Трансляции
  • 28 марта, четверг
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, смешанная эстафета
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, сингл-микст
  • 30 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
  • 31 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

подготовка лыжероллеров

22.07.2012 00:00
Как правильно смазывать лыжероллеры?Чем?С какой периодичностью? Никогда этим не занимался, а надо бы,так как катаю уже 2-ой сезон(на стартах коньковых),поэтому,если можно,поподробнее!
Простите,если повторяюсь,нашел только отрывочную инфу в других  темах
  • Просмотров:2358
  • Комментариев:3
  • Рейтинг: 0 0 0
Сам раньше смазывал
22.07.2012 21:39
Пришел к выводу - проще купить комплект подшипников за 300 руб, поменять, и еще 2 года кататься.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Про старты коньковые
22.07.2012 23:16
Были старты семь сезонов (кажется) назад купленные. Жили семь сезонов пока колеса не сточились почти до железа (сейчас думаю купить новые колеса с подшипниками) платформа живет. Весь сервис для стартов заключался в промывке колес водой, после чего сбрызгивал wd40 (продается в автозапчатях любых, цена минимальна). Процедуру эту проделывал после любых дождевых тренировок, или же раз в месяц. Каждый год перед сезоном откручивал колеса промывал тем же способом отдельно колеса и снова собирал. За семь лет проблем с ходовыми качествеми при таком уходе не наблюдалось. Это по старту. с гоночными роллерами отдельная тема, там стоит доставать подшипник и отдельно его промывать (способ несколько отличается) с целью добиться прибавок в скорости и адаптации к условиям гонки (длина дистанции). все записанное здесь основано на сугубо личном опыте, а так же опыте окружающих. Если кто-то знает точнее просьба поделиться.)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
 про старт 71
23.07.2012 08:18
1-родные втулки, прижимные шайбы наддо сразу в утиль,и вытачить нормальные,те заказать токарям, на подобие как на скивеях, гайку затягивающию помненять на боллее узкую,болт укоротить, 3-по желанию можно и подшипники поставить другие,4- не лениться обслуживать подшипники,и менять их через 2тыс км.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0