Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Пронация стопы так ли она важна?

16 Andrei Isaev 523

22.04.2013 00:00

Три года бегал в кроссовках ASICS Gel-Blackhawk. Уже износил их. Встал вопрос купить новые, и тут я начал искать. Прочитал про пронацию стопы. Оказалось, что я три года бегал в кроссовках не моей категории. У меня как бы стопа внутрь идёт, не сильно. Мне нужны из категории Support или Control, а эти кроссовки просто амортизирующие, из категории Neutral. Но за три года я не ощущал никакого дискомфорта, пока не сносился гель в подошве. Мне было достаточно комфортно в них. Намотал кроссом гигантские объёмы. Так вот сразу возникает вопрос, а стоит ли обращать внимание на категорию кроссовок?

Просмотров:3527
Комментариев:28
Рейтинг: 0 0 0

Ответы на свои вопросы Бойков Александр
[22.04.2013 18:23]
повтор Andrei Isaev
[22.04.2013 18:57]
- ни в коем случае Гена Корнев
  [22.04.2013 19:58]
Андрей можно не заморачиваться Дмитрий Хохлов
[23.04.2013 07:13]
- Blackhawk Andrei Isaev
  [23.04.2013 13:25]
  - Насчет Blackhawk Бойков Александр
    [23.04.2013 14:08]
  - Извините, вы можете назвать ваши серый 123
    [24.04.2013 13:41]
    - Кросс и имитация вместе- Бойков Александр
      [24.04.2013 14:12]
      - Александр, спасибо за ответ серый 123
        [24.04.2013 14:34]
        
        Серый 123, Вы меня тоже извините- Бойков Александр
        [24.04.2013 15:53]
        
        Александр, не стоит извинений серый 123
        [24.04.2013 19:55]
        
        Да, похоже, он и не представляет такие объемы, Бойков Александр
        [24.04.2013 20:06]
        
        1000 пробегаю Andrei Isaev
        [24.04.2013 19:36]
      - ну и объёмы Andrei Isaev
        [24.04.2013 19:34]
        
        Уважаемый- Вы слова-то выбирайте, не в колхозе! Бойков Александр
        [24.04.2013 19:43]
        
        И вообще- Бойков Александр
        [24.04.2013 19:46]
        
        И вообще Andrei Isaev
        [24.04.2013 21:08]
        
        Не было никаких обид.... Бойков Александр
        [24.04.2013 21:13]
- а насколько топовый Asics Павел Веселухин
  [23.04.2013 13:34]
  - это маркетинг в основном Гена Корнев
    [23.04.2013 14:39]
    - Ухаживать за кроссовками ? Павел Кириловский
      [24.04.2013 13:24]
      - их надо периодически мыть. Гена Корнев
        [24.04.2013 15:59]
        
        я не ухаживал Andrei Isaev
        [24.04.2013 19:42]
        
        Я считаю неважно Александр Палыч
        [24.04.2013 22:29]
        
        стирать Гена Корнев
        [24.04.2013 22:39]
        
        Да, производители не рекомендуют. Павел Кириловский
        [25.04.2013 12:36]
        
        это у кого как. Гена Корнев
        [25.04.2013 14:33]
        
        у меня Ant *
        [19.05.2013 18:05]

14 Бойков Александр 17586

Ответы на свои вопросы

22.04.2013 18:23

найдете здесь
http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=249242

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

повтор

22.04.2013 18:57

Капец. Когда создавал тему, помню что вроде такой вопрос уже спрашивал. Был бы форум с личным кабинетом, там бы все темы которые я создавал отображались бы. А так повтор.

http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=315580

В той теме мне толком ничего не сказали, может здесь больше напишут.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Гена Корнев 186

ни в коем случае

22.04.2013 19:58

Если проблем нет в нейтральных, не надо переходить в суппорт, а тем более, упаси, контроль. Любые "костыли" в виде поддержек и вставок вызывают привыкание и отвыкание стопы работать. Нет проблем в нейтральных - бегайте дальше в них на здоровье. И для профилактики упражнения для стоп нехитрые делайте. Тем более, что несильное движение внутрь - это нормальная пронация.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Дмитрий Хохлов 808

Андрей можно не заморачиваться

23.04.2013 07:13

Если вы в "этом хламе" 3 года умудрились пробегать, значит объёмы довольно низкие и я бы сильно не заморачивался по поводу пронации.

З.Ы. мне такая пара (Blackhawk) бесплатно досталась - начала умирать через месяц - при объёме всего 50-70 км в неделю, т.е. умерла бы окончательно месяца за 3.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

Blackhawk

23.04.2013 13:25

Да модель конечно бюджетная, брал её ещё когда был студентом. Но у меня она и сейчас в нормальном состоянии, только подошва жёсткой стала, поэтому меняю. Объёмы у меня большие, очень болшие.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17586

Насчет Blackhawk

23.04.2013 14:08

В прошлом сезоне пробежал в них около 3000 км. в сумме. В этом сезоне еще не бегал в них, но видимых повреждений пока не заметил.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 серый 123 994

Извините, вы можете назвать ваши

24.04.2013 13:41

объемы в км: лыжи, бег, лыжероллеры?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17586

Кросс и имитация вместе-

24.04.2013 14:12

3000-3500 км, роллеры- около 2000 км, лыжи 3000-3500 км.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 серый 123 994

Александр, спасибо за ответ

24.04.2013 14:34

Правда, вопрос адресовался Andrei Isaev. Да, извиняюсь, не указал адресат. В данном форуме по местонахождению сообщения не всегда можно понять, кому оно адресовано, особенно когда постов много. Только по сообщениям на почту понимаешь кому адресовано сообщение, если есть догадки, что оно в мой адрес.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17586

Серый 123, Вы меня тоже извините-

24.04.2013 15:53

думал,что меня спрашиваете... А так-всегда рад ответить.)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 серый 123 994

Александр, не стоит извинений

24.04.2013 19:55

Очень хорошо, что вы ответили, приведя свои объемы, которые без всяких допущений можно назвать большими. Ну а Andrei Isaev похоже не в курсе того, что есть большие объемы.)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17586

Да, похоже, он и не представляет такие объемы,

24.04.2013 20:06

раз не может понять, как это кроссом километраж набирается больше, нежели на роллерах...))) Очень просто набирается, учитываю, что кроссовые тренировки суммируются с имитационными, во время проведения которых без кросса тоже не обходится)). Кроме того, на роллерах катаюсь исключительно классикой, на Васе 610 с третьими колесами. Ну и, так сказать, на сладенькое, принимаю участие в л/а марафонах. И, как само собой разумеется-помимо двух тренировок в день, каждый день начинается еще и с зарядки, в которую тоже пробегается энное количество километров.))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

1000 пробегаю

24.04.2013 19:36

Полностью объёмы свои говорить не хочу. Что касается кросса, ну думаю что за лето, а зимой я вообще не бегаю, даже кроссовки далеко убираю. Пробегаю где-то 1000 км.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

ну и объёмы

24.04.2013 19:34

Если вы не врёте про объёмы то это только при 2-х тренировках в день, и 11 тренировок в неделю. То есть при профессиональном занятие спортом. Только одно что меня удивило в ваших объёма, это то что лыжероллеры меньше кросса. У меня обычно наоборот. Лыжероллеры же быстрее наматываются. Вообще кроссом какие то не совсем реальные объёмы для лыжника. 3000-3500 это наверно легкоатлеты так за лето пробегают. Может я не прав.

Что касательно моих объёмов, говорить их не буду, но они меньше. Тем более я последние года перешёл на режим одной трениировки в день.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17586

Уважаемый- Вы слова-то выбирайте, не в колхозе!

24.04.2013 19:43

Что значит "если не врете"??? Вот после таких постов о чем-либо с Вами говорить вообще охоты нет! Если хотите мои слова проверить-приезжайте в Рязань и смотрите, как тренируюсь!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17586

И вообще-

24.04.2013 19:46

я не Вам отвечал...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

И вообще

24.04.2013 21:08

то, что вы и ваш собеседник тут устроили называется флейм. Вы не из колхоза, по вашим слова я от туда. Так вам должно быть известно значение этого слова. Научитесь внимательно читать, это пригодиться в жизни. Советую вам и вашему собеседнику прочитать название темы, определить её суть, и понять, что вам тут делать нечего. Создайте свою ветку, так и назовите, про объёмы.

Я не утверждал, что вы врёте, я использовал эту фразу, что бы сказать, что ваши объёмы невозможно сделать без большого количества тренировок как у профессионалов.

Я вас лично не знаю, откуда тогда мне знать, как вы там тренируетесь в Рязани. Обычно на такие слова не обижаются. А отвечают типа "нет, не вру" или "не хочешь не верь твоё дело" и т.п. Но видимо вас даже малейшее сомнение над вашими объёмами вызывает глубокую обиду.

В этой теме я хочу обсуждать пронацию стопы, а не то сколько вы там набегали. Обсуждайте, пожалуйста, объёмы в других ветках форума.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17586

Не было никаких обид....

24.04.2013 21:13

Просто резануло Ваше "если не врете"... А не писать в Вашей ветке... Да пожалуйста...)))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Павел Веселухин 318

а насколько топовый Asics

23.04.2013 13:34

а насколько цена коррелирует с объемным потенциалом кроссовок Asics??? Т.е. средние и топовые кроссовки имеют потенциал прочности в разы больше, чем бюджетные модели или все это надумано?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Гена Корнев 186

это маркетинг в основном

23.04.2013 14:39

ну и зависит от того где и как бегать и ухаживать за кроссовками конечно.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Павел Кириловский 5584

Ухаживать за кроссовками ?

24.04.2013 13:24

Что Вы имеете в виду ?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Гена Корнев 186

их надо периодически мыть.

24.04.2013 15:59

Верх чистить с мылом щеткой и подошву от грязи/камней/веток вычищать. Тогда дольше прослужат. Некоторые вообще стирают кроссовки.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

я не ухаживал

24.04.2013 19:42

Я никак за ними не ухаживал, только мыл когда в шкаф на зиму убирал. Прослужили долго. А вот если часто их стирать мне кажеться от этого они как раз быстрее развалятся.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Александр Палыч 105

Я считаю неважно

24.04.2013 22:29

Не все топовые кросы служат долго,и не все бюджетные должны быстро развалиться.Nimbus 9 хватило на сезон.Blackhawk использую 3-й.Есть самые простые и старые Asics без геля,в них пробегал два и проходил пять сезонов-никаких претензий.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Гена Корнев 186

стирать

24.04.2013 22:39

не рекомендуют производители.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Павел Кириловский 5584

Да, производители не рекомендуют.

25.04.2013 12:36

Но народ стирает и ничего. Парняков тоже стирает.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Гена Корнев 186

это у кого как.

25.04.2013 14:33

я не стираю, и тоже ничего. Хотя раз Парняков стирает, то наверное пора и мне начинать, раз САМ стирает )))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Ant * 36

у меня

19.05.2013 18:05

проблема была, сам являюсь гипопронатором(стопа на внешнюю заваливается) ,а купил кроссовки для нейтрал-гипер ,так у меня то надкостница заболит,то седалищный защемит,то колено ныть начинает ,затем пошел купил для гипопронаторов,амортизирующие, и все стало просто офигенно! выводы делай сам,не факт что у тебя также будет как у меня.)))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0