Знающие подскажите, пожалуйста, как защитится от асфальтовой болезни при катании на роликах, роллерах. Мне кажется, что бритьё ног не самая эффективная форма защиты.
С учетом имеемого незначительного артроза коленных суставов, на роллерах катаюсь в эластичных наколенниках. Это для меня и по медицинским показателям необходимость и какая-никакая защита коленей на случаи падений.
при езде на роллерах выполняет эластичный наколенник для тех, у кого артроз? По теме. Помечтаю немного. Для защиты филейных частей тела хорошо бы использовать кальсоны-кольчугу. Одновременно служат утежелителями на тренировке.
Данную рекомендацию (пользовать при беге и других спортивных занятиях) мне дал хирург после соответствующего обследования. Задавать вопросы я не стал, принял к сведению , а позже и к руководству его рекомендации.
это волейбольная защита,все остальное портет и мешает развитию лыждной технике.Но мне кажтся что защита,есле брать Московскей регион и быстрые ролы,нужна тока в Одинцово,ну или например в Ижевске где на той горке народ за 70 скорость набирает.
спидскейтеры (роликоконькобежцы) используют наколенники и налокотники из тонкого синтетического кевларого волокна. Особенность их в том , что они во первых почти не заметны , не мешают и не ограничивают свободу движений, легки. Реально защищают при падении суставы от жеского соприкосновения с асфальтом. А только суставы при этом и следует защищать. Филейные части фигня их сложно сильно изуродовать при падениях , так как они филейные т.е. мягкие, а вот суставы да - это важно. Естественно от синяков при падениях данная защита не спасет , но от стирания и глубочайших травм до костей да. Единственное , что то , что это дорогие штучки. Кубил бы сам если б знал где. Хоть падаю и редко но.... береженого Бог бережет.
Около 1200 руб. за наколенники и столько же налокотники. То есть за полный комплект 2400. Искали всё это они довольно долго. Видимо товар неходовой (зимой особенно ). Но это было год назад...
И в большей степени зависит от скорости падения, "качества" асфальта и качества (толщины, плотности)длинной одежды. В чуть меньшей степени зависит от массы тушки, волосатости кожного покрова и пр. А еще падать нужно уметь, так один будет амортизировать силу падения руками, а другой головой....
только амортизировать силу падения там не надо ни руками, ни головой, а просто уметь группироваться. И тогда никакая защита вам не нужна. Да она и так не нужна, за исключением шлема на голову, посокольку от перелома плечевой кости, предплечья или шейки бедра при неудачном падении наколенники и налокотники не уберегут, равно как и от "асфальтовой болезни" - обдираются прежде всего бедра и задница. Или надо полностью облачаться в хоккейную амуницию, что есть глупость.
Надо потренировать умение группироваться на мате или на траве, т.е. делать кувырки через голову или через плечо (этому специально учат во всех видах спортивной борьбы - приземляться на плечо, сразу перекатываться на бок и спину, медленно гася кинетическую силу падения в кувырке, а не резко и сразу посредством перелома кости))) При прохождении крутого спуска с виражом надо ехать по такой траектории, чтобы при падении улететь не на асфальт, а на обочину, в траву или землю.