В целях: - подготовки к новому году - популяризации лыжного спорта - здорового образа жизни - совместного распития спиртных напитков - жертвы лыжному богу. когда уж снег-то, сколько можно то? - борьбы с собачниками
ПРЕДЛАГАЕТСЯ
Дата: 31.12 Место: Борисовские пруды, сбор у катка Время: утром, должно родиться в процессе обсуждения. (8:00 или 9:00 ?) Стиль: Коньком, коньком на классике, классикой на коньке, без роллеров (Пока, для унификации, предлагаются 2-е колеса) Дистанция: кто сколько сможет
Проезжая очередной километр, или раз в 1-3 минуты, все хором кричим "Дедушка мороз, хотим снега". Если не помогает, добавляем разные эпитеты про Дедушку мороза, обидные.
После окончания тренировки предполагается проведение дружеских бесед. Мужчины выпивают виски, прекрасные дамы - вермут.
Проезд к месту соревнований и обеспечение А-продукцией за счет участников соревнований.
Предлагаю для контролки сделать несколько раздельных повторений по этому участку https://www.strava.com/activities/1224286626/segments/30223703067 с пологим набором 36 метров, думаю 3 повторения, время сложить. Колеса Свенор 2 и аналоги (Марве 6). По времени совсем с утра 8 точно не вариант, еще темно даже, можно в 9, но возможны заморозки, нужно соориентироваться по времени старта ближе к делу.
Если участок не открывается, то он идет от самой нижней точки (где поворот на самый "крутой" подъем) в обратном направлении до верхнего круга (у голубятни) где-то 1,5 км с постоянным тягуном. (см. с 1:12:53 по моей трене)
Сегодня в первой половине дня там тренился на коньковых (вчера даблом на классике), состояние трассы - асфальт практически без снега, но сырой. Есть отдельные редкие "очаги" остатков, в виде островков снежной полурастаявшей кашицы, но их не замечаешь и нисколько не мешают.
Был там сегодня утром. Дальний круг был вполне себе ничего, но, все же, не для хороших лыж. Катался с 9 до 11 только по нему. К 11-ти уже ощутимо отпустило. Завтра думаю, что еще можно будет поелозить, но фиг его знает. Но роллеры пока уж точно не в тему.
С наступающим! Я, с вашего позволения, встряну, на правах местного физкультурника. Спасибо. А обсуждение продолжается, или тема закрыта? Я сегодня на "вторых" (впервые за сезон), поползал маленько. Вполне. Только местами - песок, и сыро, даже до наступления дождя. Если планируется просто катание, то обсуждать нечего. Собрались - поехали. Если некий вид контрольной, то нужен хоть какой хронометраж. То есть, группа поддержки приветствуется. Хорошо бы каждому иметь биб. По возможности, яркие цвета в экипировке. Очень советую нацепить брызговики. Масстарт или разделка - решим на месте. Сейчас народу в парке мало, можно и масстарт, но он имеет смысл, когда все более - менее одного уровня и на одних колёсах. Мы как-то, года три назад, делали контрольную. Тогда нам очень сильно помог Владимир (Савельев), дай бог ему здоровья! Была разделка. Интервал - 15 сек, что ли. Колёса - от жёлтых стартов до "вторых", так что, занятые места большого значения не имели. Круг - условно говоря, "трёшка", то есть, без нижней части. 9 часов, думаю, рановато. Я выбрал бы ближе к 11. Тему, формулируемую, как борьба с собачниками, предлагаю закрыть раз и навсегда! А вот про совместное... усугублю. Во фляжках и поилках - только высокооборотистое топливо, не ниже портвейна. Буду пробовать лично, пока не распробую! Чай, изотоник, компотик и прочее, будет приравнено к допингу, естественно, с последующей пожизненной дисквалификацией. Никакие "мне подменили - вот царапины", и "жене сдал уже двести проб, каждый раз она говорит, что я пьян" - приниматься не будут. зы "смайлики" по смыслу поставьте сами.
Каждый сам мерит, у всех же часы, потом результаты отпишем, сложим время, не вижу смысла заморачиваться с отдельным замером. Сам бежать будешь? Я все-таки за разделку по тягуну, чтобы не топить на спусках, 3 подхода, вполне нормально. Пока участников немного я, Алексей Туленков, part (один или с командой?), Георгий? По времени старта всем 11 удобно? На кругу, прокатимся разминку и там определимся с участком разделки.
Тем более, если старт и финиш будет в разных местах, по-другому нереально. "Топить" на "вторых" колёсах? Гхм... Но в сущности, мне все равно. В горку, под горку. Я ни к чему не готов. Для массовочки, буду. Меня 11 вполне устраивает.
если и завтра так с утра будет ,, то скорей всего не приеду .. отломился задний брызговик на одном роллере .. а если всё же без дождя , то приеду к 10-00 . а засекаться ? конечно сами себя ..!!
дык мы же вчера катались под дождиком. Или вы успели до дождя откатать? В любом случае, будем рады видеть. Зы. Брызговик, если надо, могу захватить. Изолентой приконопатим- никуда не денется.
Все лыжные старты отменены, так что разделка АКТУАЛЬНА. Сбор завтра в 10 у верхнего круга (где голубятня), крайне рекомендуется ботинки обмотать стрейтч пленкой (будет сыро), а в ней очень комфортно (проверено), разминаемся 2 круга и разделка от нижней точки до верхней. Разминку начинаем ровно в 10, кто придет, тот придет)
Бежать не буду точно, набегался сегодня по СНЕГУ НА ЛЫЖАХ в Головино-
31.12.2017 01:41
а вот на роллерах типа двушка покатал бы у вас с удовольствием. Но не в 10 утра . Ни разу не был на вашей роллерке - если кто-то скинет мне в личку свой телефон, я бы завтра позвонил, узнал, куда ехать, где парковаться, где кататься. А то нашу Поклонку мы в суде не отстояли
Телефон скинул. Ссылку выше давал Alexey Tulenkov. В принципе, правильно. Можно ориентироваться на линию домов по Маршала Захарова: 18к1 18к3 16к1 14к3 12к3 10к2 8к3... Парковка рядом с ними. Заехать можно с Маршала Захарова, между домами 10к1 - 12к1, или 16к1 - 18к2. Велодорожка обозначена синим пунктиром (у Каширского ш надо обязательно развернуться). Остальные дорожки - выше по карте, но тут - аккуратнее, не по каждой дорожке можно ехать вниз к прудам: рельеф-с. В общем, Вэлкам!!!
- подготовки к новому году
- популяризации лыжного спорта
- здорового образа жизни
-
совместного распития спиртных напитков-
жертвы лыжному богу. когда уж снег-то, сколько можно то?-
борьбы с собачникамиПРЕДЛАГАЕТСЯ
Дата: 31.12
Место: Борисовские пруды, сбор у катка
Время: утром, должно родиться в процессе обсуждения. (8:00 или 9:00 ?)
Стиль: Коньком, коньком на классике
, классикой на коньке, без роллеров(Пока, для унификации, предлагаются 2-е колеса)
Дистанция: кто сколько сможет
Проезжая очередной километр, или раз в 1-3 минуты, все хором кричим "Дедушка мороз, хотим снега".
Если не помогает, добавляем разные эпитеты про Дедушку мороза, обидные.
После окончания тренировки предполагается проведение дружеских бесед.
Мужчины выпивают виски, прекрасные дамы - вермут.
Проезд к месту соревнований и обеспечение А-продукцией за счет участников соревнований.