Всем привет, назрело еще несколько вопросов, буду рад выслушать советы: 1. На лыжероллерах заменил сломанные задние колеса, передние вроде нормальные, однако, замер показал, что они истесаны, их диаметр составляет где-то 92-93 мм (были 100), вопрос, стоит ли их тоже заменить или пока крутят можно оставить? 2. Читал такие замечания про синие алюминиевые скоростные колеса MaPlus: «они очень быстро стёсываются». Хотелось бы узнать, какой у них ресурс при средней езде? 100км? 200? 3. Интересно узнать, про эквивалентность нагрузки при езде на роллерах против лыж, т.е., если на лыжах проезжаем 20 км., то сколько надо проехать (например, на скоростных лыжероллерах) что бы получить такую же нагрузку? Как я понимаю, км. 60 или нет? можно ли считать соотношение лыжи/лыжероллеры как 1/3? 4. Как увеличить прокат на лыжероллере? 5. У спецов, при прокате, лыжероллер идет строго параллельно направлению движение, у меня же, под небольшим углом, как это исправить? Какие можете порекомендовать упражнение? Заранее спасибо
1. Можно оставить, но лучше заменить. 2. Не знаю. 3. Если роллеры катят как лыжи, а таких роллеров сейчас достаточно, то можно считать, что 1 к 1. Нагрузка, получаемая на скоростных роллерах, с лыжами, ИМХО, соотносится слабо. 4. Выполнять упражнения на отработку равновесия, катать без палок в позе ласточки 5. Спецы и ответят. Но надо помнить, что роллерная техника отличается от лыжной и если вы не планируете соревнования на роллерах, то не надо копировать всю технику роллеристов.
1. На лыжероллерах заменил сломанные задние колеса, передние вроде нормальные, однако, замер показал, что они истесаны, их диаметр составляет где-то 92-93 мм (были 100), вопрос, стоит ли их тоже заменить или пока крутят можно оставить?
2. Читал такие замечания про синие алюминиевые скоростные колеса MaPlus: «они очень быстро стёсываются». Хотелось бы узнать, какой у них ресурс при средней езде? 100км? 200?
3. Интересно узнать, про эквивалентность нагрузки при езде на роллерах против лыж, т.е., если на лыжах проезжаем 20 км., то сколько надо проехать (например, на скоростных лыжероллерах) что бы получить такую же нагрузку? Как я понимаю, км. 60 или нет? можно ли считать соотношение лыжи/лыжероллеры как 1/3?
4. Как увеличить прокат на лыжероллере?
5. У спецов, при прокате, лыжероллер идет строго параллельно направлению движение, у меня же, под небольшим углом, как это исправить? Какие можете порекомендовать упражнение?
Заранее спасибо