Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Нужен ли переходный период после зимы....

19 Vladimir Kaloshin 328

29.03.2009 00:00

Прошу совета. Если гоняться на скорстных л/р, как лучше спланировать подготовку после зимы, с учетом того, что в мае уже гонки на лыжероллерах. Нужен ли переходный период с отдыхом или сразу без потери спортивнй формы начинать скоростные, развивающие тренировки на лыжероллерх (понятно после втягивающей недели) ....?

Просмотров:1671
Комментариев:5
Рейтинг: 0 0 0

в роллерном календаре aaa
[30.03.2009 11:52]
- вкатку к лешему))) Виталий Зыков
  [31.03.2009 13:05]
  - Пост -незя Vladimir Kaloshin
    [31.03.2009 23:22]
************************** malex
[01.04.2009 10:59]
- прекрасно совмещается Виталий Зыков
  [05.04.2009 15:15]

22 aaa 1966

в роллерном календаре

30.03.2009 11:52

есть такая особенность, что основное кол-во стартов приходится на май, а потом на несколько месяцев - относительное затишье.
Наверное есть смысл просто продлить лыжный сезон.
Настоящие роллерщики начинают подготовку к лету чуть ли не в февраля - в этом момент бросают лыжные старты, и активно занимаются силовой работой.

Мое субъективное мнение, что в любом случае, такой популярный этап в подготовке к сезону, как объемная вкатка, в случае с роликами нужно пропустить.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Виталий Зыков 1411

вкатку к лешему)))

31.03.2009 13:05

оле! силовую работу тоже.
вино и дивчонки вплоть до начала непосредственно зарубы

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Vladimir Kaloshin 328

Пост -незя

31.03.2009 23:22

Так пост же - нельзя...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 malex 20573

**************************

01.04.2009 10:59

имхо одно с другим плохо совместимо
реши для себя что важнее и делай выводы

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Виталий Зыков 1411

прекрасно совмещается

05.04.2009 15:15

мне по крайней мере удаётся.

то что нельзя вина придумали недавно и непонятно зачем. вино можно по выходным и праздникам.

что касается дивчонок то тут возразить нечего. приходится нести бремя тяжкое греховное

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0