Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Скорость на тренировке

19 Евгений Рыбцов 85
23.08.2007 00:00
Всем привет.
Впервые за последние 10 лет встал на л/роллеры - купил себе Elpex F1. Был неприятно удивлён средней скоростью, с которой я еду на тренировке по трассе с асфальтом среднего качества со средним перепадом высот. Она составила где-то около 20 км/час, что примерно в 1,5 раза (!) ниже той, что народ едет в гонке. Вопрос ко всем, кто засекал: с какой скоростью вы едете на тренировке (средне-темповой, километров 20-25), и с какой потом - (в среднем) в гонке?
С уважением, Евгений.
  • Просмотров:2275
  • Комментариев:16
  • Рейтинг: 0 0 0
19 Юрий Минаев 1654
На стартах
23.08.2007 13:07
В Измайлово от 20-21 км/ч на пасечном подъеме, до 24,хх км/ч на 40 км в парке около метро "Партизанская" по идеальному асфальту с небольшим тягунком.
По мокрому асфальту падает до 18-19 км/ч.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Владимир Фёдоров 1153
старт 71
23.08.2007 14:23
как правило на тренировках скорость 20 км/ч  по слабой пересеченке.
Еще думается для правильного сравнения уместно будет при этом указывать средний % от  ЧССmax и километраж за треньку.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Евгений Рыбцов 85
ЧСС ...
23.08.2007 14:46
... средняя - 164, макс - 172, километраж - ок. 20 км, т.е. час с копейками. Интересно, а за сколько потом гонку бежите те же 20 км? Я смотрю по протоколам - есть времена из 45 минут, имхо, это не реально сбросить 15 минут от тренировочного темпа!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Sergey Birukov 7258
участники - монстры
23.08.2007 15:13
от человека и роликов многое зависит. Какие протоколы смотрите?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Евгений Рыбцов 85
Да первый попавшийся открыл,
23.08.2007 15:51
...Кстово, длинный. Гловка - М1, человек 12 двадцадку из 44 минут... Ещё ветераны, юниоры... Я ф шоке :-(  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Sergey Birukov 7258
Дело в роллерах (ИМХО)
23.08.2007 16:07
даже СТАРТы между собой отличаются по скорости.
Чаще всего СТАРТы быстрее Epex F1.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Алексей Смирнов 174
На селекте
23.08.2007 18:20
33 км (15 кругов по 2,2 км)- 97 минут. ЧСС макс. - 178, средняя - 152. Это без ускорений, в среднем темпе. Один небольшой крутой "тычок" и два пологих подъема - около 100 и 60 м. (В Долине Уюта).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Сергей Журавлев 9
на стартах с убит подшибниками в 30град
23.08.2007 23:55
средняя 20, прмерно 65км, чсс от 120 до 150. (все это на равнине, без подъемов (пиковых нагрузок))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Илья Овчинников 323
Покупай гоночные...
24.08.2007 11:21
Покупай гоночные(Ски Вей или Иглас), если хочешь гоняться.
Элпексы только для тренировок и они медленнее Стартов-71.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Руслан . 373
Marwe
24.08.2007 11:33
А как по сравнению со Start 71, Marwe на 7-х колесах. У меня как раз такие. В Одинцово все рвут как стоячего. Такое ощущение, что колеса прилипают к новому асфальту, после двух кругов чувствуешь себя лошадью.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Кристофер Робин 473
у меня тоже Marwe семерка
24.08.2007 14:50
Тугие, заразы!
судя по тому, что я видел это самые медленные из медленных. На равнине скорость сравнима со стартами, а с горки проигрывают существенно. ИМХО, Marwe для медленных тренировок с акцентом на силу. Нужна скорость - покупай гоночные роллеры как советуют выше.
P.S. На быстрых роллерах в Одинцово опасно. Marwe в самый раз будет.    
 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Руслан . 373
В том то и дело
24.08.2007 15:32
В том то и дело, очень хочется прикупить быстрый вариант, но, честно говоря, в Одинцово страшновато на них будет, я на этих то в правый поворот еле вписываюсь, а на быстрых точно улечу. В идеале, конечно, на спуске медленные, а в подъем - быстрые :))). А гонять по равнине на быстрых, скучновато.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Илья Овчинников 323
Лучше для гонок купить отдельный комплект
26.08.2007 15:21
Лучше для гонок купить отдельный комплект скоростных лыжероллеров в сборе.

Гоночные Ски веи входят и в платформу Элпекса, но все же сама платформа тяжелее гоночной и аэродинамика уже не та - не скупись купи все вместе с платформой, к тому же сама платформа стоит относительно колес дешево.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Евгений Рыбцов 85
А есть ли смысл...
24.08.2007 15:38
ещё пару быстрых роллеров покупать для гонок? Может, достаточно на тот же Элпекс поставить быстрые колёса от Скивэя? Делают так? Вообще, колёса от разных производителей имеют один стандарт или разные?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Кристофер Робин 473
ну если семерка на Marwe - самые медленные,
24.08.2007 15:54
то логично предположить, что колеса номер 1 - самые быстрые. От одного производителя они точно будут взаимозаменяемые.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Сергей Коновалов 3663
Меня дилеры Марве в России
24.08.2007 16:16
давно убедили в том, что самые быстрые колеса - 0, самые медленные - 8.  -:)
Самое простое для Руслана (если ему до Одинцово близко) - завтра на лыжероллерных соревнованиях в Одинцово подойти к людям, которые торгуют колесами для скоростных лыжероллеров и все разузнать про соответствие размеров колес и их взаимозаменяемость.  
ИМХО : лично мне на скоростных легче удерживать равновесие в поворотах с горки, чем на Марве с 6-ми колесами. Но я здесь - не аргумент, поэтому про устойчивость в поворотах завтра тоже можете пораспрашивать народ в Одинцово.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0