Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 175
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
97
Снедков Денис
Москва, 1974
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Уход за кожей лица
-
Кошка Полосатая [24.05.2007 11:24]
-
Не слушайте Кошек
Aнатолий Нестеров [24.05.2007 15:30]-
угууу,
Кошка Полосатая [24.05.2007 18:38]
-
На Вашем поле играть?
Aнатолий Нестеров [28.05.2007 10:57]
-
Анатолий!
Виктор [09.01.2008 17:58]
-
против обморожения
Кошка Полосатая [09.01.2008 23:11]
-
А как спасает крем от мороза?
Виктор [10.01.2008 14:00]
-
дык
Кошка Полосатая [10.01.2008 16:20]
-
подробнее здесь.
Aнатолий Нестеров [10.01.2008 23:56]
-
дык
Кошка Полосатая
-
А как спасает крем от мороза?
Виктор
-
Виктор!
Aнатолий Нестеров [10.01.2008 20:19]
-
опять снова здорово
Кошка Полосатая [10.01.2008 22:57]
-
Писал, писал
Aнатолий Нестеров [10.01.2008 23:51]
-
Кошка Полосатая [12.01.2008 09:41]
-
Кошка Полосатая
-
А почему Вы - Кошка?
Виктор [11.01.2008 12:48]
-
Писал, писал
Aнатолий Нестеров
-
опять снова здорово
Кошка Полосатая
-
против обморожения
Кошка Полосатая
-
Анатолий!
Виктор
-
На Вашем поле играть?
Aнатолий Нестеров
-
угууу,
Кошка Полосатая
-
Не слушайте Кошек
-
Очень помогает умывание лица
n/a [24.05.2007 13:25]
-
Уход за мужской кожей лица
anna gor [24.05.2007 19:52]
-
faberlik для мороза и ветра
Дмитрий Рыбчинский [25.05.2007 12:12]
Не слушайте Кошек
24.05.2007 15:30
полдня будет уходить перед тренировкой на подготовку лица.
Никаких умываний до тренировки, на коже есть естественая защита, можно нанести зимой "румяные щёчки" дополнительно (из трёх опробованных был победителем), а после см. совет А Вертышева (по секрету, выглядит он лет на 10 меньше, чем имеет). Александр - привет!
Летом - хороший защитный дневной крем перед тренировкой, лучше солнцезащитный.
Никаких умываний до тренировки, на коже есть естественая защита, можно нанести зимой "румяные щёчки" дополнительно (из трёх опробованных был победителем), а после см. совет А Вертышева (по секрету, выглядит он лет на 10 меньше, чем имеет). Александр - привет!
Летом - хороший защитный дневной крем перед тренировкой, лучше солнцезащитный.
угууу,
24.05.2007 18:38
особенно людям с жирной кожей стоит не умываться перед треней потом можно будет полюбоваться на разные формы угрей по всей роже
вы хоть бы уточнили, какой у человека тип кожи и его возраст, прежде чем косметические советы давать
потом можно будет полюбоваться на разные формы угрей по всей роже вы хоть бы уточнили, какой у человека тип кожи и его возраст, прежде чем косметические советы давать
На Вашем поле играть?
28.05.2007 10:57
Очень сложно, 99.9 что проиграю
Если на этот вопрос отвечать серьёзно, то совершенно не важно, какого типа кожа у человека, тем более Вы прекрасно знаете, что не бывает кожа одного типа. Как правило, у любого человека она смешанная, на разных участках лица разная. В любом случае, любым воздействием на кожу мы уничтожаем её естественную защиту, водой и мылом больше, специальным молочком меньше. Именно поэтому, я и не рекомендовал бы перед тренировкой воздействовать на кожу лица.
В Интернете полно информации по этому поводу, но к сожалению очень часто она имеет рекламную составляющую, которая не в полном объёме освещает происходящие процессы, как пример:
Если на этот вопрос отвечать серьёзно, то совершенно не важно, какого типа кожа у человека, тем более Вы прекрасно знаете, что не бывает кожа одного типа. Как правило, у любого человека она смешанная, на разных участках лица разная. В любом случае, любым воздействием на кожу мы уничтожаем её естественную защиту, водой и мылом больше, специальным молочком меньше. Именно поэтому, я и не рекомендовал бы перед тренировкой воздействовать на кожу лица.
В Интернете полно информации по этому поводу, но к сожалению очень часто она имеет рекламную составляющую, которая не в полном объёме освещает происходящие процессы, как пример:
дык
10.01.2008 16:20
что вообще кожу от ветра-мороза защищает? кожное сало, выделяемое сальными железами. оно и от ветра защищает и дает термослой, точно также как собственно подкожный жир, токо подкожный жир защищает внутренние органы. а кожное сало (снаружи) - собственно дерму и эпидермис. ну это я отвлеклась дык вот, ежели условия совсем экстермальные или кожа сухая (чем старше чел - тем суше кожа обычно), то своего сала не хватает. соответственно, восполняем эту нехватку за счет жирного (питательного) крема - жир в креме примерно то же кожное сало, если грубо. увлажняющие кремы ни-ни, их надо после умывания нанести и дать впитаться. а потом уже жирный-защитный. эскимосы испокон веку тюленьим жиром мажут торчащие из-под мехов части тела
толстым слоем - ну так, чтобы не все впиталось в кожу, а снаружи небольшая типа пленочка отсталась. кстати, тут ниже фаберликовский крем советовали, думаю, он тоже вполне достоин внимания.
дык вот, ежели условия совсем экстермальные или кожа сухая (чем старше чел - тем суше кожа обычно), то своего сала не хватает. соответственно, восполняем эту нехватку за счет жирного (питательного) крема - жир в креме примерно то же кожное сало, если грубо. увлажняющие кремы ни-ни, их надо после умывания нанести и дать впитаться. а потом уже жирный-защитный. эскимосы испокон веку тюленьим жиром мажут торчащие из-под мехов части тела толстым слоем - ну так, чтобы не все впиталось в кожу, а снаружи небольшая типа пленочка отсталась. кстати, тут ниже фаберликовский крем советовали, думаю, он тоже вполне достоин внимания.
опять снова здорово
10.01.2008 22:57
да что вы так боитесь умывания-то? В детстве Мойдодыра испугались? Смешно, ей-богу. И будьте добры, для начала осознайте смысл моих слов, а потом спорьте. Я что, где-то предлагаю СПЕЦИАЛЬНО ПЕРЕД ТРЕНЕЙ умыться? А на фига оно, пардон? Люди обычно умываются утром и вечером, ну после трени можно умыться или душ принять, кому как удобно. А непосредственно перед-то треней-то зачем? Вы так косметику снимаете? так для этого специальные средства есть,щадящие :)Купите их и не умывайтесь перед треней. А грязь надо удалять, да, умыванием или без него. в любом случае - без мыла. грязь превращает вашу "естественную защиту" в рассадник заразы, кожное сало, знаете ли. не обладает бактерицидными свойствами А чтобы восстановить эту защиту, надо смазать кожу увлажняющим кремом, ага. Желательно подобранным косметологом.
не, ей-богу, я утомилась прописные истины рассказывать
А чтобы восстановить эту защиту, надо смазать кожу увлажняющим кремом, ага. Желательно подобранным косметологом.не, ей-богу, я утомилась прописные истины рассказывать
Писал, писал
10.01.2008 23:51
потом раз записать - ошибка связи.
Мы говорим об одном и том же.Умываемся от 3-5 раз в день.
Меня смутило сообщение "Кошка Полосатая угууу, 24.05.2007 18:38 [Вверх][Ответить]
особенно людям с жирной кожей стоит не умываться перед треней"
После тренировки и умывания увлажняющий крем, вечером ночной, если кто использует.
По поводу грязи и естественной защиты, ну хотя бы вот
Хотя мне хватает указанного выше количества умываний и крема. В худшем случае в сильный мороз и ветер лицо просто обветривается.
Мы говорим об одном и том же.Умываемся от 3-5 раз в день.
Меня смутило сообщение "Кошка Полосатая угууу, 24.05.2007 18:38 [Вверх][Ответить]
особенно людям с жирной кожей стоит не умываться перед треней
"После тренировки и умывания увлажняющий крем, вечером ночной, если кто использует.
По поводу грязи и естественной защиты, ну хотя бы вот
Хотя мне хватает указанного выше количества умываний и крема. В худшем случае в сильный мороз и ветер лицо просто обветривается.
12.01.2008 09:41
Анатолию
Ага, об одном и том же. Там я имела в виду: если "дежурное" умывание попадает перед треней, то не стоит его отменять. Допустим. я с утра встаю, завтракаю, умываюсь и еду кататься. Поправка на мороз ниже минус 15 - после обычного увлажняющего крема с УФ-фильтром кладу еще защитный на щеки и нос.
Виктору.
Имя для процессов, не связанных с работой. По поводу стадий обморожений я не в курсе, я не дерматолог и обмораживалась только вглубоком детстве Обычно начальный этап - побелеет участок, потом распухнет, отшелушится и все в порядке. Вам могу только сказать, что цикл восстановления кожи составляет в среднем возрасте 28 дней, ждите. Про боро-плюс тоже ничего не знаю, он в принципе аналог моего любимого "спасателя".
Ага, об одном и том же. Там я имела в виду: если "дежурное" умывание попадает перед треней, то не стоит его отменять. Допустим. я с утра встаю, завтракаю, умываюсь и еду кататься. Поправка на мороз ниже минус 15 - после обычного увлажняющего крема с УФ-фильтром кладу еще защитный на щеки и нос.
Виктору.
Имя для процессов, не связанных с работой. По поводу стадий обморожений я не в курсе, я не дерматолог и обмораживалась только вглубоком детстве
Обычно начальный этап - побелеет участок, потом распухнет, отшелушится и все в порядке. Вам могу только сказать, что цикл восстановления кожи составляет в среднем возрасте 28 дней, ждите. Про боро-плюс тоже ничего не знаю, он в принципе аналог моего любимого "спасателя".
А почему Вы - Кошка?
11.01.2008 12:48
Это имя такое?
Ладно, а какие тогда существуют начальные степени обморожения и какие последствия для кожи? Я уже целую неделю хожу с красным носом и щеками. Зачем то мажусь Боро-плюсом.
Ладно, а какие тогда существуют начальные степени обморожения и какие последствия для кожи? Я уже целую неделю хожу с красным носом и щеками. Зачем то мажусь Боро-плюсом.
Что я делаю для ухода за кожей - умываюсь как можно скорее после тренировки, после душа использую увлажняющий крем, ем витамины с цинком и витамином Е.
Может у кого-то есть какой-нить рецепт-панацея для этих целей?