Про длину палок.

длиннее, нужно примерно 158 если требуется адекватность лыжным ходам

Роллеры однозначно выше лыж см на 5, значит для конька нужны палки длиннее. На лыжах катаюсь с 160, считаю, что коротки. А на роллерах и подавно.

особенно на скоростных. Толчок палками короче и резче. Многие делают палки чуть покороче, чем зимние. Лично у меня на ролл. палках 20,5 см разница (рост-длина палок). На лыжных - 19.

понял, будем изучать на практике. Длинные палки вроде нашол( 165 см)

но если совсем просто то так.
Высота подошвы ботинка от снега 3 см., асфальта  6 (на лыжероллерах).
Эта разница "съедается" тем, что опорой для снега служит площадь лапки (которые имеют ещё особенность уходить в снег ), а для асфальта эта опора начинается со штырька.

дополнительную высоту палке добавляет штырь для лыжероллеров. У Swix чуть ли не 4 см, у других поменьше.

палок нужна для классических роллеров? Длинее или короче чем для лыж. Кто, что знает, подскажите.

я например всю спортивную карьеру катал на тех же палках что и зимой

на спринт явно нужны короче палки, я гоняюсь на классике, это если спринт на равнине, если в тягун длины не хватает, уже следует использовать выше, на масс старт, разделка, длина чуть короче чем зимой что-то среднее между классикой и коньком, если перепад высот соответствующий то на зимнем коньке в самый раз

не грозит, кататься планирую исключительно для здоровья и подготовки к зиме

Начинай на том, что есть 165 см. Когда покатаешься хотя бы 200 км, поймешь удобно ли. Далее обрезая по паре см подберешь свой размер. Я катаюсь на палках 160 см при росте 177 см, вроде оптимально при моих параметрах.

катаюсь классикой, но никаких гонок, езда созерцательно-оздоровительная, я бы взял длиннее. Чувствую, что при моем приторможенном стиле палки коротковаты.

такой вопрос. Рост 164, стиль катания  конек. У меня есть старые палки на 150, укороченные на 2 см. Но я их в этом сезоне не использовала. Есть недорогие итальянские на 145, про которые все мне говорят, что коротковаты. СТС Аванти на 145 на 1,5 см длиннее итальянских оказались и мне кажется, что они для меня оптимальны по длине. Однако появился повод задуматься. КОгда я катаюсь полуконьком с Аванти, основная нагрузка идет на ноги, по ощущениям, палки больше для равновесия. А вот вчера так получилось что взяла старые ЛС-ки и старые палки, катать на ЛС опять вообще не получилось по старому замыленному снегу (после Мадшуз), ну и я просто делала упражнения на равновесия полуконьком - в маленький уклон на одной ноге вниз за 3-4 толчка, потом обратно уже с небольшим усилием. И с удивлением обнаружила, что ноги вообще не устают, а основная нагрузка ложится на плечевой пояс и руки. Может из этого можно сделать какой-то вывод об оптимальной для меня длине палок?

...как-то...

В свое время когда начинал бегать на роллерах так же заморачивался таким вопросом, перечитал весь форум и пошел путем, которым советуют идти тут - палки короче!

Зимой бегал на 175, на лето прикупил 170 см.Поменял наконечники на Свиксовские и радостный поставил их в угол дожидаться сухого асфальта после зимы.

Как сейчас помню тот день...солнце)оделся в шлем, красная майка, красные штаны)))Поехал...30 метров мне хватило, что палки "явно не мои"...Я в шоке...давай в истерии звонить то бывшему треенру, то знакомому МС по роллерам...

Итог который я сделал для себя- палки КАК МИНИМУМ не короче зимних...Поменял штырьки на зимних палках 175 и тогда дело пошло получше...Так что я бы не стал пилить "зимнюю ростовку" а взял бы у кого-то покататься палочки покороче...

Что до моих купленных 170 см палок, то они были запакованы и проданы в начале зимнего сезона...с тех пор зарекся относительно коротких палок

Летом палки должны быть короче. Еще от индивидуальной техники зависит. Но высокие палки - это уже несерьезно.