нужна информация по восстановлению после травмы

Ускоряет намного сращивание костей мумиё,только принимать не ранее, чем через10-15 дней т.к. в это время образуется костная мозоль, а её не рекомендуют форсировать.Проверял эти разработки Томских учёных на себе (разрыв подтаранной связки с переломом).только мумиё должно быть настоящее-по спичечной головке 3 раза в день.

Подобная травма была у меня и у моего друга. Плоностью кость срастается долго, но не стоит на это ориентироваться: уже через три месяца (при условии удачно проведенной операции и определенном упорстве) двигательная активность почти полностью восстанавливается. Очень хорошо помогает велосипед (зимой - велотренажер) и лечебная гимнастика. У меня восстановление проходило примерно так: Через 2 дня после операции начал двигать ногой. Как именно двигать расскажет врач. Через неделю мог сгибать ногу под прямым углом. Через 2-3 недели начал ходить на лечебную гимнестику и всякие узи-прогревания. Через месяц начал кататься на велосипеде в прогулочном темпе. Через полтора месяца начал ходить с палкой и ездить на машине. Через 3 месяца ходил уже без палки. На лыжи вставать было тяжеловато, несмотря на то, что после травмы прошло уже больше пеолугода. Техника "инвалидная". Сначала катался по 20 минут. Но через месяц все вошло в норму. Удачи. Имхо акцент надо делать не на ускорении сращивания кости, а на восстановлении мышц и подвижности суставов.