На этой неделе
  • 13 декабря, пятница
    • 13:00
      Биатлон
      Кубок мира, 7.5 км, спринт, жен.
    • 16:00
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, спринт, муж.
    • 17:40
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Квалификация, муж.
  • 14 декабря, суббота
    • 13:10
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 16:35
      Биатлон
      Кубок мира, 12.5 км, гонка преследования, муж.
    • 17:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, индивидуальный спринт, своб., жен./муж.
    • 17:50
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Командный старт, муж.
  • 15 декабря, воскресенье
    • 12:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., жен.
    • 13:45
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, гонка преследования, жен.
    • 15:55
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
    • 17:35
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Индивидуальный старт, муж.
    • 17:50
      Биатлон
      Биатлон с Дмитрием Губерниевым (12+)
    • 19:45
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 15 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

Одинцово. Состояние круга.

24.05.2011 00:00
Какое состояние роллерного круга в Одинцово? Можно ли кататься, чистый асфальт или нет, есть ли поваленные деревья?
Просмотров:2227 Комментариев:14 Рейтинг: 0 0 0
всё гуд
24.05.2011 15:38
               
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вот всё думаю: а подойдёт ли трасса
21.06.2011 00:46
для меня. Я начинающий (со 2-ой попытки, первая была неудачной, болел и был очень слаб), езжу на классике Эльпекс Васа, 3-ий размер колеса.
Дело в том, что в субботу или в воскресенье, если собираюсь поехать тренироваться на ВДНХ с утра, во-первых, часть честно заработанного сна я собственноручно у себя отнимаю, а, во-вторых, по утрам мышцы ещё не разогреты (по крайней мере у меня) и часто падаю. Уже заметил эту тенденцию)
Ну а днём или вечером в выходные в ВДНХ, даже на большом круге, достаточно трудно разъехаться. Поэтому и задаю вам такой вопрос.
Наконец,если эта трасса мне не подходит, дайте совет, где всё-таки можно покататься в выходные днём и/или вечером?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*****
21.06.2011 02:01
На мой взгляд, если вы на ВДНХ падаете, то в Одинцово кататься не стоит.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ещё раз повторяю,
21.06.2011 09:07
что падаю с утра.
И потом, как я могу сказать, читая многие заметки из форума, падают все, только с разной периодичностью.
А падения с утра, кстати, могут быть следствием недостаточной разогретости мышц + недосып. Я, конечно, делал разминку,но когда голова не очень соображает, концентрация внимания не слишком высокая.
Вообще, как я узнал, в США советуют делают наш аналог зарядки и вообще заниматься спортом после 8 часов вечера(!). Объясняют это тем, что в это врем мышцы наиболее разогреты.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
если падаете
21.06.2011 09:27
по утрам на вднх то не стоит пока ехать в Одинцово однозначно
особенно в выходные днём или вечером
начните с Крылатского для классики это отличный вариант
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
одинцово
21.06.2011 11:21
В Одинцово и на лыжах-то, когда ледок, народ на гонках,бывает, убирается. Кроме того, там тоже гуляющие бывают. Года два назад велосипедист насмерть сбил человека. Так что, если падаете (неважно где и когда) в Одинцово пока лучше не лезть. Если только на стартовой поляне и на прямой до первого поворота покататься.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вы о чем
21.06.2011 09:30
спортом после 20.00 не занимаются а спят
все гонки начинаются в 10.00- 12.00
поэтому разогрев - это твоя проблема и каждого участника
падать одинаково плохо и утром и вечером
настраиваться надо не на падения на тренировках а на получение положительных эмоций и тренировочного эффекта
все кто здесь пишут в форуме о л\р со мной согласятся
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В Од. пока рановато.  
21.06.2011 11:30
Попробуйте Поклонку. Потом Крыло.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я в своё время
21.06.2011 18:15
катался там на роликах. Для лыжероллеров коньковых она,  на мой взгляд, подойдёт, а для классики - сомневаюсь. Там ведь одни спуски и подъёмы.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На классике и катаюсь только...
22.06.2011 00:10
Вниз отдыхаешь, вверх работаешь, в чем проблема?
Хотя, конечно, у меня другого выбора нет, есть только эта трасса в 10 минутах от меня.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Подъёмы гораздо более длинные, чем в Одинцово
22.06.2011 09:04
, я там бывал разок, смотрел трассу.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Возьмите велосипед в прокате
21.06.2011 12:10
На трассе он есть, покатайтесь по кругу, сделайте выводы для себя,  справитесь с ними или нет. Я когда начинал, просто спускался до средины горки и оттуда стартовал, пока не привык к ним.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
00
****
21.06.2011 12:47
Классика жанра. Ветка создана по конкретному вопросу, но большинство постов в  этой ветке не о нем. И это происходит очень часто, не только в этой ветке. Если есть  вопрос, отличный от поднятых в других ветках, так создайте новую ветку, а не замусориваете старые. Экономьте не только свое время, но и время других. Будете по поиску искать какую-либо тему, поиск найдет ее, но полезной информации там будет очень мало, а все остальное - по другим вопросам, имеющим весьма далекое отношение к теме. Почему это так, думаю вы сами понимаете. С уважением, П.П.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
на эту тему есть такой монолог:
21.06.2011 15:21
хочу ли я?
могу ли я?
.овно ли я?
ааааааа, магнолия!!!

Вот так вопрос про Одинцово трансформировался в другую плоскость...
Так происходит и со многими другими темами.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0