Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Моя коньковая техника(август 2009) - анализ

Смотрим и обсуждаем:

http://ifolder.ru/15137730
http://ifolder.ru/15137780
  • Просмотров:2665
  • Комментариев:8
  • Рейтинг: 0 0 0
++++++
24.11.2009 18:31
Сидишь на пятках, неуверенное равновесие, срыв проката на одной ноге чуть ли не до двухопорного в некоторых моментах.
Ну и при одновременном одношжном - частишь, нет проката, коротко работаешь руками, задница опять же провалена.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Михаил поясни 3 момента:
24.11.2009 19:24
1)"Неуверенное равновесие" - Вроде нигде я там не шатаюсь.
2)"Срыв проката на одной ноге" - Разве у меня его там нет? Или нужно ещё дольше катить?
3)"Задница опять же провалена" - Как понять?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
 +++++++++++++
24.11.2009 22:19
1)"Неуверенное равновесие" - Вроде нигде я там не шатаюсь.

Вот не умею я четко мысли выражать :( Имел ввиду короткую длину проката из за чуть заваленного внутрь центра тяжести.

2)"Срыв проката на одной ноге" - Разве у меня его там нет? Или нужно ещё дольше катить?

ИМХО - малый прокат, на мой взгляд причина та-же, что и в. 1.

3)"Задница опять же провалена" - Как понять?

Таз сзади остается - на пятках сидишь, иногда даже на заднее колесо роллер ставится.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
хм.....
24.11.2009 22:49
По поводу центра тяжести и влияния его на длину проката мне в принципе всё понятно.
По поводу сидения на пятках и задницы:
Да иногда у меня получается ставить роллер на заднее колесо.Это факт.У меня эта привычка возможно из-за катания на лыжах россиньёль по ледяной трассе.Я как раз таки в конце марта-начале апреля 2009 года на них рассекал по таким трассам и потом сразу же пересел на роллеры.Ну не едут Росси нормально если на них давить мысками.Надо смещать акцент на пятки - вот тогда они полетят.Ладно тоже учту этот момент.
Но вот что значит "задница сзади, задница провалена" мне всё равно не понятно.Сзади чего? И как оно вообще должно быть по вашему?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Возможно я понял
24.11.2009 23:27
что вы имели ввиду под "задница сзади".Мне кажется и сидение на пятке и "задница сзади" это всё от недостаточного наклона корпуса вперёд.В этом ролике
http://letitbit.net/download/2761.29d159e830c723f66ee23a4ec/86857.avi.html
Альфио Де Григорио очень прилично наклоняет корпус вперёд и у него соответственно не может задница быть сзади бедра и он не может ставить роллер на заднее колесо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Совет
25.11.2009 10:29
Хорошо лечится тренеровкой без палок в легкую горку, с обязательным упором на прокат.
Сразу становится понятно что и куда уходит.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
@иногда у меня получается ставить роллер на заднее
25.11.2009 14:23
Главное не как ставить, если я правильно понимаю, а как ехать, а это лучше всего чувствуешь сам, куда идет опора в пределах ступни, на пятку, на середину стопы или на плюсну. Сомневаюсь, что это видно со стороны.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Михаил, а что значит "задница провалена"?
24.11.2009 19:28
И вопрос Андрию - как по своим ощущениям, сидишь на пятках, или нет? Просто интересно, Михаил угадал или нет?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0