Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Жжение ступни при катании на роллерах

14 сергей гошко 541

08.06.2020 14:49

Катаясь на роллерах длительные тренировки 30 и более км. на любых типах и лыжных ботинок (не специально предназначенных для катания на роллерах) заметил , что чем температура воздуха выше , тем больше жжет стопа в районе носка (за пальцами) и второе, в районе подъема стопы с внутренней части также постепенно усиливающаяся боль Замечал при катании коньковым стилем. Проходит часа через два - три после катания. Знаю, что такое бывает не только у меня. Да и еще, чем туже колеса тем быстрее наступает такой эффект.

Причины такого явления и как кто решает две данные проблемы.

Стопа вроде бы как натренирована, если что.

Просмотров:2821
Комментариев:17
Рейтинг: 0 0 0

Стельки: Андрей ski
[08.06.2020 15:37]
- спасибо, сергей гошко
  [08.06.2020 15:52]
- А мне две стельки в ботинке совсем не понравилось skies
  [12.08.2021 20:40]
День добрый! Lubitel_LbI₩
[08.06.2020 16:28]
- День добрый! Lubitel_LbI₩
  [08.06.2020 16:32]
  - носки обычные, сергей гошко
    [08.06.2020 21:06]
    - Затяжка Lubitel_LbI₩
      [08.06.2020 21:30]
      - Имею в зоопарке старые фишер RCS Mihalych
        [09.06.2020 09:20]
    - Сергей, привет, Григорий Шкарин
      [08.06.2020 23:00]
      - * bor
        [13.08.2021 20:20]
- Тоже ощущаю жжение Mihalych
  [08.06.2020 17:08]
  - + Александр Кормушкин
    [09.06.2020 07:58]
  - пару недель тому назад сергей гошко
    [12.08.2021 20:29]
    - Интересная тема Юрий С
      [12.08.2021 22:31]
    - Свод стопы Александр Горькин
      [01.09.2021 12:18]
      - Для укрепления стопы Zern
        [01.09.2021 15:24]
У меня такое Дмитрий Фр.
[09.06.2020 23:54]

11 Андрей ski 1657

Стельки:

08.06.2020 15:37

катаюсь на зимних SNS, летом , от тепла , ботинок становится чуть великоват, скорее всего нога "елозит" , может не так заметно, но факт. В своё время Андрей Кукрус мне порекомендовал летом еще одну стельку вкладывать-ступня в ботинке держится более жёстко( как вариант попробуйте).

Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

14 сергей гошко 541

спасибо,

08.06.2020 15:52

попробую

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

04 skies 175

А мне две стельки в ботинке совсем не понравилось

12.08.2021 20:40

Слишком мягко получается, толчек ватный. Возможно, имеет смысл поискать более жесткие стельки.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

07 Lubitel_LbI₩ 116

День добрый!

08.06.2020 16:28

Ещё попробуйте расслабить немного затяжку ботинка!
У меня такие симптомы в начале роллерного сезона обычно приходят, но у меня от плоскостопии 2 степени

((

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

07 Lubitel_LbI₩ 116

День добрый!

08.06.2020 16:32

А какие у Вас носки?
я ещё замечал, что у меня от гольфов компрессионных начинает стопа ныть, купил беговые носки, с ними проблем нет!!!

Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0

14 сергей гошко 541

носки обычные,

08.06.2020 21:06

хлопок 100%, По поводу носков, мне кажется, чем больше искусственных тканей, тем жарче стопе в ботинке. Т. е. полностью солидарен с Вашим мнением.

Касательно затяжки . Да затягиваю плотно, т.к. полагаю, что чем лучше затяжка тем лучше держится стопа в ботинке. Но в тоже время ощущаю, что чем плотнее затяжка, тем быстрее проявляются вышеперечисленные проблемы,

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

07 Lubitel_LbI₩ 116

Затяжка

08.06.2020 21:30

Поэкспериментируйте с затяжкой- должно помочь!!!
с горнолыжными ботинками такая же ситуация, там если защелкнуть на совесть, то пиши пропало!
если грешить на ботинки, то и лодыжка бы дала о себе знать!

Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0

07 Mihalych 719

Имею в зоопарке старые фишер RCS

09.06.2020 09:20

которые еще на желтой подошве и с еще рабочей системой ремешков-тесемок, пришитых к защелке на стопе, у меня ступни широкие, и если нижнюю защелку затянуть от души, то даже зимой ступни отваливаются минут через 20, расслабляешь, кровь пошла, и все нормализуется,

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

10 Григорий Шкарин 1142

Сергей, привет,

08.06.2020 23:00

по поводу хлопка- думаю ты не прав. В хороших верхних носках (скажем craft) его нет совсем. Добавляется пу чем лучше/дороже носки. Мне случалось забывать носки тренировочные, и катать в обычных х/б - точно жжёт подошвы. И очень отвратительно ноге внутри

Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0

08 bor 346

13.08.2021 20:20

Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2

07 Mihalych 719

Тоже ощущаю жжение

08.06.2020 17:08

а потом и боль в случае, если перетянул ботинок, видимо нога распухает (отекает) при длительном катании.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

20 Александр Кормушкин 1550

09.06.2020 07:58

а у меня мурашки по пальцам, особенно в классических ботах при движении только на руках. если ногами иногда шевелить то вроде получше

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 сергей гошко 541

пару недель тому назад

12.08.2021 20:29

наткнулся случайно на врача специализирующегося только по стопам, даже название у таких врачей есть, но еще официально не зарегистрировано. Посмотрев на стопу она (врач) сказала, что это поперечное плоскостопие (оказывается достаточно часто встречается , в том числе и у бегунов и у лыжников) . Рецепт таков: нужны индивидуально изготовленные стельки. Изготавливают в больших обувных мастерских. Может кому пригодится данная информация

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

13 Юрий С 249

Интересная тема

12.08.2021 22:31

С поперечным плоскостопием. После одного часа катания, идет ломота правой лодыжки. Не всю обувь могу носить. Иногда при покупке сразу идет ломота, от некоторой обуви. Уже подумывал о специальной стельке, спасибо!

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

07 Александр Горькин 11

Свод стопы

01.09.2021 12:18

Доброго дня!
Стельки не помогут, свод стопы и дальше продолжит "падать" и Вам нужно будет делать другие стельки( тем более их в любом случае нужно менять каждые шесть месяцев) , а они не дешевые.....
Выход есть, необходимо заниматься стопой самому... . В интернете полно упражнений на укрепление стопы (видео), особенно неплохие для легкоатлетов. Очень помогает катание бутылки стопой по полу от носка к пятке , только если правильно делать. Массаж тоже помогает.

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

04 Zern 1431

Для укрепления стопы

01.09.2021 15:24

Лучше всего ходить с помощью стопы, продвигаясь вперед с помощью ее сокращения- левой-правой, левой-правой, так и идем по комнате, коридору и т.п. В ЛА широко применяется, в т.ч. для спортсменов без проблем со стопой, просто для укрепления.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

09 Дмитрий Фр. 227

У меня такое

09.06.2020 23:54

только на карбоновых мадшузах бывает. Затяжку чуть ослабляю - и все ок))

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0