Медленные колеса

Шамов достаточно медленные.

Как раз по таким же причинам год с лишнем назад озадачился выбором более медленных колес на 71-вых Стартах. Денег на покупку других "тугих" роллеров, ровно как и на замену родными 80-ми резиновыми Стартовскими колесами не было. В итоге рискнул (хотя отзывы авторитетов о данном производители и их рекомендации конечно же читал) ..... и купил Шамовские "резинки" рублей по 500 кажется за штуку. В итоге получил, что хотел: откатываю на них второй сезон. Колеса живы , хотя конечно же немного подизносились. По сравнению с полиуританом не стоячие, но медленнее и нагрузка ощутима на равнине вполне себе. Плюс по мокроте выше устойчивость.

Ребята, а эти шамовские сравнимы по нагрузке с катанием по мокрому снегу ( если еще и лыжи не смазаны и снег липнет....) ? Если толкнуться только на руках  на ровной площадке - прокат какой будет ( приблизительно - метр, два, больше ) ?

Кстати, "....а теперь, Федор, о главном" - какие у Вас роллеры то?
Что касаемо "Старт\Шамов" ни о каких 2-х 3-х метрах речи нет....  Конечно же больше! Нагрузка ощущается, но не до такой степени, чтоб скрипеть зубами. Скорее по показателям, таким как время, пульс, дистанция. Допустим у меня в спокойном тренировочном темпе круг в 1 км на полиуретане выходил примерно (точно не мерил, на глазок по пульсометру) около 4-х минут. На "резине" уже четыре с половиной. Так же по пульсу - был 130-135, стал 140-150 при тех же минутах на км.

У меня роллеры Lynx 76.
Пульс побольше Вашего )), но речь не о нем.

http://skirol.ru/rollerskis/skate/50-koleso-f8030.html
Рулев думаю может сделать помедленнее шамовских если попросить. Резиновые конечно будут туже чем п\у, но среди резиновых тоже разная тугость бывает.

Раз Lynx, то тогда прямая дорога к Дмитрию.

подтвердю))) на шамовских получите нагрузку, только на спуски лучше не лезть. По моим ощущениям, как деревянные лыжи. Поначалу могут показаться совсем тугими (где-то внизу форума мои первые впечатления от этих колес есть), со временем разъездятся, будет чутка полегче. В раскат бодро могут ехать, не пу, конечно, тут уж какая офп юзера.
Алексей Дрожжин пишет про пульс 140-150, у меня по равнине 160-170, но тоже падать потихоньку-помаленьку начинает. У кого какая офп.
Для сравнения 2 примера из своего опыта:
- Подъем градусов 6-7 длиной ~650м, на лыжах еду бодро, радуюсь жизни, на роллях с шамовскими колесами пульс стремится к бесконечности, пот застилает глаза и т.д.
- бегом ногами, старт с места, на 60м - 7-7,5сек, тоже самое на роллях - 9-10сек.
Т.е. вот как-то так, в качестве тренировочных медленных по равнине и в подъемы вполне себе силовой тренажер на колесах.  

Это что то много слишком... Сегодня катался на джениксах медленных, чуть зажав редуктором, с небольшого похмелья в среднем выходило 140-150 уд ,Считаю много (стараюсь до 140 уд,  если не интервал) Для меня это много,  даже с  учетом того, что у нас наконец то пришло лето, температура +25,    Давно заметил что после +18+20 каждый градус это еще плюс два три удара  (в зависимости от влажности)...   Понятно от возраста зависит, но все же много, я слежу за шведом одним, у него кроме интервалов все роллеры летом до 120, интервалы лупит раза три по десять минут за 180-190 уд , иногда может час - полтора по 180  отработать  (возможно контрольная)  вот его типичная  02:29:50 Продолжительность 39.88 км Дистанция 126 уд./мин. Средняя ЧСС Макс. 161  |  Мин. 85 (обычно средний ниже, до 120 уд но и длительность 3-4 часа)

а вот как наши сборники тренируются Саша Бессмертных
02:23:17 Продолжительность 43.51 км Дистанция
 147 уд./мин.Средняя ЧС   Макс. 171  |  Мин. 85
у него это Базовая

Товарищ же написал "... я - начинающий..", а Вы, Андрей,  с "Бесом" сравниваете

для начинающего тем более много,  что даже Саша Бес отдыхает со своей ЧСС...
    смотрел какие он себе пульсовые зоны выставил для тренировок
у него  от 171 уд начинается 4-я зона, т/е анаэробный порог,
а 5-я со 193 уд, максималка похоже за 200, у меня столько было в 15 лет (208 помню)
  Новичку Сердце надо тянуть при 120 уд как можно дольше, по хорошему пару лет, но если совсем невтерпеж, хотя бы до октября, потом три месяца  (с октября по январь) если вставлять 1-2 - е интервальные или темповые   Это даст хоть какую-то базу,  чтобы спорт дал пользу, а не вред... В общем здесь про это написано тысячи раз,  нет смысла повторяться...
   я тоже так носился, когда возобновил 8 лет назад занятия, пульс был даже чуть меньше, но по горкам,  145-172 уд, по 1,5-2  часа  5-ть раз в неделю,  
но как показало позже мед обследование, сердце немного испортил, а оно не мышцы, чтобы не говорили, практически не восстанавливается и ни лечится ( только хирургически чуть шаманят на время)  таблетки максимум помогают остановить  негативную динамику...
Сам пусть новичок думает...
,

У меня  170 вполне нормальное состояние.  
При медленном беге звуковой сигнал пульсометра ставил на 180, после снижал нагрузку.
На лыжах тоже скачет 150 -170 - 180.
При быстрой ходьбе  - 120.
Кардиолог на приеме  говорит - все нормально. Я привык ).
Быстро поднимается пульс и после снижения нагрузки так же быстро приходит в норму.
Утром после сна в спокойном состоянии где то 70 ...  

Да-да. Я знаю прекрасно, что это много, и работаю над этим. Пример дал, чтобы показать, что у разных людей разная нагрузка на одних и тех же колесах