Трансляции
  • 30 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
  • 31 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Езда на лыжероллерах:как,что,где,когда?

24.05.2009 00:00
Здравствуйт!
Ни разу в жизни не катался(ездил)на лыжероллерах,роликовых коньках и обычных коньках(2-3 р.за всю жизнь и то падал),в основном только зимой на лыжах(коньковый ход),крепление SNS Profil Salomon.Недавно купил лыжероллеры:Start Skat(e) 80(светло желт.-зел.цвета).Поставил на них крепление от зимних лыж(SNS Profil).Палки Swix(черного цвета,написано желт.бук.Carbon)-160 см.Наконечники SWIX spare parts(10,0 мм)-посоветовали в магазине.Дома сделал кипяток положил наконечники и палки,10-15 мин.на слабом режиме грел,потом снял лапки и поставил наконечники.
Воспросы:
Все ли верно сделал?
Собираюсь кататься в основном коньков.ходом,макс.2-3 р.нед.,как лучше в первое время кататься и какая трасса?
Можно на этих роллерах кататься по разбитому или по битому асфальту(неровному),или нужна обязатльно ровная трасса?
Как я понял из сообщений в принципе защита на ноги не нужна-только-шлем,любой или там специально есть для ролл.?
Кто-нибудь знает где в Перми можно кататься на роллерах-начинающим(есть биатл.база Молот,но там очень крутые длинные подьемы и спуски-боюсь куда-нибудь улечу)?
Колеса-лучше не трогать,только попшикать ВД или вообще не пшикать?
Пойдут ли для лыжероллеров туристские складывающиеся(одна в одну) палки(посмотрел вроде они сильно вигибаются)?
Последний вопрос:как тормозить,не очень сложно,палками,ногами?
Буду благодарен если ответите на мои вопросы.
С уважением.
Дмитрий.
Пермь.



  • Просмотров:4096
  • Комментариев:5
  • Рейтинг: 0 0 0
Желание похвальное
24.05.2009 23:35
но осторожность не помешает. Прежде чем вставать на роллеры найди какого нибудь тренера по лыжам и спроси где его воспитанники катаются и что при этом с ними происходит. Посмотри сам , что и как , прежде чем вставать на ролики. Многие твои вопросы сразу отпадут, а уверенности скорей всего добавиться. Удачи !  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Очень рекомендую
25.05.2009 01:46
начинающему пользоваться наколенниками, налокотниками, перчатками, ну и шлемом само собой, Даже если катание в безопасном месте и на небольшой скорости. Купить набор защиты для роликов можно в любом спортивном магазоне. Защита спасала много раз от жестоких травм.
Травмы на роллерах даже у опытных мастеров, порой несопоставимы  с тренировочным эффектом. Берегите себя.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Наконечники лучше сажай не на клей,
25.05.2009 08:49
а на изоленту.Тогда не нужно будет тратить время на разогрев воды.Держаться будут надёжно.И снять потом их для обточки будет так же проще.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
"Собираюсь кататься в основном коньков.ходом"
25.05.2009 11:21
А разве на этих роллерах иначе можно?

ИМХО У Start sk 80 колеса резиновые, поэтому чем грубее асфальт, тем быстрее сотруться. Тут все не так просто: вроде бы колеса относительно крупные, и мягкие, и поэтому кататься будет комфортнее по грубому асф., а с другой стороны их как раз надо очень сильно от этого беречь. Тут лучше брать 71 ые. Хотя если финансовые возможности есть, то поменять колеса не проблема.

Я ВДэшкой не разу не пользовался, потому что купив роллеры, я почитал, что пишут люди и пришел к выводу, что ВД не подходит в качестве смазки. Это только для "консервации" лыж от влаги в период от мокрой тренировки до просушки подшипников.
Можете почитать тут: http://www.roller.ru Это сайт про рол. коньки, но найдете раздел про подшипники, а они используются одни и те же, что в лыжероллерах, что в коньках.
НО ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ МОЕ МНЕНИЕ, А НЕ ИСТИНА ПОСЛЕДНЕЙ ИНСТАНЦИИ!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Еще                      
25.05.2009 13:27
Ботинки для коньковых л/р должны быть максимально жесткими. Комби, в отличие от катания коньком на лыжах - не подходят!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0