Не подскажите,что такое внешний кант под себя?И вот моя проблема в технике при толчке нога(не той которой производится толчок)остается позади толчковой а не почти на горизонтальной прямой и я не успеваю под носить ее перед новым толчком этой же ногой ход на каждый шаг Вот пример над которым я бы хотел поработать http://s45.radikal.ru/i110/0908/4a/decf0fc1af48.jpg начнем с толчковый ноги цифры 1 и 2 .1-тело должно быть паралельно толчковой ноге или как во 2 случае немного под собой?Второй вопрос не толчковая нога примеры 1 2 3 нога должна находится горизонтально толчковой ноге как в 3 случае или как во 2 чуть дальше или как в 1 носком как бы косаться пятки толчковой ноги очень важный вопрос ответьте пожалуйста