Где в Москве л/р трасы

как я понял используют еще велокольцо в крылатском

хотя сам только там и катаюсь
асфальт не меняли с Олимпиады-80, трещины и трясучка. Если ехать, то лучше на медленной резине.  

Одинцово, конечно. Еще всегда забывают про Воробьевскую набережную и подъем на Косыгина. Там же на Воробьевых есть еще круг около так называемого Большого газона.  

а подъем на Косыгина - что это и где?

Ну допустим, в этот подъем можно вверх поработать, а как вниз? Я не представляю, что с него на скоростных роллерах можно благополучно спуститься вниз.

Как раз этот подъем и ведет на ул. Косыгина. На самой улице очень широкий тротуар, отсутствие перекрестков и асфальт лучше, чем в Крылатском. Вниз можно и в сторону РАН, и в сторону Мосфильмовской. В последнем случае можно обратно на набережную вернуться. Оба спуска очень пологие - на Стартах проблем не возникает, классикой на тренировочных ещё и руками помогать приходиться.

В таком случае всего 1 подъем (даже очень хороший) на кругу в 7-8 км - это слишком легкий рельеф. Да и загазованность ул.Косыгина - не в кайф.  

очень хороший подъемчик, в него раз 10-15-уже очень хорошая тренировка. Но кататься там можно только на медленных роллерах, я катаюсь только классикой на "четверках", на Start уже не съедишь. Отсюда у меня  такая разница в результатах конька и классики. Планирую в этом году начать кататься коньком, вот и думаю какие роллеры купить, чтобы катили как классические "четверки".

Как добраться до Одинцово

http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=29562#29894

Попозже или в FAQ или в местах катания опубликую  

До одинцовской лыжероллерной трассы можно добраться несколькими способами:

1. На автомобиле.
Сворачиваете со МКАДа на Можайское шоссе и двигаетесь прямо по направлению в область до плавного разветвления шоссе на Минское и Можайское. Ориентир разветвеления - огромная арка с надписью "Старосмоленская дорога". Проезжаем через арку вверх на эстакаду и через пару минут мы в городе. Далее, никуда не сворачивая едем по можайке, проезжая большое количество светофоров до пересечения с Красногорским шоссе. Ориентир пересечения - огромный Собор Георгия Победоносца, большие золотистые купола которого видны издалека. Светофор, на котором нам необходимо повернуть направо на Красногорское шоссе находится в 100 метрах НЕ доезжая до Собора.
Далее никуда не сворачивая доезжаем до указателя "ул.Верхнее Отрадное" и непосредственно ПЕРЕД автобусной остановкой "Верхнее Отрадное" поворачиваем направо к автостоянке трассы.

Схема проезда мелко http://pic.ipicture.ru/uploads/090318/21394/eb47Fi5Xfv.png
Схема проезда крупно http://pic.ipicture.ru/uploads/090318/21394/dMkZbUSn0r.png
Фотография Собора Георгия Победоносца http://pda.odintsovo.info/img/gallery/hram/IMG_4248.jpg

2. На автобусе.
От метро Киевская (привокзальной площади) ежедневно ходит автобус №477 Москва - Власиха. Автобус останавливается на остановке "Верхнее Отрадное" в 50 метрах от лыжероллерной трассы.

Расписание автобуса №477 http://www.mostransavto.ru/?page=rasp&code=-7456832&ak=25&n=477&com=0

3. На электричке.
Белорусское направление до платформы Одинцово. Электрички этого напрвления проходят рядом со станциями метро Белорусская, Беговая, Фили, Кунцевская.
Далее от платформы на 46-ой маршрутке до остановки "Верхнее Отрадное".

Расписание элетричек http://www.tutu.ru/station.php?nnst=1701
Расписание маршрутного такси №46 http://ptmo.newmail.ru/odintsovo.html

4. На перекладных.
Так же до платформы Одинцово можно добраться на автобусах:
- от метро Киевская №339 (ходят с 7:00 до 23:00 каждые 10-15 минут);
- от метро Юго-Западная №461. Расписание http://ptmo.newmail.ru/odintsovo.html
Далее от платформы на 46-ой маршрутке до остановки "Верхнее Отрадное".

Хочу сразу предупредить тех, кто захочет сэкономить и рискнуть от платформы Одинцово до трассы (3 км) доехать на роллерах. Единственный маршрут пролегает по Красногорскому шоссе - трасса очень узкая по одной полосе в каждое направление с очень интенсивным движением...

Ещё один момент. Если Вы поедите на 477 автобусе, не забудьте предупредить водителя остановиться на остановке "Верхнее Отрадное". Эта остановка по требованию, если не предупредить, может проехать мимо.

Поняли, спасибо за схему проезда

ьФП ОЕ ПФЧЕФ ОБ ЧПРТПУ пМЕЗБ.

иПЮХ РПУПЧЕФПЧБФШУС Ч ПФОПЫЕОЙЙ ЧПЪНПЦОПУФЙ ВЕЗБФШ РП ДПТПЦЛБН НПЭЕООЩН ЛБНОЕН Ч нЙФЙОУЛПН РБТЛЕ. рБТЛ ВПМШЫПК, ОБ ЧЕМПУЙРЕДЕ НПЦОП УДЕМБФШ ЛТХЗ 4,5 ЛН. оП ЧПФ МАДЕК ОБ МЩЦЕТПММЕТБИ ФБН ОЕ ЧУФТЕЮБМ. еУМЙ ЛФП ВЩМ ФБН, МЙВП ЛБФБМУС ОБ РПДПВОПН РПЛТЩФЙЙ РПДЕМЙФЕУШ ПРЩФПН.

http://skisport.ru/forum/view.php?subj=118819

Хочу посоветоваться относительно  возможности бегать по дорожкам мощенным камнем в Митинском парке. Парк большой, на велосипеде можно сделать круг 4,5 км. Дорожки широкие и с виду ровные. Но вот людей на лыжероллерах там не встречал. Если кто был там, либо катался на подобном покрытии поделитесь опытом.

eto uzhe Paris-Roubaix ))

а если колеса 100 и больше?

до асфальта метров 60 клинкером выложили.
По нему палки вообще не втыкаются.

Поклонка только Поклонка  - по ОБОБЩЕННОМУ показателю!!!

В районе Крылатского есть говоря? Кто в курсе как туда проехать!

ориентир - улица Крылатские холмы, д. 24,26 Контуры трассы рядом очевидны.

http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=111953#112142

Пересечение Волоколамского и Ленинградского ш. Подъезд с любой стороны.(рядом м.Войковская). Асфальтовые дорожки среднего качества,рельеф-равнина. Кататься желательно по будням или в выходные с утра,потом много гуляющих.

Кто катался на ВДНХ или на территории Тимирязевской СельхозАкадемии(где-то в районе Лиственичной ал.),  напишите как там?

ТАМ ТОЛЬКО ПО ГЛАВНЫМ АЛЛЕЯМ И ТО. ПОКА НАРОДА МАЛО И АСФАЛЬТ ПЛОХАВАТЫЙ. а ТАМ ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАКИЕ-ТО ПОДЪЁМЫ ТАМ ТАКИЕ ЯМЫ, ЧТО Я УЖАСНУЛСЯ...

И на скоростных и на медленных.
Асфальт хороший - на 4-рочку.
В прошлом году заасфальтировали большой круг.
Уже писал и схему приводил.
http://skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=3787&id=18546&page=
Можно сделать круг 5 км, можно 6. Я накручиваю 6.3  (делаю ещё петельку - поднимаюсь от "сельскохоз. выезда к ракете и объезжаю её и по хорошему асфальту по проулочкам возвращаюсь на круг. Но до центрального входа не доезжаю. Круг замыкаю у центрального павильона).
Тренируются и роллеры и велосипедисты.
Роллеры, похоже тренируются не замыкая круг (не пересекают главную аллею у центрального входа)
Потеплело - народ повыползал. Кататься лучше после работы. Часиков с 20. Уже светло да и освещение работает.  

http://skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=3787&id=21161&page=
Катаюсь по часовой. Так - самое опасное место (перекресток у хованского выезда) проходишь "в подъем"

Да, мы по 5км ездим, но разворачиваемся на концах дуги чтобы не терять скорость в народе. Там раньше было два плавных разворота. Сейчас правда плавный один остался, но второй тоже не совсем на шпильке. Иногда трёшку катаем - кусок хорошего асфальта без заезда на тёрочный участок.
Вчера видели двух ребят - один на лыжероллерах, другой на роликах фила 4*100 с палками, проехали с ними кружочек =). А вообще кто во-сколько там катает (и с какой средней)? А то может есть смысл попробовать покатать большой колонной?

Если верить Мосмапу, в парке Покровское-глебово есть круг 3км. Никто его не катал? как там?

Но зная нелюбовь к палкам, решил не смущать, да и маршрут мой сворачивал (как раз кусок терки я и стараюсь объехать). А вообще-то пока отдыхаю - больше на велосипеде там верчусь с заездами в спорт городок на ОФП.
Вообще лыжероллеристов там мало. Видел и знаю ещё только троих. Но и у тех разые колеса и силы и стиль и план:)
Тык что колонной - ???
А так - Ср. скррость на скоростных 23-25 км/ч, классика/медленные 15-20
А ускорения - бывает до 2мин/км

В тот кружок средняя оказалась 30км/ч. Или это ускорение было?
К палкам нелюбовь когда они спереди. Когда сзади - никаких отрицательных чувств =). А вообще я думаю, что надо к ним потихоньку привыкать - а ну как гонки будут с общим стартом. У нас скорость - разная. Если я веду, то обычно катаю час со средней 26-27. Но вчера вон Сатин пришел (наш марафонец-чемпион) - он до 32 разогнал на пятёрке.

Хотя по себе знаю, в таких ситуациях не хочется "мордой в грязь"
Делаешь вид, что катишь слегка, а на самом деле мочишь по полной. Скорее всего чуваки напрягались
Пойду домой. Может сегодня покатаюсь.

Планируем покатать часиков в 14, пока тепло. Как минимум двое, но может и больше. По трёшке, по хорошему асфальту. Режим 30км со спринтами по 500м (от горизонтальной  дорожки до вершины горы)каждые 6км.  

А сегодня было неплохо. Народу - никого. Одна девушка на роллерах и ещё одного лыжероллериста встетил.
Правда ветерок нехилый.
Итог
http://skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=3787&id=21162&page=
Размялся, пять кругов в темпе, кружок заминки и до дома.
Завтра уезжаю из Москвы.

Не к Воронежу готовитесь случаем?  

Если она была в черном обтягивающем и на белых роликах - скорее всего это Таня Svet - достаточно сильная на дальних дистанциях девочка =).

Тоже планирую на этот круг, раньше катался от Лихоборского входа (пав. Охота и охотничье хоз-во) до Главного входа и обратно.

Спасибо за информацию,тоже планирую туда перебраться,т.к.вроде ближе к дому в Алтуфьево.Сейчас катаюсь в Покровском-Стрешнево,начинаю от развилки ЦСКА ВМФ далее до прудов 1,8км,разворот,далее до развилки на родник 1,3км поворот налево до шлагбаума 0,6км,разворот и обратно к развилке ЦСКА ВМФ 1,3км.Итого круг получается примерно 5км

9 и 10 мая катался на ВДНХ, отлично. С утра народу было мало, к середине дня народу уже многовато. Можно по кругу, но местами асфальт "зернист", лучше вдоль Ботанического сада и обратно, там гладко. На моих "стартах" самое то. В будни пока не планирую, только в выходные.

А ты когда на Тимирязевке катался,не засекал по длине,сколько там будет туда-сюда? И через лежачие полицейские как там проходить(хоть они и маленькие), не небудут задевать за платформу на 80-х колёсах?

Я замерял расстояние на велосипедном компьютере(но он может и подверать),так что эти цифры могут быть примерно +/-. И это с учётом спуска до самих прудов,с разворотом на петельке.

но может пригодится. Артемово: 45 км от МКАД. Лес, чистый воздух, хороший асфальт, пологий рельеф, мало машин, круг 6300м.

Подробнее:
http://www.xcsport.ru/modules/news/article.php?storyid=806  

Если кто на праздниках туда соберется на машине - я бы с радостью присоседился =).

В 500 метрах от роллерки можно снять жилье.

А для кроссов там вообще идельное место.
http://www.xcsport.ru/modules/bamagalerie3/viewcat.php?&cid=66

В ногинском районе у деревни Соколово:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2786816

На карте отмечено место съезда, траасса сама видна на режиме спутника, но не прорисовывается педометром:(.
5,9 км в одну сторону пустынного шоссе с нормальным асфальтом. От ворот одной в/ч ло другой в/ч. Имеется небольшой рельеф и ветер:).

http://maps.yandex.ru/?ll=38.455197%2C55.944541&spn=0.136984%2C0.046817&l=map&rl=38.461549%2C55.917077~-0.016143%2C0.013397~-0.013385%2C0.01137~-0.006692%2C0.006165~-0.00309%2C0.003755~-0.002578%2C0.002601~0.000341%2C0.007126~0%2C0.002026

Опять же не совсем Москва. Несколько лет назад писал про эту дорогу. Балашихинский район, не далеко от деревни Новая, съезд под указатель д.Щемилово, тупиковая дорога на базу отдыха Бисерово и на Стрельбище. В одну сторону около 3-х км, рельефа практически нет, но и машин Я там практически каждый день, приезжайте кто поблизости живет, веселее будет.

нормальная трасса в Солнечногорске. Перепад высот больше 40 метров, в один конец 10 км, это если без последнего спуска, а с него не каждый съедет. На медленных стартах наедаешься отлично. За час-полтора 5-10 машин. Больше всего досаждают самосвалы с карьера - вони много. Зато после катания можно искупаться в озере Сенеж. http://www.panoramio.com/photo/14568770

Вот трасса для внедорожников неплохая:
http://maps.google.ru/maps/ms?hl=ru&ie=UTF8&msa=0&msid=116500769180959276066.0004694e1c8fe8cbf6ddc&ll=55.761593,37.76222&spn=0.009441,0.019312&t=h&z=16
Минусы - наличие рядом дороги и равнинный рельеф.
Зато нет машин и в утренние часы (до 12) нет вообще людей. И собачников там очень редко встретишь.
И от дома мне 5 минут

но можно немного изменить Ваш маршрут:
http://maps.google.ru/maps/user?uid=116486203490247355335&hl=ru&gl=ru
нарисовал оч примерно

то есть кататься не вдоль шоссе, а углубиться в парк, на север.

можно и на север, я на своей карте нарисовал точку где отмечен выезд в измайловский парк.
ЗЫ Ваша ссылка не работает

http://maps.google.ru/maps/ms?hl=ru&gl=ru&ie=UTF8&oe=UTF8&msa=0&msid=107797890616779152137.000469cba08ef7511cdd5

нужно только увеличить масштаб.
я предложил такой маршрут из тех соображений, что там хороший асфальт, и круг можно сделать подлиннее

Трубу газовую прокладывали - яму не заасфальтировали.
С другой стороны Московского проспекта приемлемый круг - 2900 метров.