородок»). Место старта – газовое поле Алешкинского лесопарка.
Соревновательный круг – 1 км. Рельеф – среднепересеченный.
Старт раздельный (одиночный), через 15 секунд.
10.30 – Старт на дистанцию 1 км (1 круг) – ДМ1, ДД2, ДД1, №1-75
10.48 – Старт на дистанцию 2 км (2 круга) – Ю мл, ДМ2, Д мл, №76-150
Соревновательный круг – 2,1 км. Рельеф – среднепересеченный (4 подъема на одном круге, 2 подъема – «зачётных», с оценкой техники имитации, 2 подъёма – свободное прохождение).
Старт раздельный (одиночный), через 30 секунд.
11.45 – Старт на дистанцию 2,1 км (1 круг) – Ю ср, Д ст, М3, Д ср, Ж2, №151-200
12.10 – Старт на дистанцию 4,2 км (2 круга) – Ю ст, М2, Ж0, Ж1, №201-250
12.35 – Старт на дистанцию 6,3 км (3 круга) – М0, М1, №251-300
Оценка 5 баллов:
· завершенное отталкивание рукой (в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах);
· завершенное отталкивание ногой (в тазобедренном, коленном и голеностопном суст.);
· выраженная фаза полета;
· туловище участвует в отталкивании;
· 300 рублей при предварительной оплате для групп Ж2, М3, Ю ст, Д ст
(400 рублей – при оплате в день соревнований);
· 200 рублей при предварительной оплате для групп Ю ср, Д ср, Ю мл, Д мл, ДМ2, ДД2, ДМ1, ДД1 (300 рублей – при оплате в день соревнований).