На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Жжение ступни при катании на роллерах

08.06.2020 14:49
Катаясь на роллерах длительные тренировки 30 и более км. на любых типах  и лыжных ботинок  (не специально предназначенных  для катания на роллерах) заметил , что чем температура воздуха выше , тем больше жжет стопа в районе носка (за пальцами) и второе, в районе подъема стопы с внутренней части также постепенно усиливающаяся боль Замечал при катании  коньковым стилем. Проходит  часа через два - три после катания.  Знаю, что такое бывает не только у меня.  Да и еще, чем туже колеса тем быстрее наступает такой эффект.  

Причины такого явления и как кто решает две данные проблемы.

Стопа вроде бы как натренирована, если что. :)        
Стельки:
08.06.2020 15:37
катаюсь на зимних SNS, летом , от тепла , ботинок становится чуть великоват, скорее всего нога "елозит" , может не так заметно, но факт. В своё время Андрей Кукрус мне порекомендовал летом еще одну стельку вкладывать-ступня  в ботинке держится более жёстко( как вариант попробуйте).
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
спасибо,
08.06.2020 15:52
попробую
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
День добрый!
08.06.2020 16:28
Ещё попробуйте расслабить немного затяжку ботинка!
У меня такие симптомы в начале роллерного сезона обычно приходят, но у меня от плоскостопии 2 степени :(((
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
День добрый!
08.06.2020 16:32
А какие у Вас носки?
я ещё замечал, что у меня от гольфов компрессионных начинает стопа ныть, купил беговые носки, с ними проблем нет!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
носки обычные,
08.06.2020 21:06
хлопок 100%,  По поводу носков, мне кажется, чем больше искусственных тканей, тем жарче стопе в ботинке. Т. е. полностью солидарен с Вашим мнением.  

Касательно затяжки . Да затягиваю плотно, т.к. полагаю, что чем лучше затяжка тем лучше держится стопа в ботинке.  Но в тоже время ощущаю, что чем плотнее затяжка, тем быстрее проявляются вышеперечисленные проблемы,
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Затяжка
08.06.2020 21:30
Поэкспериментируйте с затяжкой- должно помочь!!!
с горнолыжными ботинками такая же ситуация, там если защелкнуть на совесть, то пиши пропало!
если грешить на  ботинки,  то  и лодыжка  бы дала о себе знать!  
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Имею в зоопарке старые фишер RCS
09.06.2020 09:20
которые еще на желтой подошве и с еще рабочей системой ремешков-тесемок, пришитых к защелке на стопе, у меня ступни широкие, и если нижнюю защелку затянуть от души, то даже зимой ступни отваливаются минут через 20, расслабляешь, кровь пошла, и все нормализуется,
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Сергей, привет,
08.06.2020 23:00
по поводу хлопка- думаю ты не прав. В хороших верхних носках (скажем craft) его нет совсем. Добавляется пу чем лучше/дороже носки. Мне случалось забывать носки тренировочные, и катать в обычных х/б - точно жжёт подошвы. И очень отвратительно ноге внутри
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
Тоже ощущаю жжение
08.06.2020 17:08
а потом и боль в случае, если перетянул ботинок, видимо нога распухает (отекает) при длительном катании.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
а у меня мурашки по пальцам, особенно в классических ботах при движении только на руках. если ногами иногда шевелить то вроде получше
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
У меня такое
09.06.2020 23:54
только на карбоновых мадшузах бывает. Затяжку чуть ослабляю - и все ок))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0