Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Езда на лыжероллерах:как,что,где,когда?

24.05.2009 00:00
Здравствуйт!
Ни разу в жизни не катался(ездил)на лыжероллерах,роликовых коньках и обычных коньках(2-3 р.за всю жизнь и то падал),в основном только зимой на лыжах(коньковый ход),крепление SNS Profil Salomon.Недавно купил лыжероллеры:Start Skat(e) 80(светло желт.-зел.цвета).Поставил на них крепление от зимних лыж(SNS Profil).Палки Swix(черного цвета,написано желт.бук.Carbon)-160 см.Наконечники SWIX spare parts(10,0 мм)-посоветовали в магазине.Дома сделал кипяток положил наконечники и палки,10-15 мин.на слабом режиме грел,потом снял лапки и поставил наконечники.
Воспросы:
Все ли верно сделал?
Собираюсь кататься в основном коньков.ходом,макс.2-3 р.нед.,как лучше в первое время кататься и какая трасса?
Можно на этих роллерах кататься по разбитому или по битому асфальту(неровному),или нужна обязатльно ровная трасса?
Как я понял из сообщений в принципе защита на ноги не нужна-только-шлем,любой или там специально есть для ролл.?
Кто-нибудь знает где в Перми можно кататься на роллерах-начинающим(есть биатл.база Молот,но там очень крутые длинные подьемы и спуски-боюсь куда-нибудь улечу)?
Колеса-лучше не трогать,только попшикать ВД или вообще не пшикать?
Пойдут ли для лыжероллеров туристские складывающиеся(одна в одну) палки(посмотрел вроде они сильно вигибаются)?
Последний вопрос:как тормозить,не очень сложно,палками,ногами?
Буду благодарен если ответите на мои вопросы.
С уважением.
Дмитрий.
Пермь.



  • Просмотров:4336
  • Комментариев:5
  • Рейтинг: 0 0 0
Желание похвальное
24.05.2009 23:35
но осторожность не помешает. Прежде чем вставать на роллеры найди какого нибудь тренера по лыжам и спроси где его воспитанники катаются и что при этом с ними происходит. Посмотри сам , что и как , прежде чем вставать на ролики. Многие твои вопросы сразу отпадут, а уверенности скорей всего добавиться. Удачи !  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Очень рекомендую
25.05.2009 01:46
начинающему пользоваться наколенниками, налокотниками, перчатками, ну и шлемом само собой, Даже если катание в безопасном месте и на небольшой скорости. Купить набор защиты для роликов можно в любом спортивном магазоне. Защита спасала много раз от жестоких травм.
Травмы на роллерах даже у опытных мастеров, порой несопоставимы  с тренировочным эффектом. Берегите себя.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Наконечники лучше сажай не на клей,
25.05.2009 08:49
а на изоленту.Тогда не нужно будет тратить время на разогрев воды.Держаться будут надёжно.И снять потом их для обточки будет так же проще.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
"Собираюсь кататься в основном коньков.ходом"
25.05.2009 11:21
А разве на этих роллерах иначе можно?

ИМХО У Start sk 80 колеса резиновые, поэтому чем грубее асфальт, тем быстрее сотруться. Тут все не так просто: вроде бы колеса относительно крупные, и мягкие, и поэтому кататься будет комфортнее по грубому асф., а с другой стороны их как раз надо очень сильно от этого беречь. Тут лучше брать 71 ые. Хотя если финансовые возможности есть, то поменять колеса не проблема.

Я ВДэшкой не разу не пользовался, потому что купив роллеры, я почитал, что пишут люди и пришел к выводу, что ВД не подходит в качестве смазки. Это только для "консервации" лыж от влаги в период от мокрой тренировки до просушки подшипников.
Можете почитать тут: http://www.roller.ru Это сайт про рол. коньки, но найдете раздел про подшипники, а они используются одни и те же, что в лыжероллерах, что в коньках.
НО ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ МОЕ МНЕНИЕ, А НЕ ИСТИНА ПОСЛЕДНЕЙ ИНСТАНЦИИ!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Еще                      
25.05.2009 13:27
Ботинки для коньковых л/р должны быть максимально жесткими. Комби, в отличие от катания коньком на лыжах - не подходят!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0