На этой неделе
  • 4 декабря, среда
    • 18:10
      Биатлон
      Кубок мира, 20 км, индивидуальная гонка, муж.
  • 5 декабря, четверг
    • 18:20
      Биатлон
      Кубок мира, 15 км, индивидуальная гонка, жен.
  • 6 декабря, пятница
    • 17:25
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Квалификация, муж.
  • 7 декабря, суббота
    • 11:50
      Лыжное двоеборье
      Кубок мира, Прыжки с трамплина, муж.
    • 12:55
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 7,5+7,5 км, скиатлон, жен.
    • 14:20
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 15+15 км, скиатлон, муж.
    • 16:20
      Лыжное двоеборье
      Кубок мира, 10 км, Гонка по системе Гундерсена, муж.
    • 17:25
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Индивидуальный старт, муж.
    • 19:30
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
  • 8 декабря, воскресенье
    • 11:05
      Лыжное двоеборье
      Кубок мира, Прыжки с трамплина, муж.
    • 12:15
      Лыжные гонки
      Чемпионат мира, 4х5 км, Эстафета, жен.
    • 13:35
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 4х7,5 км, Эстафета, муж.
    • 15:00
      Лыжное двоеборье
      Кубок мира, 10 км, Гонка по системе Гундерсена, муж.
    • 16:00
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Квалификация, муж.
    • 17:20
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Индивидуальный старт, муж.
    • 17:30
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 6 км, эстафета, жен.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Несколько текущих вопросов

17.06.2011 00:00
Всем привет, назрело еще несколько вопросов, буду рад выслушать советы:
1. На лыжероллерах заменил сломанные задние колеса, передние вроде нормальные, однако, замер показал, что они истесаны, их диаметр составляет где-то 92-93 мм (были 100), вопрос, стоит ли их тоже заменить или пока крутят можно оставить?
2. Читал такие замечания про синие алюминиевые скоростные колеса MaPlus: «они очень быстро стёсываются». Хотелось бы узнать, какой у них ресурс при средней езде? 100км? 200?
3. Интересно узнать, про эквивалентность нагрузки при езде на роллерах против лыж, т.е., если на лыжах проезжаем 20 км., то сколько надо проехать (например, на скоростных лыжероллерах) что бы получить такую же нагрузку? Как я понимаю, км. 60 или нет? можно ли считать соотношение лыжи/лыжероллеры как 1/3?
4. Как увеличить прокат на лыжероллере?
5. У спецов, при прокате, лыжероллер идет строго параллельно направлению движение, у меня же, под небольшим углом, как это исправить? Какие можете порекомендовать упражнение?
Заранее спасибо
Просмотров:1386 Комментариев:1 Рейтинг: 0 0 0
  • Итак...  Александр Музыка  
    [17.06.2011 20:14]
Итак...
17.06.2011 20:14
1. Можно оставить, но лучше заменить.
2. Не знаю.
3. Если роллеры катят как лыжи, а таких роллеров сейчас достаточно, то можно считать, что 1 к 1. Нагрузка, получаемая на скоростных роллерах, с лыжами, ИМХО, соотносится слабо.
4. Выполнять упражнения на отработку равновесия, катать без палок в позе ласточки :-)
5. Спецы и ответят. Но надо помнить, что роллерная техника отличается от лыжной и если вы не планируете соревнования на роллерах, то не надо копировать всю технику роллеристов.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0