Длина палок: подскажите

Да и для лыж 1- 1,5 см. тоже. (ИМХО)

для лыж точно не надо, катался на 155 - ну не могу я и все!  )))

Мне кажется их сложно втыкать в асфальт.

может и так.
со стороны ведь виднее

А мы там гонялись сегодня, чего ж не подъехали?

Про палки. Для роллеров надо короче, чем для лыж, но только для скоростных.
У меня 190 рост, палки 170. Для роллерного спринта - длинноваты.

ну смотря что понимать под подъемами....
если, конечно, сравнить рельеф на Поклонке с тем что на Лыжне России на 25 км круге, особенно после 18-го км, то можно сказать что на Поклонке подъемов нет!
Я приезжал, только попозже, в районе часа дня там был.

Алексей, а если не брать в расчет спринты и скоростные роллеры, какую разницу (рост-длина палок) посоветуете?
(у меня Marwe 610 skating, тренировки только для лыжного сезона, не планирую гонятся на роллерах)  

Но тоже про палки. Подскажите по наконечникам. Настолько ли необходимы специальные наконечники без лапок? Или можно обойтись обычными твердосплавными?

1. Обычные лапки Свикс - из более хрупкого металла. Они втыкаются в асфальт не хуже, но быстро ломаются. Про другие марки не знаю.
2. Для тренировочных роллеров можно длину  как на лыжах, а можно - покороче. Не принципиально.

Даже я (по комплекции далеко не Алексей) очень быстро "выламывал" из них штыри. Пластик мягче...

я в этом году два штыря на свиксе сломал... на лыжах
по комплекции далеко даже не вова

                 

Специально свое сообщение поставил рядом с Лешиным, чтобы его "поддержать".

Можно и лыжный размер, наверное, оставить, особенно для равнины.

или короче на 1-1,5 см.

      Мой рост 173 расстояние от пола (босиком) до верхней поверхности плеча (по оси руки) 143 см.
     Высота подошвы ботинка от снега 3 см., асфальта  6 (на лыжероллерах).
Эффективная длина палки для снега (конёк) 149 см. общая длина этой палки 156, см. под эффективной длиной понимаю, расстояние от снега (палка воткнута) или плоскости лапки до верхнего среза руки (примерно на 1 см. ниже  крепления темляка). Палки этой длины для меня достаточно удобны, никакого ощущения, что коротковаты, не возникает, скорее даже наоборот, можно чуток отрезать.
     Вторая пара палок имеет эффективную длину 144 см. (общая 153) этот сезон фактически тренировался с ними, марафоны проезжал. Бывают моменты, когда коротковаты (проявляется в соприкосновении с лыжами в момент постановки палок на снег), что на моём уровне не достаёт.
     Эффективная длина палок для роллеров 144 см.   По ощущениям похожи на вторую пару (чуток коротковаты). При этом, общая длина палки составляет 148 см.
Хотя, лет 5 назад катался с палками 158 см. и тоже было удобно.
РЕЗЮМИРУЕМ.
«Коньковые» палки для снега имеют эффективную длину: рост – 24-26 см. или
длину, эквивалентную расстоянию от верхней поверхности плеча до поверхности скольжения.
Для лыжероллеров эффективная длина палок составляет рост – 24-26 см.- 2 см. больше, или длину, эквивалентную расстоянию от верхней поверхности плеча до поверхности качения.
но при всём этом общая длина палок для лыжероллером меньше общей длины палок для лыж на 5-7см..
Хотелось бы подчеркнуть, что длина палок равная расстоянию от верхней поверхности плеча до поверхности качения (скольжения) выглядит очень привлекательно с биомеханической точки зрения. И с этой же точки зрения на пересечённой трассе (читай в подъём) оптимальней выглядят чуть укороченные палки.

спасибо Анатолий, за такую подробную аннотацию.