Программа сор-ний (кратко): суббота - кросс, начало в 10-30, дистанции 5,3,2 км в зависимости от возраста и пола... воскресенье - лыжероллеры, начало в 10-00, дистанции 15,10,5 км
Благодарим Коломейцева И.(РЛЛС) за любезно предоставленную информацию...
бегаю, даже стартую немного в свои 20 лет с лыжами познакомился 2 года назад, так что спорт (л. г.) для меня только хобби (к сожалению или к счастью пока не знаю)
на рактике не всегда. Именно по потому , что лыжи все более и более скоростно силовой вид, чем вид на выносливость. Хотя скоростно силовая выносливость тоже очень необходима. Именно поэтому я в роллерах вижу гораздо больше близости к современным лыжам , чем в кроссе и беговой подготовке. Раньше я кросс тоже не плохо бежал, а сейчас нет подготовки специальной к кроссу и нет результата. В роллерах наоборот. Так , что кросс отнють не показатель сейчас. Это прослеживается и в контрольных стартах сборников и сатурновцев. Реально кросс по сравнению с л\а "еле ноги тащат" а на роллерах выносят всех. Комплекция у лыжников современных стала отнють не кроссоввая - мышечная , вот и тяжело стало кроссы быстро бежать. Хотя всегда есть исключения из правил - вот хотя бы Вася Рочев, и кросс бежит всегда прилично и на лыжах в поряде.
роллерщики действительно в кроссе не очень-то сильны. я даже замечал такую особенность – когда стал много гоняться на роллерах, роллерные результаты выросли, а в кроссе, наоборот, случился регресс. многоуважаемый Алексей на этот счёт имеет теорию, из которой вытекает, что либо ты бежишь хорошо коньком, либо классикой и ногами (мол, мышыцы похожие работают
совсем чуть-чуть, но тоже стал замечать такую особенность. Мне от дома до леса около километра, которые я бегом преодолеваю. После роллерной тренировки бежать очень трудно, даже трусцой, ноги просто отказываются совершать беговые движения.
суббота - кросс, начало в 10-30, дистанции 5,3,2 км в зависимости от возраста и пола...
воскресенье - лыжероллеры, начало в 10-00, дистанции 15,10,5 км
Благодарим Коломейцева И.(РЛЛС) за любезно предоставленную информацию...