Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Техника прохождения торчков на классических роллерах любителями.

10 konak 3464

10.07.2023 20:26

А как эффективнее ?
По ссылке - пример всех видов прохождения препятствия на любительском возрастном старте.

https://youtu.be/FDs_R2Xw4Rc?t=706

Просмотров:2393
Комментариев:24
Рейтинг: +2 +2 0

Мне понравился первый желтый Алексей Мазуров
[10.07.2023 20:36]
- Первый "жёлтый" - непростой и очень техничный. konak
  [10.07.2023 20:44]
  - Из плюсов видео - оно бытовое konak
    [10.07.2023 21:17]
  - вот-вот, разнообразие Алексей Жилин
    [11.07.2023 09:09]
    - но есть нюанс - разница на роллерах и на лыжах Алексей Мазуров
      [12.07.2023 16:25]
      - Да уж! Bor Ki
        [12.07.2023 23:13]
  - Так разнообразие не плохо Bor Ki
    [11.07.2023 12:23]
Кто на что учился! YurAn
[10.07.2023 23:59]
ИМХО... Nobody from nowhere
[11.07.2023 10:58]
- Торчок Konstantin Ryltsov
  [11.07.2023 12:34]
  - Торчок... Nobody from nowhere
    [11.07.2023 16:01]
    - * konak
      [11.07.2023 16:12]
      - Ну Bor Ki
        [11.07.2023 19:43]
Собака вадим
[11.07.2023 12:52]
- "На роллерах без разницы, держат как гвозди" konak
  [11.07.2023 14:35]
Мне трудно судить вадим
[11.07.2023 15:13]
Этот подъем в Марьино Игорь Новиков
[11.07.2023 17:00]
- Нет. Несмотря на расхожее : "Марьино - это плоскач" konak
  [11.07.2023 18:31]
*** Лариса
[11.07.2023 21:42]
- Получается по Вашему Bor Ki
  [11.07.2023 21:48]
  - *** Лариса
    [11.07.2023 23:10]
- Спасибо за внимательный просмотр видео konak
  [12.07.2023 19:39]
мой вариант прохождения Александр Долгоносов
[12.07.2023 21:02]
- дополнение Александр Долгоносов
  [12.07.2023 21:20]

17 Алексей Мазуров 5356

Мне понравился первый желтый

10.07.2023 20:36

12.40"

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 konak 3464

Первый "жёлтый" - непростой и очень техничный.

10.07.2023 20:44

Спойлер - "собакой" эти "верблюды" проходятся быстрее . Но на видео - именно разнообразие применяемого кунг-фу и с наглядной разной эффективностью.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 konak 3464

Из плюсов видео - оно бытовое

10.07.2023 21:17

Не умное обсуждение на форуме, как правильно двигать частями тела сферического коня в вакууме, а как реально получается в гонке.

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

23 Алексей Жилин 10419

вот-вот, разнообразие

11.07.2023 09:09

Во многих эпизодах люди с разной техникой движутся с одной скоростью. Например, "желтый" и его компаньон.
На моем круге похожий рельеф, на тренировке обычный попеременный всегда быстрее одновременных на таких тягунках, что на Марве 6, что на Эльпекс 4. С гоночной скоростью.. не знаю, скорее, кто чем лучше владеет, тем и быстрее. Мне собака кажется чисто технически сложнее на пологих участках, я только короткий и очень крутой торчок так забегаю.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Алексей Мазуров 5356

но есть нюанс - разница на роллерах и на лыжах

12.07.2023 16:25

Во многих эпизодах люди с разной техникой движутся с одной скоростью. Например, "желтый" и его компаньон.

- это на роллерах, зимой все будет по-другому (вязкие отталкивания дадут отдачу, подбежки - преимущество в скорости и даже некоторую экономию в усилиях при хорошем владении техникой)

Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0

19 Bor Ki 11876

Да уж!

12.07.2023 23:13

Роллер держит и катит всегда, в сравнении с лыжами которые надо вовремя задавить чтобы оттолкнуться.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

19 Bor Ki 11876

Так разнообразие не плохо

11.07.2023 12:23

главное что на выходе. Кто-то вкатывает, кто-то вбегает. Я наверное поехал бы как написал YurAn ООХ, но все равно только при прохождении в реальных условиях поймешь как тебе удобнее и лучше.
Видео кстати классное!

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

11 YurAn 707

Кто на что учился!

10.07.2023 23:59

Кто что практикует на тренировках, то и сможет применить наиболее эффективно. В данных конкретных условиях.
Если говорить про эти 20-метровые пупки, может быть "собакой" и быстрее(эффективнее). Но, в случае хотя бы 100 метров, "собаки" не пройдут естественный отбор, это точно.
Я таким способом на роллерах вообще не умею. Наверное, потому, что негде. Для себя в данных условиях считаю самым эффективным ООХ. Если конечно градиент горы не зашкаливает и гора при этом не несколько км.
В крутяки, если посерьёзнее, чем на видео, однозначно попеременный ход. А когда физухи уже нет, может так случиться, что самым эффективным станет двухопорный попеременный ход.

Ссылка Рейтинг: +5 +5 0

02 Nobody from nowhere 67

ИМХО...

11.07.2023 10:58

ИМХО, это вообще не торчок

Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

15 Konstantin Ryltsov 874

Торчок

11.07.2023 12:34

Какой торчок, спуск это..... Уважаемый konak просто не знает классификацию, это самый натуральный пупок....

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

02 Nobody from nowhere 67

Торчок...

11.07.2023 16:01

Торчок это все-таки то, на что на лыжах мы забегаем елочкой ну или скользящим шагом, если физическое состояние позволяет. А сюда вполне себе народ закатывает.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 konak 3464

11.07.2023 16:12

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Bor Ki 11876

Ну

11.07.2023 19:43

вполне себе такой подъемчик просматривается. Пульс можно нормально разогнать вбегая в него. Жаль ни разу там не катал, а сейчас далековато )

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 вадим 811

Собака

11.07.2023 12:52

Появилась в лыжах когда колоду стали мазать от середины ступни, обычный подъёмный попеременный , уже не мог задавить колоду на крутом подъеме, поэтому стали забегать. На роллерах без разницы, держат как гвозди. У меня по времени одинаково, что так, что так, но забегать энергозатратнее.

Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

10 konak 3464

"На роллерах без разницы, держат как гвозди"

11.07.2023 14:35

Гвозди тоже разные летом бывают. На паре классических роллеров переставил стопорное колесо вперед - и 110% летнее держание слегка поубавилось в градиент. А "собакой" можно и вообще получить "прострел".

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

11 вадим 811

Мне трудно судить

11.07.2023 15:13

4 года на передних с опорных, да ещё и 30ки спереди

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

09 Игорь Новиков 1276

Этот подъем в Марьино

11.07.2023 17:00

не совсем простой, как кажется на первый взгляд. Кажется, что просто кочка, но я лично не могу в него приспособиться. Забегать, наверно, было бы проще, но не "собакой", а все таки по-лыжному, короткими быстрыми шагами с небольшим прокатом. Как Боженов делает. Этот вариант наиболее эффективный, на мой взгляд. Я , лично, этот подъем закатываю, так не сбивается дыхание и пульс не взлетает до небес. Пробовал затолкаться двумя, но тоже перебор по нагрузке. В прошлой жизни возможно и двумя заталкивался бы , даже не переходя на бег. Да и весь марьинский круг, при хороших кондициях, быстрее было бы двумя протолкаться. Но.....

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

10 konak 3464

Нет. Несмотря на расхожее : "Марьино - это плоскач"

11.07.2023 18:31

Абсолютный дабл там не решает на фоне и уровне любителей. А при развёрнутом в обратку круге - вообще не решает. Есть место и для собаки, и для попеременного, там секунда, там две - так по кругам и накапливается результат.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

06 Лариса 329

***

11.07.2023 21:42

моё личное мнение.
самая эффективная техника - у номера "тренер" и у номера 7 (по скорости, скорее всего - у "тренера", по энергоэффективности - у номера 7), самая красивая - у номера 8. самые клёвые ботинки у номера 9 и самые зачётные роллеры у номера 15 (как он на них даблом в горку пошёл, ума не приложу

)
хотелось бы такое же обсуждение для "коньковых торчков")

Ссылка Рейтинг: +5 +5 0

19 Bor Ki 11876

Получается по Вашему

11.07.2023 21:48

Лариса они все молодцы?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

06 Лариса 329

***

11.07.2023 23:10

они все молодцы?

молодцы, но не все. те, кто без шлема - частично молодцы. надеюсь, в следующий раз обязательно наденут шлем и тоже будут молодцами.

Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0

10 konak 3464

Спасибо за внимательный просмотр видео

12.07.2023 19:39

И персональный акцент на участников

Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0

23 Александр Долгоносов 646

мой вариант прохождения

12.07.2023 21:02

Я все крутые подъемы преодолеваю за счет спины стилем ДП (мне это нравится), единственное в чем различие - это от крутизны подъема - т.е. разница в выносе палок от плеч (темляк 35 - 15 см. от плеч) и втекании стержней - или на уровне пяток или далее 30-50 см., но обязательное проведение рук как можно ближе к бедрам и соблюдая угла направления палок при втыкании) , акцент толчка руками (по лыжной теории) должен быть в самом конце и расслабленный - быстрый вынос рук с раскрытием корпуса (как-бы рвем финиш. ленточку) и подниманием в колене, но не до выпрямление.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Александр Долгоносов 646

дополнение

12.07.2023 21:20

В ДП самое главное (если опустить нюансы по ситуации рельефа) это чувство выката ног за проекцию таза при каждом толчке руками, при ДП очень редко руки выпрямляются до 180 гр., если только это не спуск.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0