На этой неделе
  • 13 декабря, пятница
    • 13:00
      Биатлон
      Кубок мира, 7.5 км, спринт, жен.
    • 16:00
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, спринт, муж.
    • 17:40
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Квалификация, муж.
  • 14 декабря, суббота
    • 13:10
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 16:35
      Биатлон
      Кубок мира, 12.5 км, гонка преследования, муж.
    • 17:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, индивидуальный спринт, своб., жен./муж.
    • 17:50
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Командный старт, муж.
  • 15 декабря, воскресенье
    • 12:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., жен.
    • 13:45
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, гонка преследования, жен.
    • 15:55
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
    • 17:35
      Прыжки на лыжах с трамплина
      Кубок мира, Индивидуальный старт, муж.
    • 17:50
      Биатлон
      Биатлон с Дмитрием Губерниевым (12+)
    • 19:45
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 15 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
138
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
МАСТЕРА СМЛР 100
Емельянов Сергей
124
Емельянов Сергей
Москва 1956
Конопелько Фёдор
107
Конопелько Фёдор
Москва 1943
МАСТЕРА СМЛР 75
Якимов Виктор
97
Якимов Виктор
Пермь 1955
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
64
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Кривенков Сергей
62
Кривенков Сергей
Москва 1967
Трипака Сергей
62
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Чечёткин Сергей
62
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
60
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
60
Щитов Андрей
Юилейный 1985
Фомичев Дмитрий
57
Фомичев Дмитрий
Москва 1962
Ингеройнен Владимир
55
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Полный список мастеров

тренировки в +30

17.06.2009 00:00
градусник в тени сейчас показывает +34... Спасаюсь от жары проводя тренировки по вечерам (сейчас, пока в отпуске, по утрам). Кто как тренируется в такую погоду? Или может вообще по жаре лучше не тренироваться?
Просмотров:1785 Комментариев:6 Рейтинг: 0 0 0
На веле и роллерах (в общем, на скорости)...
17.06.2009 12:45
... жара переносится легче.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ето да...
17.06.2009 12:59
На днях решил взять тяжелые колеса - мало-мало не сдох. И сдох бы, но решил, что здоровье дороже понтов и тренировку прекратил. Теперь только на стартах - либо в лесу бегом  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да нормально!
17.06.2009 13:55
Только с собой изотоника побольше бери, или на худой конец просто воды. Тренировки в жару оказывают эффект, сходный со среднегорьем. Конечно непросто, пот буквально льётся, панама промокает моментально, но лыжник всё стерпит.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
я тоже нормально переношу
17.06.2009 14:05
особенно на роллерах по трассе в лесу, но вот товарища в понедельник накрыло после 5км бега
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Может другая
17.06.2009 15:02
причина? Он же не на время бежал! А как проходят марафоны по долине смерти? Там уже не 34 в тени, а 60 на солнце :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
без воды
17.06.2009 15:08
http://www.ski.ru/static/585/4_21703.html Немного о марафоне в долине смерти.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0