Имеем новые кроссовки Asics Trabuco 14. Нога по многочисленным замерам 41,5 (по европейской шкале). Большинство неспортивной обуви 41 размера, спортивной - 42 размера.
В магазине бегал-прыгал минут 10, вывел следующее: 42,5: пятка свободна (немного ходит влево-вправо), носок очень свободен (можно пальцы поджать полностью, влево-вправо ходит ещё сильнее, чем пятка), большой палец не доходит до стенки 5-6мм. Когда в них прыгаешь, бегаешь есть ощущение того, что они "скользят" относительно ступней - нет ощущения "полного контроля" над собственным "позиционированием"; 42: пятка сидит как влитая, носок в меру свободен (пальцы до конца поджать нельзя, но можно слегка согнуть), большой палец не доходит до стенки около 0.5-1мм. Если попрыгать, побегать, то есть ощущение, что их длины не хватает где-то на 3 мм. Вот их и взял.
Сижу сейчас дома за компом с полчаса - ощущения, что они "чуть-чуть малы".
Вопрос: эти "разнашивать" или попробовать поменять на 42,5? Цель - бегать по парку зимой, редко просто ходить по городу.
Трудно советовать на расстоянии, но Trabucco по опыту разнашивается неплохо. Вот только что будет стоить разнос вашим ногам. Раньше Asics использовали?
На будующее советую оперировать размерами US - они по опыту самые правильные.
У меня ощущение, что они разносятся методом прорывания большого пальца наружу, т.к. их по длине не хватает. У большинства обуви для меня проблема в нехватке полноты, а здесь длины.
Ну а если б я их ещё не купил, то надо было брать чуть больше (с учётом небольшой болтанки) или всё-равно этот размер?
У трабуки большой палец наружу не выйдет, скорее вы отобъете его о переднюю стенку кроссовка. Сейчас мерял свою трабуку - у меня она подходят по длине идеально, все пальцы полностью разогнуты, при этом никакого растояния между передней стенкой кроссовка и большим пальцем нет, т.е. большим пальцем я стенку чувствую, но не упираюсь в нее. Пятка не болтается.
Попробовал "побегать" в пределах комнаты (ну Вы понимаете, какого она размера , так вот - нога сползает в сторону пальцев, пальцы немного сгибаются, в районе пятки образуется продольный люфт в тот же самый 1 мм.
пятка чуток просядет назад, внешний периметр чуть растянется. Судя по описанию, 42 Вам в самый раз, 42.5 очевидно велики. Не переживайте, правильный выбор.
При беге стопа увеличивается в размере до 1см (обычно пишут про 5 мм), и это только в длину, в ширину пропорционально. Излишняя "плотность" кроссовка скажется на суставах плюсны. Тканевый кроссовок усаживается по ноге примерно за полчаса, кож. подольше. В этом случае показатель кросс на часок, сразу все проблемы проявятся.
Раздолбать их конечно можно, палец вперед не вылезет, а вот внутренность пятки разорвете до пластиковой вставки.
аналогично, в магазине долго не мог понять почему кроссовки моего "обычного" размера кажутся мне малы по длине (хотя хорошо облегают стопу, а те, которые на пол-размера больше - по длине ОК, а в ширину - большеваты
дело, видимо, в том, что Trabuco 14 - это модель для широкой стопы (при этом я склонен считать, что у меня стопа - нормальной ширины). Кстати, кажется, и консультант в магазине про это сообщал.
Я в итоге купил те, которые побольше, но стал шнуровать их чуть плотнее. Первые пару пробежек казалось, что кроссовки слегка болтаются, но потом эти ощущения вроде пропали (может кроссовки "адаптировались" к ноге - хз, на ярлычке от кроссовок что-то было написано про "память пятки и т.п." ).
Я бы не менял - беговые кроссовки должны быть в облипку, но без болевых ощущений, т.е. то что вы имеете сейчас. Начнете бегать поймете, что удобно, когда немного длинноваты, то ступня работает немного не правильно (неправильный толчок).
Всё что написал - опробовано лично, на куче моделей в т.ч. и Asics.
Тут нужно найти баланс. Если бег не длинный - до часа, я для себя нашел нормальным запас около 1,5см по стельке. Но неплохо себя чувствую и при 2см запаса по стельке, только приходится специальным образом утягивать шнурки, чтобы не было слишком свободно в пятке. Мой размер ноги 29,5см. Думаю, что лучше ошибиться в плюс, чем в минус. При беге более часа может начать увеличиваться нога в длину (отек), так что запас должен быть.
Правильно мужик говорит - нужен extra room. А у меня получается, что доп. пространство есть только в объёме, а в длину вообще нет.
Вобщем, поменял я их на пол-размера больше. По длине - классно. По ширине буду с толстым носком, ничего страшного. Просто это очень широкие кроссовки. У меня нога не "европейская", я всегда страдал от узкости закордонной обуви, а тут первый раз такое, что обувь слишком широка при правильной длине.
Как Вы по стельке меряете? Там точность не выше 5мм. получается. У меня стелька у тех, на которые я поменял, больше ноги где-то на 15мм. Но я такому тесту не склонен доверять особо. Если же стельку и ногу мерять отдельно, то это вообще ничего не говорит, т.к. задник у стельки поднятый и немного оттопыренный назад, он явно выпирает.
А по ширине нельзя подтянуть шнурками? Пусть даже это будет занимать каждый раз время, но ноге будет более удобно?
Я ногу меряю так: ставлю к стене, чтобы чуть касалась пяткой, но не сильно, переношу вес на нее и ставлю отметку через карточку или просто вертикально, или даже сразу подставляю рулетку сниз. А стельку меряю без учета изгиба, то есть этот радиус, по которому она загибается на пятке не промеряю. У ноги ведь тоже есть радиус. Если я померяю свой большой палец - он больше 2см. Я для себя прихожу к следующему выводу: для недлинных пробегов мне подходит запас по стельке 1,5см, для хорошего запаса по времени тренировки и бега зимой на носок - 2см. Если 1см - это минимум при котором можно бегать, но палец чувствует даже не перед носка, а боковину, в общем не очень комфортно. Приходится надевать тонкие носки. На будущее - не буду такие брать. Внедорожники стараюсь брать с запасом 2см, но вот легкие внедорожники Asics Gel Torana можно было взять и поменьше. Думаю, лучше пусть будет запас - можно ведь стельку подложить, или носок потолще (типа MoreMile), чем будут малы - это если брать в Интернет-магазинах.
Лучше стельку подложить, только асиксовая стелька очень сложной формы - вниз точно совать не надо, а сверху надо приклеивать. Проблема широких кроссовок в том, что нога ёрзает влево-вправо.
Хочу еще добавить, что запас в моем случае - это при моем росте 183см и размере ноги - 29,3см. При более маленьком размере ноги запаса 1см может и хватать. Да еще и при более узкой стопе. Правило большого пальца ведь привязано к конкретному человеку.
размер так определяется для Асикс длинна стопа + 10 мм (если стопа 29 мм , то как кроссовке должно быть написано 30 мм Us 12,5 ) в крайнем случаи на пол размера меньше для мизуно +15 мм (т.е 30.5 мм , но по американской системе будет как и у асикс Us 12,5) в крайнем случаи на пол размера меньше
Да я не мерял стопу с миллиметрах. Мерял только аппаратом в магазине, который показывает размеры во всех шкалах. Надо бы померять, конечно.
Я не понял что за числа в фразе "если стопа 29 мм , то как кроссовке должно быть написано 30 мм"?
----------- Кстати, в трабуке я заметил необычную вещь - нога всегда сползает к носку, поэтому приходится зашнуровывать достаточно сильно. Это не есть гуд в принципе. Вообще, сделал вывод о полном несоответствии колодки моей ноге.
Нога по многочисленным замерам 41,5 (по европейской шкале). Большинство неспортивной обуви 41 размера, спортивной - 42 размера.
В магазине бегал-прыгал минут 10, вывел следующее:
42,5: пятка свободна (немного ходит влево-вправо), носок очень свободен (можно пальцы поджать полностью, влево-вправо ходит ещё сильнее, чем пятка), большой палец не доходит до стенки 5-6мм. Когда в них прыгаешь, бегаешь есть ощущение того, что они "скользят" относительно ступней - нет ощущения "полного контроля" над собственным "позиционированием";
42: пятка сидит как влитая, носок в меру свободен (пальцы до конца поджать нельзя, но можно слегка согнуть), большой палец не доходит до стенки около 0.5-1мм. Если попрыгать, побегать, то есть ощущение, что их длины не хватает где-то на 3 мм. Вот их и взял.
Сижу сейчас дома за компом с полчаса - ощущения, что они "чуть-чуть малы".
Вопрос: эти "разнашивать" или попробовать поменять на 42,5? Цель - бегать по парку зимой, редко просто ходить по городу.