Помогите подобрать кросы. 34года, рост 176, вес 79-80, бегаю 3-4 раза в неделю по 3-5 км, темп 4.20-4.30 мин/км. пронация нейтральная. Что подобрать под эти условия за 4000-5500 максимум. До этого бегал около 3 лет в Адидасах Адизеро Темпо, в принципе неплохие,меня устраивали, пробежал уже около 600 км, но вроде с такими пробегами надо уже менять на новые или с учетом моих небольших пробегов можно дальше бегать в старых кросах?
До 15 км в неделю можно бегать, фигурально гов оря,в резиновых сапогах:). При этом лопатите Вы достаточно быстро. Так никто не бегает ( из лыжников и бегунов). Такой высокий темп с такими мизерными объемами.? Зачем? Или Вы боксер/борец/каратист и у вас какая-то своя специфика?
я бегаю в кроссах за 2500-3000 руб., т.е. в среднем ценовом диапазоне. месячные объемы 150-220 км, соотв. в год 1200-1800 наверное бегаю пока не протрутся/порвутся, изменений в характеристиках подошвы не наблюдаю (может чувственности не хватает ) средний набег у разных производителей (бегал и в календжи и в адидасах, сейчас асикс) примерно одинаков - 4-5 тыс. км.